給力心理
男 感覺悶，小情緒不斷，坐不住。。。。。不容易
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賞1 元
網(wǎng)友
武漢大學(xué)心理咨詢室
2025-03-25 13:56:45
咨詢師王金波
您好
2020-07-08 22:35:05
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2020-07-08 22:43:02
咨詢師李錦云
在平臺抒發(fā)，抒發(fā)情緒非常好。
2020-07-08 22:43:19
咨詢師王 宇
你好
2020-07-08 22:44:06
咨詢師徐惠泉
你好
2020-07-08 22:51:35
咨詢師李燕
0
坐不住是不是有些焦慮不安？可以做做情緒疏導(dǎo)，降低焦慮
2020-07-08 22:52:03
咨詢師蔣婷婷
你好
2020-07-08 22:58:20
網(wǎng)友人間妄想
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……就不該好奇那串語音，咳，適當(dāng)放松，吃些甜品緩解情緒，我也這么做的，雖說效果不是太好，但起碼比情緒失控要好
2020-07-08 23:33:15
傾聽者茂林修竹云淡風(fēng)輕
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首先先分析一下自己是不是最近有什么事情讓自己感到情緒不穩(wěn)定或者焦慮。第二呢，可以試著出去做一個小小的旅行，或者找自己要好的朋友。或者也可以去逛逛超市。等等。換換自己的心情。
2020-07-09 07:36:07
網(wǎng)友蝶蛛世界第一
睡一覺，或者去旅游
2020-07-11 19:12:14
