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男 異性只要進入我的視線，會引發我的強迫思維，腦中里全是對方的身影，特別是對坐在一起，因為對方在我的視線中，更因為強迫思維，讓我坐立不安，焦慮難受，眼睛不知道看到哪里去好，看吧總是看到別人的眼睛，表情非常不自然，非常怕別人發現我的不正常，更怕別人誤會。如果長時間低著頭不看對方，忍著心里這份難受。如果不小心跟別人對視，我會產生恐懼，大腦一片空白。 可是在這種對坐的情況下，由我心里當時焦慮不安，只要我有正當的理由，或者對方主動招呼我，我雖然有點緊張，但還是可以看著別人的眼睛。我分析了一下我當時的心理活動，去看對方是因為我覺得有正當理由去看，對方不會誤會。 什么原因產生這種強迫思維？是多年前發呆看著前方，當我回過神來的時候，我發現前面一個女孩看著我，當時我的眼晴也是看著她那個方向，只是我當時發呆。我沒有留意到。 過后我總是有意無意回避對方，因為我怕對方誤會。這些年去過很多地方醫院，當然也包括心理咨詢。 所有的收入基本上用在醫院和心理咨詢上了，差不多快兩年沒上班了。這些年我只要在網上發帖。總是有很多咨詢師主動電話聯系我。他保證可以給我治好，有的開價1萬，有的2萬等，有的咨詢師收錢后甚至過段時間要加價，說這個情況很嚴重。如果不加緊治療，到時候會轉化成精神分裂癥。 有個別收錢后甚至直接電話拉黑我，不了了之。讓我這顆痛苦的心雪上加霜。 這些年來我一直在學心理學，我分析我的問題，是強迫思維讓我處在特定環境中不自在難堪，主要是怕引起別人的誤會，因為強迫思維去多次看別人會誤會，當然我是可以不去看的，但是不看吧因為強迫思維又會焦慮，眼睛更不知道放到哪里，我性格缺陷就是：追求完美，太在意別人的感受。內心弱小不安，失去自我感。 今天發帖的目的是看能否有哪位咨詢老師指導下，教我一個正確行為改變方法，例如：暴露療法，系統脫敏療法等，具體怎樣操作？ 因為這些年的長期治療和心理咨詢，加上兩年沒工作了。沒有什么能力去咨詢了，我想請求老師們指點下，當然我知道天下沒有免費的午餐，所以我不會勉強請求能幫助我，當然更專業的老師指點一下我，我不勝感激。

女 我有時候就感覺自己心焦，然后有時候感覺生活一點意義都沒有，不知道生活下去理由是啥，感覺活著很孤獨，有時候自己回莫名其妙的哭

女 我是一名大學生，因為在讀書的時候談戀愛意外懷孕了，告訴父母后堅決要打掉，但是我想堅持留下來，后來被他們逼的自殘，我真的很不理解為什么不成全我，從小到大我都是聽他們的，這次為什么不能聽我的，我的精神已經崩潰了，這是我第一個孩子，我很愛我男朋友，我男朋友也負責，他家里人也不反對。我父母為什么不能跟我好好溝通呢

女 高一喜歡體育最近腿受傷了家里人不允許繼續學體育啦我下學期是繼續學還是不學？

男 今晚有沒有那個女的來啪啪，深圳光明區，釋放一下靈魂

今晚釋放靈魂，有沒有那個女的愿意，壓抑久了就要發泄，光明新區。

女 一個人的時候總是感覺到失落，做什么都感覺懶洋洋的，比較容易哭，總是感覺自己什么都做不好，有過輕微自殘，受不了別人說自己的缺點（就算知道別人是在為自己好，還是忍不住會發脾氣），脾氣變得有些暴躁