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2025-03-25 17:36:17



咨詢師王金霞
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您好,「癥狀自評量表-s c l 90」是當前使用較為廣泛的一種心理健康測試量表。
「1」適用對象為16歲以上成年人群,測評最近一個星期內的實際感覺,幫助人們從十個方面來了解自己的心理健康程度。
「2」本測驗共90個自我評定項目。每一個項目均采用1~5級評分制。10個因子分別為:軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性,及其它項目。
「3」量表主要統計兩項指標:總分和因子分。總分超過160分,或陽性項目數(即單項分≥2的項目數)超過43項,或任一因子分超過2分時需多進行關注。
此外,測評僅供參考,不作為診斷的依據。
2020-08-07 07:50:16

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,scl~90這個測試從十個方面來了解自己心理健康程度。
它有兩個因子分,一個是陰性因子,另一個是陽性因子,只要關注下有癥狀的陽性因子分就好。
那么所有>=2分的都屬于陽性因子分。(上限分值是5,也就是最高5分是說明癥狀最嚴重。)
不過,通常測試無法做診斷,僅供參考,更多的需要根據您生活中近期的狀態相結合去做評估。
2020-08-07 07:50:26

咨詢師王金霞
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您好,失戀確實是很痛苦的,在一段情感關系中傾注了時間和感情,當形成的依戀關系破裂時難過是在所難免的,多久能從失戀的痛苦中走出是因人而異的。建議您嘗試這些方式來減輕痛苦
「1」積極開展社交,將注意力從失戀創傷中轉移出來,減少孤獨感與落寞感
「2」培養新興趣或重拾以往的愛好,通過積極有益的興趣愛好讓自己的思維和身體都動起來,消除負面低落情緒和空虛感
「3」創造新的環境,將與他(她)有的物品先封存或清理,避免睹物后喚起種種回憶
「4」向親密的朋友、家人或專業咨詢師抒發情緒,痛苦的情緒不要過度壓抑,要適度釋放
「5」樹立正確的認知,失戀只代表兩個人不合適,不要因失戀而過度自責或自我貶損
同時也需要給自己更多的時間與足夠的耐心,您將會不知不覺走出失戀的痛苦。
2020-08-07 07:50:56

咨詢師王金玲
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你好,s c l-90是從10個方面了解自己心理健康程度的1種自評量表。
1、反應的10個方面分別為:
(1)軀體化(2)強迫癥狀
(3)人際關系敏感
(4)抑郁(5)焦慮(6)敵對
(7)恐怖(8)偏執(9)精神病性
(10)其他,如睡眠飲食狀況等
2、其中包括10個因子,每1個因子反映出個體某1方面的癥狀情況,通過因子分可了解癥狀分布特點。
3、如何評估:
(1) 總分: 超過160分
(2)陽性項目數: 超過43項
(3)單個因子分:超過2分
出現以上任意情況,就可考慮篩選陽性,需要進1步檢查。
2020-08-07 07:52:46

咨詢師王金玲
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你好,通過你的描述非常理解你現在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態:
(1)注意力沒有辦法轉移,沉浸在失戀的痛苦中
(2)極度地不習慣,一般來說形成新的習慣需要21天,然后從習慣中走出需要更長的時間
(3)自責或者是挫敗感,對自己產生懷疑
針對以上這些情況,我們要做的是改變現在的環境,找到新的愛好,形成新的習慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學會自我轉移注意力,排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-08-07 07:53:40

咨詢師程國鳳
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你好!量表測量結果僅供參考,不能作為下診斷的依據。從參考結果來看,分值較高,壓抑了不少的抑郁情緒。
一般來說,單項因子超過2分的,就需要調整了。
建議正式心理咨詢調整。
2020-08-07 07:54:55
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大學剛畢業一年
戀愛談了兩年多,畢業后異地
分手十來天了吧

咨詢師歷博博
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您好,這是自評癥狀量表,超過兩分的項目需要關注,分數越高,癥狀越明顯。
不過表上顯示出來的結果并不是診斷結果,是評估時做為參考的,您還需要跟咨詢師詳細交流,才能評估。
2020-08-07 10:47:56

傾聽者趙曉光?
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沒有誰天生就心理強大,任何人的人生都會有波瀾,遇到的挫折,就是成長的機會,一時的心理問題并不可怕,找個信得過的咨詢師,相信自己可以的??,我處理過許多類似案例,盡快聯系我吧…
2020-08-07 20:18:49