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941天前在線
2020-07-16 09:43:15
抱抱TA
回復
我中考完了,又砸了,我一考試就大腦一片空白,頭暈腦脹,腿發抖,手腳冰涼,啥都想不起來了,太喪了
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網友
廣東心理咨詢師學校
2025-03-25 17:28:54
咨詢師
王金波
您好
2020-07-16 09:43:31
咨詢師
王金波
0
您好!剛剛看完您所有的描述,是壓力過大導致的突然緊張和焦慮
2020-07-16 09:44:04
我平時考試就沒事
咨詢師
王金霞
暫不支持播放語音
2020-07-16 09:47:48
咨詢師
王 宇
你好
2020-07-16 09:48:45
以前考試也有過,一到大型考試我就廢了
咨詢師
曹春艷
你好,大型考試對你來說意味著什么呢
2020-07-16 09:52:53
考不好我媽罵我
咨詢師
曹春艷
我想是這個影響了你考試時的發揮
2020-07-16 09:54:56
就直接廢掉了
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女 我現在是初三的學生,馬上要中考,學習成績很好,全學年可以排在前十,可是我一聽到考試就會心里焦慮,不安,甚至不想去上學,馬上就要中考了,我不希望這樣的情緒影響我的考試成績,希望專家可以幫忙,謝謝!
0個擁抱
7條評論
457次閱讀
2842天前
女 因嚴重偏科,中考成績不理想,目前就讀一所職業中學,自從就讀以來最擅長的數學,考試成績一次比一次低。(中考數學成績在初中的班級算中上,目前的班級算上)和班里經常考第一的同學數學中考成績一樣。初中從不曾害怕考試,現在一碰到數學考試就緊張,害怕。明明很想認真得聽課可卻老走神,注意力不集中,因為定期四排換位子,換到旁邊兩排時視線很不好,老師講題目時身體會擋住,還會有反光。(考第一的同學是關系不錯的朋友,也坐第一桌,初中和我是同一個數學老師)但我還是經常會想同樣的環境,同樣的條件,分數。甚至她還在談戀愛,有時會和男朋友鬧情緒。可我卻一次次的考差,讓我媽媽一次次的失望。真的不知道該怎么辦了?
0個擁抱
26條評論
665次閱讀
2658天前
女 六月二十四號馬上要中考了,這次二模考試數理化考的特別差。全都是些簡單題錯,當時考的時候沒看見,考完瞬間發現錯了。該怎么辦啊?我120分的卷子才考了80分,物理和化學也是 很多都會做,一考試就錯。中考該怎么辦?
0個擁抱
12條評論
683次閱讀
3216天前
女,15歲初三黨 今年六月份就要中考了 平時考試名次在年級一百左右 我們學校大概前七十可以進重點高中 最近馬上一模考試 四月份又要體育中考 我體育特別特別渣就是跑步特慢的那種 加上學習壓力又大感覺特別力不從心 家長有時給我壓力 再加上自己的情感有點問題 最近感覺特別煩 就是莫名其妙的煩 不想上學不想考試不想學習不想跑步 只想在家里睡覺 想把自己變得黑暗一點孤僻一點怪異一點 不想跟別人說話 也不想學習 想要虛度光陰… 真的感覺我自己心理有問題了 怎么辦 求解答
0個擁抱
7條評論
679次閱讀
2926天前
女 我是一名即將中考的初三的學生,對考試有嚴重的恐懼和焦慮。我的成績可以考這邊全市五十名以前,但是我對自己的成績很不自信。對學校有一種特別恐懼的感覺,不想去上課,也學不下去,感覺特別累特別難受都有想放棄考試的感覺。馬上就要中考了,我該怎么辦,怎么調節情緒
0個擁抱
5條評論
679次閱讀
3203天前
女,12歲,我覺得我人格分裂了,我該怎么辦?
6個擁抱
14條評論
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1713天前
怎樣才能放松心情,急,一會兒就要上臺演講了,心里緊張
2個擁抱
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1713天前
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