博迪 1691天前在線
2020-08-07 07:48:35
抱抱TA 回復
我這個是不是很嚴重,最近這段時間失戀了,整個人崩塌了
9個擁抱 43條評論 705次閱讀 8 元
網友
2025-03-25 17:36:17
咨詢師毛慧穎
0 你好,因子分在2以上的項都是需要注意的,測試結果有很好的參考價值,但不能作為確診的依據。
2020-08-07 07:49:51
咨詢師王金霞
0 您好,「癥狀自評量表-s c l 90」是當前使用較為廣泛的一種心理健康測試量表。 「1」適用對象為16歲以上成年人群,測評最近一個星期內的實際感覺,幫助人們從十個方面來了解自己的心理健康程度。 「2」本測驗共90個自我評定項目。每一個項目均采用1~5級評分制。10個因子分別為:軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性,及其它項目。 「3」量表主要統計兩項指標:總分和因子分。總分超過160分,或陽性項目數(即單項分≥2的項目數)超過43項,或任一因子分超過2分時需多進行關注。 此外,測評僅供參考,不作為診斷的依據。
2020-08-07 07:50:16
咨詢師毛慧穎
0 建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導和輔助。
2020-08-07 07:50:20
咨詢師王 宇
你好
2020-08-07 07:50:25
咨詢師王金波
0 您好!剛剛看完您所有的描述,scl~90這個測試從十個方面來了解自己心理健康程度。 它有兩個因子分,一個是陰性因子,另一個是陽性因子,只要關注下有癥狀的陽性因子分就好。 那么所有>=2分的都屬于陽性因子分。(上限分值是5,也就是最高5分是說明癥狀最嚴重。) 不過,通常測試無法做診斷,僅供參考,更多的需要根據您生活中近期的狀態相結合去做評估。
2020-08-07 07:50:26
咨詢師王金霞
0 您好,失戀確實是很痛苦的,在一段情感關系中傾注了時間和感情,當形成的依戀關系破裂時難過是在所難免的,多久能從失戀的痛苦中走出是因人而異的。建議您嘗試這些方式來減輕痛苦 「1」積極開展社交,將注意力從失戀創傷中轉移出來,減少孤獨感與落寞感 「2」培養新興趣或重拾以往的愛好,通過積極有益的興趣愛好讓自己的思維和身體都動起來,消除負面低落情緒和空虛感 「3」創造新的環境,將與他(她)有的物品先封存或清理,避免睹物后喚起種種回憶 「4」向親密的朋友、家人或專業咨詢師抒發情緒,痛苦的情緒不要過度壓抑,要適度釋放 「5」樹立正確的認知,失戀只代表兩個人不合適,不要因失戀而過度自責或自我貶損 同時也需要給自己更多的時間與足夠的耐心,您將會不知不覺走出失戀的痛苦。
2020-08-07 07:50:56
咨詢師王金波
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2020-08-07 07:51:16
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2020-08-07 07:51:47
咨詢師王金玲
0 你好,s c l-90是從10個方面了解自己心理健康程度的1種自評量表。 1、反應的10個方面分別為: (1)軀體化(2)強迫癥狀 (3)人際關系敏感 (4)抑郁(5)焦慮(6)敵對 (7)恐怖(8)偏執(9)精神病性 (10)其他,如睡眠飲食狀況等 2、其中包括10個因子,每1個因子反映出個體某1方面的癥狀情況,通過因子分可了解癥狀分布特點。 3、如何評估: (1) 總分: 超過160分 (2)陽性項目數: 超過43項 (3)單個因子分:超過2分 出現以上任意情況,就可考慮篩選陽性,需要進1步檢查。
2020-08-07 07:52:46
咨詢師王金玲
0 你好,通過你的描述非常理解你現在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態: (1)注意力沒有辦法轉移,沉浸在失戀的痛苦中 (2)極度地不習慣,一般來說形成新的習慣需要21天,然后從習慣中走出需要更長的時間 (3)自責或者是挫敗感,對自己產生懷疑 針對以上這些情況,我們要做的是改變現在的環境,找到新的愛好,形成新的習慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學會自我轉移注意力,排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-08-07 07:53:40
咨詢師程國鳳
0 你好!量表測量結果僅供參考,不能作為下診斷的依據。從參考結果來看,分值較高,壓抑了不少的抑郁情緒。 一般來說,單項因子超過2分的,就需要調整了。 建議正式心理咨詢調整。
2020-08-07 07:54:55
咨詢師陳明
您好,您多大了,這樣
2020-08-07 07:56:02
咨詢師陳明
多久了呢
2020-08-07 07:56:14
23
大學剛畢業一年
戀愛談了兩年多,畢業后異地
分手十來天了吧
傾聽者淺小柒
0 數字指數,不代表一切。我談過一次異地戀,特別能夠理解你。讓我們來聊一聊吧
2020-08-07 08:06:43
咨詢師史丹鳳
0 分手也許會讓各因子分更高一些,你可以通過咨詢去更了解自己,改變這種情況。
2020-08-07 08:11:47
網友龍鳳
你好
2020-08-07 08:13:08
網友龍鳳
失去他,就像失去了整個世界似的
2020-08-07 08:14:51
咨詢師魏巍
你好
2020-08-07 08:18:13
咨詢師冉建華
0 因為失戀引起情緒的波動,也是正常的反應,誰經歷這樣的事也不會無動于衷,但如果長時間不能緩解,就需要引起注意,可以尋求心理幫助
2020-08-07 08:19:48
咨詢師陳明
0 您感覺整個人都不好了,這個失戀,對您都意味著什么呢?是真的嗎?為什么?
