給力心理
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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)117人|99%好評(píng)
咨詢
問武漢大學(xué)心理咨詢室
劉權(quán)成
2020-07-08 22:34:10
2020-07-08 22:34:10
抱抱TA
男 感覺悶，小情緒不斷，坐不住。。。。。不容易
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王金波
您好 -
王金波
暫不支持播放語(yǔ)音
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李錦云
在平臺(tái)抒發(fā)，抒發(fā)情緒非常好。 -
王 宇
你好 -
徐惠泉
你好 -
李燕
坐不住是不是有些焦慮不安？可以做做情緒疏導(dǎo)，降低焦慮 -
蔣婷婷
你好 -
人間妄想
……就不該好奇那串語(yǔ)音，咳，適當(dāng)放松，吃些甜品緩解情緒，我也這么做的，雖說效果不是太好，但起碼比情緒失控要好 -
茂林修竹云淡風(fēng)輕
首先先分析一下自己是不是最近有什么事情讓自己感到情緒不穩(wěn)定或者焦慮。第二呢，可以試著出去做一個(gè)小小的旅行，或者找自己要好的朋友。或者也可以去逛逛超市。等等。換換自己的心情。 -
蝶蛛世界第一
睡一覺，或者去旅游 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 最近幾天有時(shí)會(huì)感到悶悶不樂，對(duì)什么都沒有興趣。睡眠不好，半夜醒來次數(shù)多與人講自己的狀況時(shí)容易哭泣。 -
男 最近這兩天有些悶悶不樂，經(jīng)常一個(gè)人去外面散步。不喜歡嘈雜的環(huán)境。我這是怎么了 (匿名) -
男 我經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情，小細(xì)節(jié)就會(huì)情緒波動(dòng)很大，之后就會(huì)悶悶不樂，我這樣是什么問題 (匿名)
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男 總是坐著發(fā)呆，不想跟人說話，偶爾自言自語(yǔ)，工作也不想做，有時(shí)候還頭痛，睡不著，總感覺心不焉，該怎么辦？ (匿名)
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男 最近總是悶悶不樂，而且心情總是很煩躁，甚至想從樓上跳下來。。。我這是怎么了 -
男,為什么感覺老實(shí)悶悶不樂的，心理特別的煩，喜歡胡思亂想的的，工作不能專注
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男 你好，我老是不高興。一天愁眉苦臉的，還有特別想得到一個(gè)人的關(guān)注。還有老是喜歡一個(gè)人呆在一個(gè)地方發(fā)呆，這是怎么回事啊！ -
男,近來狀態(tài)一直很差，上班沒狀態(tài)，沒激情，晚上睡覺失眠，經(jīng)常感覺焦慮、對(duì)生活沒什么向往，下班后就不想出去，宅在家里面，都不想去上班，上班如上墳，這樣的狀態(tài)持續(xù)了大半年了，最近在看書，一直想解決，我懷疑我是不是有抑郁傾向！求幫助啊！ (匿名)
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女 那本書上寫的好清楚，夜間啼哭因?yàn)槭裁矗⒆拥母忻八募镜耐獬鰰裉?yáng)穿衣，我回去了空閑時(shí)間重復(fù)看那本書每個(gè)月的養(yǎng)育。給孩子及時(shí)準(zhǔn)備，老公說我太不負(fù)責(zé)了，我確實(shí)不負(fù)責(zé)，想想離開這么久寶寶難受的，心里好難過 (匿名)
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女 對(duì)自己好點(diǎn)，因?yàn)殚L(zhǎng)大了真的好累好累…。
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