給力心理
女,18歲,我好無聊內(nèi)心空虛作息無法規(guī)律我的媽啊我是真的無聊沒事干我的天
2個(gè)擁抱
13條評論
351次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢師報(bào)考級別
2025-03-25 17:29:51
咨詢師魏巍
你好
2020-08-15 22:17:28
咨詢師程國鳳
你好！
2020-08-15 22:17:34
我不太好
咨詢師魏巍
0
哪些是自己可以自控的？比如先從規(guī)律的作息開始
2020-08-15 22:18:17
嗯
是的
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-08-15 22:22:16
網(wǎng)友楚紅軍
2
空心病還是行業(yè)內(nèi)的徐凱文老師取的名字，它跟缺乏價(jià)值方向最相關(guān)。即使有價(jià)值方向，一個(gè)人也會被及時(shí)出現(xiàn)的想法、情緒甚至沖動干擾，因?yàn)椴荒芗皶r(shí)察覺這些對自己正在做的也就是自己真正看重的價(jià)值方向的負(fù)面影響。我在這兩方面能協(xié)助到你:一是及時(shí)覺察自己的想法、情緒甚至沖動，并學(xué)會和它們相處；二是找到自己內(nèi)心真正看重的，做出承諾。并朝著自己看重的價(jià)值方向做出實(shí)際有效的行動。
2020-08-15 22:36:47
好的謝謝您
網(wǎng)友孤注一擲。
無聊空虛的人很多，尤其到了晚上睡不著
2020-08-15 22:38:52
嗯。我是不想睡。兩三點(diǎn)才肯放下手機(jī)
網(wǎng)友孤注一擲。
找個(gè)聊伴，陪你一起玩
2020-08-15 22:41:59
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-15 23:48:09