2020-08-07 08:20:11
傾聽者暖陽樹洞
愿意傾聽
2020-08-07 08:28:49
傾聽者上善若水
是的,失戀讓人痛苦,焦慮,抑郁
2020-08-07 08:29:53
傾聽者上善若水
0 這都需要時間。就像生病了,有一個過程,等過去就好了
2020-08-07 08:30:52
咨詢師李錦云
0 失戀會讓我們感受到焦慮 感受到自己不被好被拋棄的感覺 可通過咨詢先處理
2020-08-07 08:38:23
咨詢師徐惠泉
0 你好,從你的測試結果看,應該引起高度重視,建議盡快心理咨詢分析調整
2020-08-07 08:43:09
咨詢師張柏和
0 你好 多大了?短期時間內發生重大突發事件打擊導致情緒變化,積極接受心理咨詢疏導 早日走出失戀痛苦,就好了 測量只參考 不要太在意
2020-08-07 08:43:52
傾聽者上善若水
0 建議多做點喜歡的事,找點朋友約在一起陪伴陪伴。
2020-08-07 08:52:27
咨詢師梁麗
0 失戀很痛苦,您的情緒體驗較為深刻,無法自我緩解,建議您盡快通過咨詢調整改善您的狀態,負面情緒累積久了對身心產生一定影響,通過量表可以看出。
2020-08-07 08:55:04
網友勁松老師
你好
2020-08-07 09:09:15
網友心理師
您好
2020-08-07 09:16:06
咨詢師歷博博
0 您好,這是自評癥狀量表,超過兩分的項目需要關注,分數越高,癥狀越明顯。 不過表上顯示出來的結果并不是診斷結果,是評估時做為參考的,您還需要跟咨詢師詳細交流,才能評估。
2020-08-07 10:47:56
咨詢師曹春艷
0 你好,失戀的傷痛在影響你,先嘗嘗靠自己是否可以走出來
2020-08-07 13:47:43
網友芊芊
0 失戀后狀態不好很正常,但是我們還有以后的生活,不能讓一時的情緒影響到今后的自己,如果這樣一直傷痛讓你的前女友怎么看待你。
2020-08-07 18:00:13
傾聽者趙曉光?
0 沒有誰天生就心理強大,任何人的人生都會有波瀾,遇到的挫折,就是成長的機會,一時的心理問題并不可怕,找個信得過的咨詢師,相信自己可以的??,我處理過許多類似案例,盡快聯系我吧…
2020-08-07 20:18:49
網友方靚
您好
2020-08-09 20:38:38
網友羊羊
你可真有趣
2020-08-12 08:35:45
傾聽者繪凈
0 您好,失戀有兩張情況,有心理準備和無心理準備,或者說主動分手和被動分手。依據您的量表結果,只能說明您目前階段的抑郁伴隨焦率,及軀體的不適,希望可以幫助您盡快走出陰霾,理清頭緒回到生活正規。
2020-08-12 13:13:59
網友大生博士
請詳細描述您最近的兩個夢
2020-08-21 01:56:57
網友藍琪兒
0 就是個經歷過程,時間會撫平傷口的,24歲,以后的路很長,向前走,往前看。關于過往,送你一句話,曾經滄海難為水,除卻巫山不是云。關于未來,再送你一句話,莫愁前路無知己,天下誰人不識君。
2023-11-12 08:50:48
心理論壇
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