女,30歲,我是兩個(gè)寶寶的媽媽，最近總是控制不住的發(fā)脾氣，情緒有點(diǎn)失控，對(duì)孩子也沒耐心，感覺自己抑郁了，不知道該怎么辦，吼完孩子就非常的愧疚但又控制不住

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匿名
匿名
匿名
匿名
稀 ? .
壓力太大了無處釋放
稀 ? .
就只能發(fā)泄在孩子身上啊
王曉光
應(yīng)該疏導(dǎo)一下情緒了，不然的話，不僅你自己生活的不舒心，而且對(duì)孩子會(huì)有影響的。
梁麗
心理癥狀自評(píng)量表scl90從10個(gè)方面90個(gè)項(xiàng)目來了解自己的心理健康程度，并采用10個(gè)因子分，分別反映10個(gè)方面的心理癥狀情況。因子分大于2（最高5分），說明您在相應(yīng)方面遇到困擾，分值越高，困擾越大。
毛慧穎
你好
宮學(xué)禮
你好，有些像雙向情感障礙。最好接受具體測試再選擇辦法？。
匿名
感覺自己處在崩潰的邊緣，老公也不理解我
稀 ? .
如果有經(jīng)濟(jì)條件可以請(qǐng)個(gè)月嫂幫你帶孩子
梁麗
抑郁和敵對(duì)情緒因子分超過兩分，說明您有相應(yīng)情緒困擾，引起重視，不用擔(dān)心，及時(shí)調(diào)整會(huì)好起來的。
稀 ? .
或者多帶孩子出去走走
稀 ? .
到處玩
稀 ? .
放松一下
稀 ? .
你這就是壓力太大了，無處釋放，無處宣泄，心里就莫名的煩躁
稀 ? .
只要多出去玩玩，放松一下
稀 ? .
心里不那么緊張壓抑，自然就好啦
匿名
我是個(gè)全職媽媽，二寶一周了，覺得自己的未來沒有期望
徐惠泉
你好，
徐惠泉
感覺你非常壓抑，憤怒，有些抑郁情緒
稀 ? .
帶小孩兒不是挺好玩的嗎
稀 ? .
哈哈哈哈
徐惠泉
你們夫妻關(guān)系好嗎？你老公對(duì)你的情緒什么態(tài)度？
稀 ? .
你看開一點(diǎn)嘛哪有你想的那么累
稀 ? .
每天該吃吃該玩玩該睡覺就睡覺
匿名
老公只是覺得我脾氣大，不理睬吧
稀 ? .
該和閨蜜逛街就和閨蜜逛街
徐惠泉
嗯嗯
匿名
不知道自己的壓力來自哪里，很迷茫
稀 ? .
你老公每天工作壓力也大呀
徐惠泉
這樣的情緒和你長期壓抑，有很大關(guān)系，建議通過心理咨詢分析調(diào)整，
稀 ? .
就是一個(gè)人帶兩個(gè)孩子每天做家務(wù)做飯
徐惠泉
這樣的案例我接過很多，如果你愿意可以點(diǎn)擊我頭像購約我咨詢分析調(diào)整
稀 ? .
每天重復(fù)就覺得一個(gè)人做這些很累
稀 ? .
慢慢的就不想干了，心里也煩躁，緊張
稀 ? .
再加上和你老公說他也不理解
稀 ? .
這更加劇了你心里的怒火
匿名
老公對(duì)我的態(tài)度就是忽冷忽熱的
稀 ? .
家里又只有你一個(gè)人，所以就發(fā)泄在孩子身上啊
稀 ? .
那肯定呀，你老公也有自己的壓力嘛
稀 ? .
他還要養(yǎng)你們娘三
史丹鳳
您好
稀 ? .
還要挨上級(jí)的壓力
稀 ? .
肯定就不太顧得上你們啊
稀 ? .
你也要理解嘛對(duì)不對(duì)
稀 ? .
感情就是互相理解
匿名
我為了家庭和孩子都沒有了自己的朋友圈，從結(jié)婚以后都沒有真正的放松過
稀 ? .
那不就對(duì)了
稀 ? .
多出去玩玩唄放松放松
稀 ? .
把孩子給你爸爸媽媽帶一兩天
匿名
朋友聊天我就只能爬樓看，根本插不上話，已經(jīng)聊不到一塊去了
稀 ? .
你和你閨蜜朋友什么的約出去玩玩
稀 ? .
那你就出去逛逛商場
魏巍
你好
稀 ? .
買買東西，吃好吃的
匿名
我已經(jīng)失掉了原來的自己，真的不知道自己為什么會(huì)變成這樣
稀 ? .
肯定呀
稀 ? .
從單身到已婚
稀 ? .
肯定會(huì)有很多改變的啊
稀 ? .
以前朋友多現(xiàn)在沒時(shí)間約朋友
稀 ? .
這很正常的心態(tài)放平嘛
王宇
你好
陶瑩
你好
曹春艷
你好，我想你是否從結(jié)婚之后就把家里的擔(dān)子接了過來，從此之后一力承擔(dān)呢？我感覺到你的壓力，以及為此放棄的自我所帶來的無力和情緒
大白
長期照顧兩個(gè)孩子，沒有自己獨(dú)處的時(shí)間和空間。確實(shí)會(huì)身心疲憊，特別辛苦的。很能夠理解你的狀態(tài)和心情。是一個(gè)人帶嗎？有人給你搭把手幫幫忙嗎？
王曉光
你好，慢慢的找回自己。
?趙老師
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