女 我上網(wǎng)搜了抑郁癥，臆想癥，妄想癥，社交恐懼癥，焦慮癥的癥狀，感覺都中了，特別是焦慮癥，做事情靜不下心來，又特別心急特別想做好，還會(huì)憋氣，呼吸不長(zhǎng)，走在路上眼睛也不知道看哪里才好，只要感覺別人關(guān)注著看著自己就會(huì)特別不自然，自己也不太會(huì)表達(dá)，不太愿意跟人接觸，記憶力也沒有以前好了，感覺注意力都在別人身上，想要控制自己卻也不知道怎么辦，分辨不了人的好壞，就怕不小心被人傷害，總之，現(xiàn)在的狀況就是能好起來，不想這樣下去。可能并沒有全部都描述出來。這樣的癥狀快兩年多了，從來沒有就過醫(yī)，感覺沒有人懂自己，包括父母，表達(dá)能力有問題，有點(diǎn)大眾化，比如，本來對(duì)一個(gè)人沒有什么感覺，別人說了幾句壞話，就感覺有點(diǎn)討厭她了。好像別人喜歡的東西自己也要喜歡，別人討厭的東西自己也要討厭，現(xiàn)在完全不知道自己到底想要什么喜歡什么，對(duì)一切都沒有了興趣。我也有想過自殺，可又想到我死了之后家人怎么辦？對(duì)對(duì)自己好的人排斥，渴望被愛又拒絕被愛，我同學(xué)說我很幼稚，從來經(jīng)不起別人說自己不好，自己對(duì)一些東西、事情的性質(zhì)認(rèn)知不好，比如現(xiàn)在青春期會(huì)涂口紅，有些家長(zhǎng)就會(huì)說妖精，可能當(dāng)我聽到別人在談?wù)撝羞@么說我，我會(huì)覺得很嚴(yán)重，還會(huì)覺得別人看我這個(gè)人也會(huì)不好，很多時(shí)候都好不自在，特別是別人盯著我看的時(shí)候，一個(gè)人待最好。害怕人多的地方，上課不敢起來回答問題，我想這樣繼續(xù)下去會(huì)連累我一輩子的。也有感覺身體不對(duì)稱，不協(xié)調(diào)，感覺做什么都不順。我非常非常想改變現(xiàn)狀，我想要變好，我不想有煩惱，我總是對(duì)過去自己受到的傷害忘不了，時(shí)常會(huì)想起，我不想想，可它就是會(huì)出現(xiàn)在腦海里，感覺自己的價(jià)值觀和正常人不一樣，我感覺生活糟糕透了，卻又沒有一個(gè)知心朋友，感覺她們誤會(huì)了我很多事情，我總想著要跟她們解釋過去了的事情，一點(diǎn)也不想讓別人誤會(huì)自己，可又不敢說，說了又怕別人說自己小心眼，擔(dān)心這擔(dān)心那，不容放一點(diǎn)錯(cuò)誤，特別是人際關(guān)系中，特別想和人建立關(guān)系，想著討好別人，什么都為別人著想，可得到的也不是很樂觀。特別害怕別人誤會(huì)自己，把自己想成壞人，和別人在一起的時(shí)候不知所措，精神緊繃，雖然經(jīng)常看一些網(wǎng)絡(luò)語錄，自己領(lǐng)悟的也似懂非懂，可現(xiàn)狀卻一直沒有改變，不想落后，不想因?yàn)樾睦碓蜃尙F(xiàn)在不快樂，讓以后的自己后悔。父母不是特別有時(shí)間陪伴，很多道理也不懂，可能就因?yàn)檫@樣，同學(xué)才說我幼稚，每次都是一時(shí)想的很明白的樣子，很快就忘了。時(shí)常心里會(huì)自言自語，而這些自言自語往往都是把我?guī)虿缓玫姆较虬l(fā)展，比如早晨鬧鐘響了，心里就會(huì)冒出一句“要不然再睡一會(huì)兒”，把我所以想做的事往后壓，就說作業(yè)，看到同學(xué)做完了自己又沒做，很著急很后悔為什么那個(gè)時(shí)候沒有做。非常非常敏感，現(xiàn)在只會(huì)躺在床上刷視頻，整個(gè)人都要廢了。 (匿名)

