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問
常州青少年心理咨詢室在哪里
匿名
2020-08-08 14:50:57
抱抱TA
內心控制不住絕望,轉移不了注意力,有什么解決辦法嗎
15
2
466
卻
能再詳細點么
陳明
您好,您多大了這樣,這樣多久了呢
匿名
90后持續了一兩個月
心理師
您好
王 宇
你好
匿名
感覺過來的時候胸口就像溺水了一樣投不過氣
龍鳳
你好
兩耳一口
正念接納自己的想法情緒+找到自己內心真正看重的+做出承諾朝著自己看重的價值方向做出實際行動。一步一步來,一口吃不成大胖子的。我可以協助你
趙曉光?
沒有誰天生就心理強大,人生的波瀾和挫折,其實是成長的機會,就看我們怎么去應對??,我處理過許多類似案例,盡快聯系我吧…
曹春艷
你好
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女,我告訴自己別緊張,根本就沒有用啊,感覺轉移注意力也沒有用,到底該怎么辦呢
(匿名)
你好 我失戀了 最近心情不好 做什么事情都沒興趣 總是猶豫 有什么好的辦法 能幫我轉移注意力嗎
女,如何轉移我的注意力,讓我不再困擾,讓我可以每天開開心心的面對一切,謝謝
(匿名)
女 有些反面想法控制不住,怎么才能制止,而且不經意間就會說出來 就是注意力不集中和胡思亂想 怎樣能夠集中注意力,高度集中 看到感興趣的和新奇的事情,我就能轉移注意力,但是很快我就又開始胡思亂想了 我怕我控制不住說出來,會傷了別人 大多數的想法會讓我產生恐懼、焦慮、暴躁等負面情緒,而且我總是想到鬼神之類的 總之這兩樣最關鍵,因為這兩樣,我很自卑,請問誰有解決的方法幫我能夠制止
(匿名)
女 不想問題跟轉移注意力對我來說很難受怎么辦
醫生您好,我最近不管干什么事情我都靜不下心來,我真的沒有辦法去控制我自己不去亂想但是我沒有辦法。我努力控制它不去想可他還是去想,我的思想總比我強一步。學習我學不下去,看電視我看不下去。唯獨就在我玩游戲的時候我的思想才可以集中。請醫生您幫幫我。我現在真的很難受。
有沒有好的轉移注意力的方法,在線求教。。
(匿名)
女,19歲,麻木,沒興趣,
您好,我是一名重度抑郁癥患者,我和我的女朋友分手了之后,她也在積極的幫我治療看病,她說給我1%的希望,但是我還是做不到她說的那些事情,比如好好吃藥或者住院治療,吃飯。我怕我做了之后,她還是會離開我,不要我,導致現在她把我所有聯系方式都拉黑了,聯系不上她。我現在每天都在輕生的邊緣徘徊,因為我怕她知道我輕生了以后,她也會步我的后塵,她說過,所以我怕。我不知道我該怎么辦,我現在很無助,就想偷偷的去做傻事,不讓她知道。 我到底該怎么辦?誰能幫幫我,我該怎么辦?
(匿名)
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