林夕 1722天前在線
2020-07-08 15:17:59
抱抱TA 回復
女 請問怎么解決抑郁問題?而且我還感覺自己很糾結,做不了決定,也下不了決心
0個擁抱 10條評論 393次閱讀
網友
青少年心理咨詢師在線咨詢師
2025-03-27 00:12:26
咨詢師王 宇
你好
2020-07-08 15:18:34
咨詢師王金波
您好
2020-07-08 15:18:40
咨詢師許倩倩
您好
2020-07-08 15:21:35
咨詢師國云霞
你好
2020-07-08 15:23:08
咨詢師徐惠泉
0 你好,抑郁情緒每個人都會有,只是程度不同,
2020-07-08 15:23:36
咨詢師徐惠泉
0 解決抑郁情緒可以自己調整,如果自己無法調整建議盡快專業心理咨詢分析調整
2020-07-08 15:24:14
咨詢師王曉光
0 你好,解決抑郁問題需要通過系統的心理咨詢幫助。
2020-07-08 15:32:36
咨詢師陳國民
0 你好,抑郁情緒持續時間不長的話,自行調節一下就好了。如果2周以上或者是頻繁抑郁可以尋求咨詢師的幫助。
2020-07-08 15:41:16
咨詢師李鳳秋
您好,你多大了?這種狀態多久了?
2020-07-08 15:46:02
咨詢師宮學禮
你好
2020-07-08 19:47:11
心理論壇
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女 愛情事業都順利,也沒什打擊,自從兩個月前的失眠之后,就什么都變了。那幾天失眠,很焦慮,害怕睡覺,害怕天黑 害怕床,一到晚上就生不如死,看醫生過后逐漸好轉,也不太焦慮了,雖然難以入睡,但是也能睡著了,只是睡著就做夢,早上還是很累,然后每天心情不好,想著如何如何能好好睡覺,回到以前那種快樂的生活,但是即使晚上睡得著了,心情還是不好 會莫名其妙心情低落,什么都不想做,感覺活著好累,以前我從來沒有這樣感覺,出現這種感覺后,我又開始焦慮,每天我都想著我為什么會這樣,我怎么可以這樣呢,再加上家人朋友都說我,我什么都順利,怎么會心情不好呢,但是我真的不知道,后來去看心理醫生,醫生說我有強迫思維跟輕度抑郁,讓我自己先調節,然后我就按照醫生說的好好調節自己,一周后感覺自己好一些了,抑郁的心情明顯沒有了,然后自己調節強迫癥的問題,反復兩次后 感覺也好一些了,因為我從事教師行業,寒假開學后很忙就沒去看心理醫生了,上個星期我覺得我馬上就要看到勝利的曙光了,終于能恢復以前快樂的生活的時候,我又有一瞬間覺得好像什么都沒意思,只是那么一瞬間,然后我很挫敗,內心很糾結,糾結自己為什么還沒有好,為什么又有抑郁的想法了,然后這幾天感覺又回到那時候了,失眠,無助,絕望,感覺活著很累很難受。唉,我是不是這輩子都要這樣過了,想想都覺得絕望。我想知道,我這樣是不是更嚴重了,還是快好了?好難受,幫幫我。
0個擁抱 16條評論 935次閱讀 3 元 2946天前

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