感覺特別在意別人的眼光，害怕他人，每天都活在自己的世界，感覺自己總是一個(gè)人，，每天都無法開心起來，只有在和朋友一起玩的時(shí)候能暫時(shí)開心些，一個(gè)人時(shí)心情極差，及其害怕家人不敢與他們交流，很想解脫，腦中經(jīng)常有自己自殺的場(chǎng)面，非常害怕去學(xué)校，感覺就像地獄一般，無法用語言形容，每天都會(huì)肚子痛，不管在學(xué)校還是家里，就算吃藥也沒用，感覺自己在這個(gè)家中就是個(gè)廢物，每天無精打采，不說話，總是自己待在屋里，不敢出門，每天都感覺腦子很亂，卻又說不出為什么，脾氣暴躁，易怒，氣大了用拳頭使勁敲打頭，晚上雖然很困，但是就是不想睡覺，不知道自己怎么了

女 一下子寫了很多。平時(shí)很容易焦慮，做事情干不好就很煩有時(shí)候走路走著走著就覺得好累，很沒有安全感，很在乎每一個(gè)人和自己相處的感受，覺得自己很差勁很自卑，經(jīng)常對(duì)自己產(chǎn)生懷疑和反省。很多時(shí)候想大叫摔東西跺腳發(fā)脾氣，可是到最后還是忍下來了因?yàn)椴桓易鰶]理由做只能在腦海里想想就好。很愛發(fā)呆，上著上著課就走了神，寫著作業(yè)稍微停了一下又走了神。學(xué)到不會(huì)的找不到答案也會(huì)很自責(zé)內(nèi)疚覺得自己很沒用又開始哭，知道哭浪費(fèi)時(shí)間可是控制不住自己。有時(shí)候會(huì)想一些不該想的，比如會(huì)想到如果親人突然出事了會(huì)怎么樣、用刀割自己是什么感受會(huì)不會(huì)很爽，還有時(shí)候會(huì)想從樓上跳下去什么感受會(huì)不會(huì)很爽。有時(shí)候一到晚上獨(dú)處就會(huì)很難過傷心，一天時(shí)不時(shí)手腳會(huì)發(fā)麻有時(shí)可能隔幾個(gè)星期或者幾天呼吸困難心跳加速去醫(yī)院看了但沒有查出什么來，幾個(gè)月前也跟心理老師聊過覺得我沒什么大問題。我覺得我可能就是自找麻煩，我覺得我平常又跟一個(gè)普通人一樣很正常。或許從文字上看來有些瘋狂，但我一直覺得我很正常，包括現(xiàn)在。因?yàn)樗腥藢?duì)我的評(píng)價(jià)都是樂觀開朗很活潑的女生，提問是為了證實(shí)自己的想法，畢竟我不太信任自己。 (匿名)

女 我也不知道自己怎么了，一會(huì)對(duì)別人笑回家了就會(huì)自己哭，每次我在回家的路上總是會(huì)幻想有一些長(zhǎng)的像怪物的東西會(huì)來追殺我，在學(xué)校里感覺所有人都對(duì)我有惡意，都是有一定目的的來討好我，我也時(shí)常會(huì)感覺自己什么都不會(huì)做，是個(gè)很沒用的人，會(huì)自殘會(huì)想輕生會(huì)厭學(xué)，特別嗜睡，記憶力也嚴(yán)重下降了還嚴(yán)重脫發(fā)，家里人都不知道，和她們說過她們說沒事不要去，然后又開始給我施加壓力，我感覺我做什么事都有點(diǎn)不道德，喜歡往別人的視角去感受他們的感受，喜歡先為別人著想，會(huì)頭暈有時(shí)會(huì)耳鳴感覺做什么都累，小時(shí)候有過持續(xù)的家庭暴力，大概有點(diǎn)陰影 (匿名)

