女,29歲,【護(hù)肝10種健康食物，家中可以常備！】 1.洋蔥，促進(jìn)消化，不含脂肪； 2.玉米，粗糧，低GI，可以促進(jìn)排泄； 3.蘋果，低熱量，富含維生素，降脂； 4.韭菜，富含纖維，可增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)； 5.蘑菇，保持腸內(nèi)水分； 6.冬瓜，冬瓜低熱量，富含維生素C，防止脂肪堆積； 7.海帶，清除膽固醇； 8.雞蛋，最具性價(jià)比的補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物； 9.豆腐，高蛋白，不含膽固醇，很好的植物蛋白； 10.枸杞，養(yǎng)肝護(hù)肝，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。 (匿名)

女,32歲,第⑤餐來了，這是科學(xué)減肥，減肥只是順帶，主要降血壓血脂的 (匿名)

女 這樣回答這個(gè)問題有哪些地方出錯(cuò)了嗎？ 問：冠心病男性，五十歲。大學(xué)教授，患冠心病五年。好勝心比較強(qiáng)，有強(qiáng)烈的時(shí)間緊迫感。經(jīng)常擔(dān)心急性心肌梗死的發(fā)生。有時(shí)有悲觀、抑郁的表現(xiàn)。請分析該病人的心理特點(diǎn)，制定一份心理康復(fù)方案。 答：診斷：目測有疑病癥萌芽（過度關(guān)心害怕病情），焦慮癥傾向，長期發(fā)展下去不加以治療會(huì)產(chǎn)生抑郁癥【沒和患者作交流所以診斷可能有偏差】【以上盡量避免和患者說，一是因?yàn)榛颊哂幸刹“Y傾向，二是避免產(chǎn)生不好的心理暗示】 治療（身體）：首先冠心病要建議患者減少鹽的攝入量，多吃蔬菜水果，然后幫患者減少精神壓力（配藥時(shí)要注意冠心病患者吃了沒問題），適量做運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，慢慢戒除一些不良的生活習(xí)慣。 治療（心理）：讓患者分散下注意力，別在工作上太操勞，避免過度疲勞狀態(tài)。 可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用催眠讓患者進(jìn)入放松的狀態(tài)，減緩焦慮癥。【先和患者建立信任感】 需要幫患者建立正確的認(rèn)知，提高情商逆商…類如要患者坦然面對挫折 (匿名)

女 自己胃腸道不好還有脂肪肝心情非常差。

男 2016年10月份，再一次醉酒后第二天，突然感覺頭很暈，休息后去診所測量血壓，高壓170多，可能產(chǎn)生終生吃藥的想法，壓力很大，疑病也很嚴(yán)重，在此后一年經(jīng)常頭暈，反復(fù)去醫(yī)院檢查，都沒大礙，17年底就很嚴(yán)重了，走路都成問題，老是頭暈，無奈之下去西安西京醫(yī)院確診焦慮抑郁，吃來士普，舒肝解郁膠囊，半月后效果很好，恢復(fù)不錯(cuò)，至今吃藥兩年，但存在問題是，還是害怕頭暈，害怕血壓高，有一點(diǎn)高就擔(dān)心，近期兩個(gè)朋友因心梗去世，對我影響較大，自己老是害怕心臟有問題，血壓有問題，我感覺吃藥只能控制癥狀，沒有完全康復(fù)，特來此平臺尋求幫助！謝謝！

女,29歲,原來之前分享的體質(zhì)改善表還是調(diào)理肝臟的，所有疾病都跟肝臟有關(guān)，它恢復(fù)肝臟解毒功能的。有機(jī)會(huì)了我還要再做一期。跟著沈醫(yī)生。哈哈 (匿名)

女,29歲,高血壓常識：必須吃降血壓藥物，這是必須吃的，另外補(bǔ)充維生素b族，維生素C，補(bǔ)充鈣鎂。高血壓恢復(fù)血管彈性是根本原因。 (匿名)

男 去年喝完酒感覺身體不適，頭昏眼花心里煩躁，去醫(yī)院檢查有高血壓 ，心臟還不太好 吃了半年的藥還是頭昏迷糊還查不出來哪的癥狀， 有個(gè)大夫說是不是心里負(fù)擔(dān)大， 讓我去看看心里醫(yī)生，請問高人何以解惑。

女 我去年七月份失去過一個(gè)寶寶，而且還有很多讓我想忘掉的痛苦回憶，近期我又不由自主的想起了這些事情，已經(jīng)連續(xù)四五天睡不好覺，害怕獨(dú)處，總感覺我旁邊有什么東西跟著我，還經(jīng)常有些頭暈?zāi)垦＃?jīng)常會(huì)因?yàn)橐患虑閾?dān)心好久，男朋友還一直催著要去我家，我不知道該不該讓他去，做不出來選擇讓我很苦惱，感覺自己很壓抑，

男 我需要去醫(yī)院嘛？為什么覺得自己有時(shí)候有病，有時(shí)候很正常。scl90基本都在350～370 (匿名)