給力心理
女孩高一，抑郁，晚上不睡玩手機，白天睡前，手機不離手。 一點小事不如意就番茄，沒辦法正常生活，開學高一，這可怎么
1個擁抱
14條評論
455次閱讀
網友
2025-03-31 10:40:15
咨詢師張慶儀
您好
2020-08-13 03:24:54
咨詢師胡春紅
0
你好！訂好計劃日常生活，安排時間，每天規定自己的休息時間與學習時間，在學習中保持集中注意力，把手機關機，在一個規定時間看手機！睡覺前把手機關機！
2020-08-13 03:35:18
咨詢師宮學禮
你好
2020-08-13 06:08:47
咨詢師王 宇
你好
2020-08-13 06:17:19
網友心理師
您好
2020-08-13 07:46:38
咨詢師王莉
您好 您想上學么？
2020-08-13 07:51:21
傾聽者卜老師
你好
2020-08-13 07:56:16
網友龍鳳
你好
2020-08-13 08:09:17
咨詢師梁麗
0
你您好，感受到您的焦慮心情，可以通過系統咨詢調整改善！
2020-08-13 10:00:13
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-13 10:14:10
傾聽者解憂
的確，手機癮很難戒掉
2020-08-13 10:26:20
網友知心的fg
可以轉移注意力
2020-08-13 12:03:36
網友知心的fg
多做一些運動
2020-08-13 12:04:01
傾聽者向陽傾聽
你好
2020-08-13 12:38:49
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