給力心理
女,我感覺我好焦慮，什么事情都不能集中精神，感覺是個廢人，心里很難受，呼吸不過來，我已經(jīng)不知道自己能做什么了，好毛躁
5個擁抱
16條評論
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網(wǎng)友
全國知名心理咨詢專家
2025-03-25 17:00:16
咨詢師王 宇
你好
2020-08-12 20:20:33
咨詢師陳明
您好，您多大了，這樣多久了呢？
2020-08-12 20:21:11
咨詢師程國鳳
你好！
2020-08-12 20:21:21
16，不記得多久，最近更嚴重
網(wǎng)友,
為什么呀
2020-08-12 20:23:26
我不知道
網(wǎng)友,
0
學習壓力太大嗎，還是人際交往什么的總要有個理由吧
2020-08-12 20:24:03
網(wǎng)友心理師
您好
2020-08-12 20:24:51
傾聽者心語
你好
2020-08-12 20:27:47
咨詢師陳明
1
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。
幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了，就惡性循環(huán)。
幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了，就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。
不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。
能改變的事情，比如：現(xiàn)在當下的事情，自己的事情，可達成可實現(xiàn)的小目標。
2020-08-12 20:28:51
咨詢師王莉
您好 您能報告您的夢么？
2020-08-12 20:32:37
網(wǎng)友Greypigeon
我今年滿16歲，跟你的狀況非常相似
2020-08-12 20:45:16
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-08-12 21:09:13
網(wǎng)友
知足常樂！
2020-08-12 21:11:59
傾聽者趙曉光?
0
沒有誰天生就心理強大，人生的波瀾和挫折，其實是成長的機會，就看我們怎么去應對??，我是心理咨詢師，經(jīng)驗豐富，盡快聯(lián)系我吧…
2020-08-12 21:20:05
咨詢師宮學禮
你好
2020-08-13 06:12:36
