給力心理
我是一名學生，在中考之前的一次模擬考試的時候出現(xiàn)心慌胸悶的癥狀以及在考完試后的日常寫作業(yè)中也出現(xiàn)類似的癥狀甚至看不進去字更不用說題目了，距離中考過后已經(jīng)快將近一個月了，最近在學習高中的內(nèi)容，又出現(xiàn)了看不進去字和題的情況以及老師上課的話和這些字都不能進入我的腦海里，就是我不會去想它，就是看著它，也想不進去，腦子仿佛不會思考，這是一種恐懼焦慮嗎？我該怎么做
2個擁抱
28條評論
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網(wǎng)友
淄博 心理咨詢
2025-04-05 01:45:31
咨詢師王金波
您好
2020-08-02 21:10:44
您好
您可以解決我的問題嗎
網(wǎng)友
0
不要給自己貼標簽，多往好處想想，有必要時去醫(yī)院掛精神科，配合治療，我現(xiàn)在高一馬上高二，曾經(jīng)和你一樣，但是就自己想得太多，總是往壞處想，于是我重度抑郁，希望你不要重蹈覆轍
2020-08-02 21:12:50
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-08-02 21:14:00
網(wǎng)友
0
可能你現(xiàn)在會有很多猜測，但是不要自己去想，放寬心，我知道我這樣說起來容易，其實還是會親不自禁的去想，但我覺得你現(xiàn)在這個時段還不至于像我一樣，能控制就控制住，
2020-08-02 21:14:59
我該怎么做呢我想改變這種現(xiàn)狀
網(wǎng)友龍鳳
可以進行心理咨詢
2020-08-02 21:19:14
網(wǎng)友。
好好學習，別想太多盡力就好
2020-08-02 21:19:16
網(wǎng)友心理師
您好
2020-08-02 21:20:02
咨詢師王 宇
你好
2020-08-02 21:20:40
網(wǎng)友。
0
都是學生都是一樣的想法也別把莫須有的標貼在自己身上了，沒什么的，學習本就不容易，但是盡力就好，努力了還是不好也沒辦法至少真的盡力了，不負自己就好了
2020-08-02 21:20:51
我也一直在調(diào)整自己狀態(tài)就是腦子感覺已經(jīng)變得不會思考了這種情況會有所好轉(zhuǎn)嗎
就是已經(jīng)很放寬心態(tài)了
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-02 21:26:36
網(wǎng)友。
慢慢就好了，鐵汁
2020-08-02 21:27:31
網(wǎng)友。
沒啥大事，開心就好
2020-08-02 21:27:39
咨詢師曹春艷
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你好，我猜想是長時間處于壓力狀態(tài)，神經(jīng)過于緊張導致
2020-08-02 21:31:28
對的
這種情況會有所好轉(zhuǎn)嗎
就是恢復到從前的狀態(tài)
咨詢師曹春艷
需要先釋放壓力，讓自己放松下來
2020-08-02 21:33:24
傾聽者趙曉光?
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考試焦慮，沒有誰天生就心理強大，任何人的人生都會有波瀾，遇到的挫折，就是成長的機會，一時的心理問題并不可怕，多讀讀書，找個信得過的咨詢師，相信自己可以的??，我處理過類似案例，有需要的話我可以幫你！
2020-08-02 21:34:47
有和我情況曾經(jīng)類似的學生嗎
網(wǎng)友一個理解你的人
我曾今和你一樣的
2020-08-02 23:01:38
網(wǎng)友一個理解你的人
看到那書本就頭疼，胸悶
2020-08-02 23:02:02
網(wǎng)友一個理解你的人
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但是因為我沒怎么注意，上課也不認證聽，最后到醫(yī)院去的時候已經(jīng)抑郁了，所以如果你實在是很擔憂，你就可以去醫(yī)院看看，我就是治療太晚，不然也不至于現(xiàn)在這樣
2020-08-02 23:03:35