女 我的情緒波動(dòng)非常頻繁，會(huì)對(duì)一些事耿耿于懷好久，有時(shí)候生氣連自己都察覺不到，會(huì)給別人造成困擾，我真的感覺自己好像就是“變臉”非常快，大多就是不會(huì)表現(xiàn)出來，然后憋心里自己難受。有人會(huì)說我是個(gè)挺好的人，可我覺得自己壞透了，那種好像發(fā)自內(nèi)心的厭惡自己，我自我感覺自己對(duì)別人很不好，時(shí)常很愧疚，卻又什么都沒有表現(xiàn)。我好像對(duì)別人的一腔熱血特別冷漠，無論是在除學(xué)校以外的地方碰見同學(xué)假裝沒看見，還是畢業(yè)后就再也不會(huì)認(rèn)真地對(duì)待昔日的同學(xué)，都讓我自己及其厭惡自己，甚至惡心。我從小到大好像沒有多少次自愿回答過老師問題，好像特別難以面對(duì)老師這類人。我好像一直都特別自卑，以前在初中時(shí)成績(jī)好一點(diǎn)，感覺自己對(duì)于其他人還是有點(diǎn)自傲有點(diǎn)享受學(xué)習(xí)帶來的優(yōu)越感但只是學(xué)習(xí)這方面僅此而已，可現(xiàn)在成績(jī)比不上別人，他們都太優(yōu)秀，我甚至連話都不敢說，我好像突然明白，這是骨子里刻下的自卑感，無論是以前還是現(xiàn)在，面對(duì)其他人時(shí)都會(huì)有一種局促感，不像身邊的一個(gè)個(gè)充滿少年朝氣的同學(xué)毫無顧忌，好像這種局促感就是源于人類，一碰到人我就會(huì)驚慌失措，內(nèi)心在計(jì)劃著一件又一件事。我特別膽小，怕苦怕痛，甚至怕死，我討厭這樣的自己，這樣懦弱這樣不堪這樣討厭這個(gè)世界，我好像，從未認(rèn)真地愛過這個(gè)世界。我記憶力特別差，不是一般的差，我會(huì)很容易就忘記人事物，甚至有時(shí)我就連前天甚至昨天的東西都記不起來，對(duì)于自己所經(jīng)歷過的一切事情都只有模模糊糊的影子，有時(shí)我一覺醒來，會(huì)連睡前的一些事都忘了，大腦空空的，什么也沒有，那種空洞的感覺一度讓我很害怕，崩潰……現(xiàn)在我能記住的小時(shí)候的事，也只有母親一遍又一遍在我耳邊嘮叨了十多年的事，我想，哪怕我不記得了，這應(yīng)該也是屬于我的記憶吧，我終于有屬于自己的東西了嗎……因?yàn)槲也挥洊|西，所以我感覺我的童年都是陰影，每次硬想象出來的都是害怕，我也說不清自己為什么會(huì)有那種感覺，就是莫名的令人心寒為之顫抖……我覺得我心理有問題，我的行為都很極端，要不死一樣的安靜，要不做出一些傷害人或自己的事，每次都是行動(dòng)快于理智，感覺自己有暴力傾向，一出手，便是每次都讓自己后悔，已經(jīng)不止一次的傷人了，可是我控制不了自己，所以我讓自己遠(yuǎn)離其他人，可我感覺那股勁一點(diǎn)也沒有收斂…… 我還有好多好多崩潰的時(shí)刻，我抗壓能力太差…… 我直覺自己再不想辦法解決，我一定會(huì)毀了自己…… (匿名)

