給力心理
女,13歲,我好胖啊。可是每次減肥都半途而廢。好自卑
6個(gè)擁抱
30條評(píng)論
619次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢室了解顧客心理過(guò)程
2025-03-27 12:34:00
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-08-08 08:34:01
你好
咨詢師林芳
1
你好，13歲正在身體發(fā)育成長(zhǎng)期，建議不要刻意減肥，以至于影響身體健康，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)飲食，保證充足睡眠，及好心情……女大十八變，不排除成年后有著標(biāo)準(zhǔn)健康的身材
2020-08-08 08:38:11
我體重已經(jīng)超標(biāo)了
咨詢師王莉
您好
2020-08-08 08:48:16
咨詢師王 宇
你好
2020-08-08 08:49:13
咨詢師王莉
0
13歲 身體正在長(zhǎng) 您的飲食習(xí)慣啊 作息啊怎么樣
2020-08-08 08:50:30
12點(diǎn)睡6-8點(diǎn)起
飯吃的比較多
咨詢師公春蘭
0
你好，有時(shí)候體重也和心理狀態(tài)有關(guān)系。你和媽媽的關(guān)系怎么樣？
2020-08-08 08:53:12
她幾個(gè)月回來(lái)一次。還好
咨詢師公春蘭
媽媽不在的時(shí)候，你是不是很想媽媽呀？
2020-08-08 08:57:42
還好。有時(shí)候會(huì)
咨詢師公春蘭
0
可以通過(guò)心理咨詢梳理生活中可能對(duì)自己吃飯、體重有影響的因素
2020-08-08 09:00:17
傾聽者陳老師
管住嘴巴，邁開步子，堅(jiān)持鍛煉，你可以的
2020-08-08 09:16:49
傾聽者上善若水
是的，青春期是很在意外表的
2020-08-08 09:28:03
傾聽者淺小柒
0
減肥是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的行為。不用怕，我們一起來(lái)進(jìn)行身材管理吧。
2020-08-08 09:35:38
網(wǎng)友心理師
您好
2020-08-08 09:38:32
網(wǎng)友零。
正常飲食，，少吃高熱量，多鍛煉
2020-08-08 09:43:22
咨詢師曹春艷
你好，你是否壓力較大呢
2020-08-08 10:28:06
咨詢師李鳳秋
您好
2020-08-08 11:20:38
網(wǎng)友紫色buff四葉草
0
正常吃飯，注意要以清淡為主，不可少吃，因?yàn)槿绻@次沒吃飽，人體會(huì)在下一次加倍吸收補(bǔ)充回來(lái)，時(shí)間久了，就像那句話——喝水都發(fā)胖
2020-08-08 12:14:17
網(wǎng)友紫色buff四葉草
0
早睡早起很重要，晚上十一點(diǎn)之前必須睡覺，睡覺前不可使用電子設(shè)備，如，手機(jī)，電視，會(huì)影響褪黑素的分泌，影響入睡速度以及睡眠質(zhì)量
2020-08-08 12:16:02
網(wǎng)友紫色buff四葉草
0
一定早起，如果晚上沒睡好沒關(guān)系，中午十一點(diǎn)至一點(diǎn)午休補(bǔ)充精力
2020-08-08 12:16:46
網(wǎng)友紫色buff四葉草
0
多運(yùn)動(dòng)，一定要合理的正確的運(yùn)動(dòng)，那樣可以事半功倍哦
2020-08-08 12:26:39
網(wǎng)友紫色buff四葉草
建議七點(diǎn)起床
2020-08-08 12:27:14
網(wǎng)友紫色buff四葉草
0
然后呢，還可以配合瘦身運(yùn)動(dòng)。注意，需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持
2020-08-08 12:28:03
網(wǎng)友紫色buff四葉草
我曾經(jīng)，150多斤哦，現(xiàn)在110斤了
2020-08-08 12:28:44
網(wǎng)友紫色buff四葉草
加油
2020-08-08 12:28:52
咨詢師張江龍
0
想瘦，但是都沒堅(jiān)持下去，自卑。我不僅是心理咨詢師，也是健康管理師，對(duì)瘦身和健康很有經(jīng)驗(yàn)和方法，希望能幫上你。
2020-08-09 18:44:17
