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匿名
2020-07-10 15:40:50
抱抱TA

你好有社交恐懼癥,很敏感,很在意別人說的話,在人多的地方說話會(huì)臉紅,頭冒冷汗這個(gè)該怎么辦

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您多大了?這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了?一開始出現(xiàn)這種情況是怎樣的?
  • 劉姣姣咨詢師的頭像 劉姣姣
    您好
  • 付艷麗咨詢師的頭像 付艷麗
    您好,你多大了?這樣的狀態(tài)多久了?是對(duì)自己不夠自信嗎?
  • 匿名 匿名
    25了 有幾年了
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,目前工作和生活正常嗎?
  • 匿名 匿名
    這些都正常的
  • 高世麗咨詢師的頭像 高世麗
    您的社交恐懼,可以通過心理咨詢調(diào)整改善的
  • 匿名 匿名
    怎么改善呢
  • 就這?的頭像 就這?
    你肯定沒有自信
  • 就這?的頭像 就這?
    而且壓力也大
  • 就這?的頭像 就這?
    我以前就這樣
  • 就這?的頭像 就這?
    難受死了
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好,改善要一步一步進(jìn)行,逐漸學(xué)會(huì)自我調(diào)整,這個(gè)過程幾句話是做不到的,這并不是什么疑難雜癥,但是需要時(shí)間和逐漸累積對(duì)自己有針對(duì)性的心理引導(dǎo)方法。
  • 就這?的頭像 就這?
    改變其實(shí)也就一瞬間
  • 匿名 匿名
    從工作之后 每年回家都是自己一個(gè)人呆在家里玩電腦 就這樣時(shí)間長(zhǎng)了 就連自己從小玩到大的朋友也不愿意去找他們玩 干什么總是自己一個(gè)人 很敏感很敏感 見不得別人在背后說什么話 就算別人說的不是自己 但是敏感的性格總會(huì)覺得在說自己
  • 匿名 匿名
    以前還好點(diǎn) 就最近我發(fā)現(xiàn)這種情況越來越頻繁,在人多的情況下 就會(huì)不由自主全身冒冷汗
  • 阿白的頭像 阿白
    工作之后,每年回家都是自己一個(gè)人呆在家里玩電腦。那工作的時(shí)候呢?是什么情況?人隨著經(jīng)歷的增多,和從小長(zhǎng)大的朋友有各自的生活圈子,出現(xiàn)疏遠(yuǎn)的感覺也比較正常。至于敏感的問題,你猜別人真的討論你的可能性有多大?
  • 趙老師的頭像 趙老師
    這有點(diǎn)嚴(yán)重,建議找個(gè)專業(yè)的咨詢師介入
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