女 我會(huì)主動(dòng)跟別人說話，但前提是那個(gè)人不比我厲害，不比我優(yōu)秀的，我不敢跟比我優(yōu)秀的人說話，感覺低人一等，被人在心里鄙視，在心里嘲笑，我不敢自己去買東西，去超市或者商店必須要有人陪，我也不敢去拿快遞，拿快遞要跟她說話，我不敢。我總懷疑家里有鬼，在某1個(gè)角落，或者隱形，或者突然冒出來1個(gè)人，看著窗戶外面感覺晃眼能看見鬼魂，還總覺得家里會(huì)突然冒出來1個(gè)人來殺我。我有時(shí)1想到自己會(huì)肚子痛，然后就肚子痛，1想到自己不舒服就會(huì)不舒服，像要暈倒了，就好幾次暈倒了，但不是持續(xù)的，1兩年兩3次。出門總擔(dān)心自己的衣衫不整，在意別人眼光，總認(rèn)為別人在背后指指點(diǎn)點(diǎn)的，做1件事做的很慢，并反復(fù)檢查，但總感覺會(huì)出錯(cuò)，難以做出決定，還總想1些沒意義的事，擔(dān)心親人的健康，總感覺他們會(huì)突發(fā)什么病，1個(gè)人在家只敢反鎖在房間里，不敢出去，感覺出去會(huì)碰到鬼或者被人殺，晚上只敢待在家人旁邊，走遠(yuǎn)了就感覺會(huì)突然冒出來1個(gè)人殺我，出門也懷疑有人會(huì)跟蹤我再殺我，我喜歡把事情想得更嚴(yán)重，有是晃眼看見1個(gè)地方會(huì)看見鬼。到了晚上稍微1想自己可能會(huì)不舒服，然后就開始心慌，惡心，感覺快要死了，但是吃顆糖或者玩玩游戲差不多又好了。最近有些覺得自己像個(gè)累贅，大家都希望我成績(jī)好，我好像有些學(xué)不進(jìn)去，背東西的速度很慢，別人都能背到古詩了，我卻越背越亂，上完課我很快就忘了這節(jié)課講的什么話題了，有些想死，我身上好像1身病，太浪費(fèi)父母錢了，而且自己也難受，可我覺得好像我死了他們也很難過。還有幻聽，有時(shí)聽見家人不舒服時(shí)發(fā)出的聲音，去看1眼又沒事。我應(yīng)該算自殘過，起初是為了吸引某一個(gè)老師的注意，后來一生氣就想用指甲把手臂摳破皮，也算吸引別人注意的一種吧。去年出現(xiàn)過晚上不停的發(fā)抖，連續(xù)一周左右都在晚上出現(xiàn)，然后好了幾天，一緊張，晚上又出現(xiàn)了，大概就那半個(gè)月就沒出現(xiàn)了。有幾次喉嚨癢，特別癢，有點(diǎn)咳嗽，一緊張就咳不停，喉嚨超級(jí)癢，干咳很久。去年還是前年，在學(xué)校午休后就會(huì)肚子痛，然后就請(qǐng)假去洗手間，就類似拉肚子，但又不是拉肚子，每天時(shí)間一樣，持續(xù)一周左右，近段時(shí)間還有點(diǎn)聽不清聽不懂別人跟我說話，偶爾。我還有點(diǎn)害怕吃飯，因?yàn)槿ツ晔澄镏卸具^一次，有時(shí)每當(dāng)吃完飯就很緊張，又因?yàn)榫o張出現(xiàn)了惡心癥狀，這又讓我更緊張了。我好像嫉妒心很強(qiáng)，看見別人比我漂亮，比我關(guān)注度高，朋友比我多，人比我優(yōu)秀我就嫉妒，我就討厭她，想讓她消失，我很討厭被人忽略，特別是朋友，我不喜歡我最喜歡的朋友跟別人玩，跟別人說話，感覺像是在吃醋，我感覺我的最好的朋友是不愿意給別人分享的，就連別人跟他說話，或者他跟別人說話都不想，每次看見這樣的情景總覺得我是一個(gè)孤單的個(gè)體，他們是一個(gè)群體，我是怪人。我感覺我很想自己得精神病，想得到別人關(guān)心關(guān)注，還有特殊待遇，但是我不想得焦慮癥，感覺好痛苦，每天都很難受。我很想引起別人關(guān)注。我覺得我可能沒有社交恐懼，感覺是自卑，不想跟親人吃飯，比如什么七大姑八大姨，感覺他們瞧不起我們家，我們家沒文化沒錢，感覺跟他們?cè)谝黄鹂偙磺撇黄穑聦?shí)也是這樣，他們都瞧不起我們家，我不敢去買東西也是自卑，怕被人瞧不起，怕被人笑話，怕被人指指點(diǎn)點(diǎn)。感覺我現(xiàn)在討厭所有人，但有時(shí)候還是會(huì)不討厭，在學(xué)校看著所有人都心煩，老師還好，看著所有學(xué)生真的快煩死我了。而且我感覺我很容易被忽視 (匿名)

女 感覺自己有心理疾病。每天都很悲觀，莫名的會(huì)想流眼淚，胸悶，呼吸困難。早上起來會(huì)心悸，頭暈，頸肩疼。晚上失眠，犯腸胃炎，耳鳴腦鳴，基本上每天就睡三四個(gè)小時(shí)，醒來就完全睡不著了，吃安眠藥會(huì)稍微長(zhǎng)一點(diǎn)。不想跟其他人交流，對(duì)很多事物慢慢失去了興趣（如繪畫，烹飪）很難做出任何決定。感覺疲憊，整個(gè)人昏昏沉沉的。有自殘行為。 (匿名)

女,男友家想我去他們家朋友給介紹的單位去，我不想去，但是他就覺得好像自己找的工作不好發(fā)展工資很低親戚朋友給介紹的有發(fā)展前途，工資也可能會(huì)多些（因?yàn)樗R上要還房貸了）但是我家現(xiàn)在也有房貸要還，現(xiàn)在是我父母再還，我還在找工作，我總感覺去了的話，自己就會(huì)很被動(dòng)，以后掙錢了人家還說這工作還是他們家托關(guān)系找的，賺的多給的也應(yīng)該多點(diǎn)，我這種想法是不是不來好啊？ (匿名)

不會(huì)表達(dá)心里壓了太多的事情家里人卻不能夠理解我，哎，雖然每天和朋友們嘻嘻哈哈可是我心里卻不是這樣的感覺，每天晚上都在床上掉淚那個(gè)時(shí)候真的覺得我爺爺是唯一一個(gè)理解我的，真的想去找他啊哈，卻怕父母?jìng)?(匿名)