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無名
959天前在線
2020-07-03 13:03:29
抱抱TA
回復
女 感覺自己被生活壓的喘不過氣。我該怎么做
0個擁抱
12條評論
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網友
六盤水心理咨詢哪家好
2025-03-15 02:02:51
咨詢師
許倩倩
您好,當下您感受到的壓力都有什么呢?
2020-07-03 13:04:16
咨詢師
魏巍
你好
2020-07-03 13:04:53
日常的工作讓我喘不過氣,感覺自己活著像個機器人。除了日常的上下班
咨詢師
毛慧穎
你好
2020-07-03 13:07:43
咨詢師
魏巍
0
你好,你需要有一些讓自己透透氣解壓的方法,長時間的壓力下會產生心理問題和軀體疾病。
2020-07-03 13:08:33
咨詢師
王曉光
您好
2020-07-03 13:08:42
咨詢師
許倩倩
0
您需要積極調整工作壓力的應對模式,放松自己。
2020-07-03 13:09:18
咨詢師
許倩倩
如果自己調整有困難,可以咨詢調整。
2020-07-03 13:09:37
好的。謝謝各位
咨詢師
雷曉元
可以想下這樣的生活有什么積極面。
2020-07-03 13:29:14
網友
黑白狼君
買個氧氣瓶
2020-07-03 13:40:04
咨詢師
王 宇
你好
2020-07-03 15:31:53
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女 我女,23,大學生一名,我感覺調節不了自己的心態,心情時而好時而不好,一件小事就會讓自己一籌莫展,心情低落,感覺生活沒意思,但沒有輕生的念頭,平時是個愛說愛笑的人,比較獨立,我感覺影響了我的生活,我想問問好心人,我該怎么做,是催眠還是吃藥還是什么,別人已經開導不了我了,我怎么調整?
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賞
8 元
2965天前
女 女 我今年17 我經常焦慮不安 覺得別人不理解我 冷淡我 不在乎我 包括我的家人我的男朋友我的好朋友 我覺得他們都不在乎我不能理解我 我經常莫名的焦慮 害怕 我不知道怎么跟我的好朋友交流 我害怕他們在背后議論我 我每次跟我男朋友吵架我都感覺自己內心很崩潰 心情都難以平復我就會一直語無倫次 想罵人 摔東西說一些有的沒的 還會抱頭痛哭或一直抓自己的手 有時候會因為這些事有想去死的想法 我覺得我有精神病 或者人格分裂 我感覺有時候我自己都不是自己 我會很討厭現在的自己 常常因為自己做過的事而感到后悔 很想搬離這個地方到另外一個地方重新開始生活 我平常生活中是一個比較開朗的女生 可是一些情緒出現就控制不住自己 我沒辦法開解自己 我想自己自己是不是有病 然后我要怎么做才好
0個擁抱
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538次閱讀
2625天前
女 已經是一名高二學生了,記不清是從什么時候開始沉浸在自己腦海里的的想象 我甚至控制不住自己 總是集中不了注意力 得了空就開始發呆 總想努力 可是沒辦法相信自己 偏偏在幻想里努力 我不知道怎么描述自己的幻想 只知道它在拽著我下落 可是我沒辦法停下來 我感覺夢想遙不可及 這種認知會讓我難過 心情會持續低落 可是不能表現出來 幻想的時間久了 已經忘了為什么會有幻想這種事情 也不知道怎么把自己從幻想中抽開 感覺這不應該是我的生活 可我又偏偏把自己的生活搞得一團糟 我總想努力 可是沒有放向也不知道怎么做 我想我真的很需要一個人告訴我 我該怎么做 我能怎么做 我可不可以別再下落
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474次閱讀
2240天前
女 第一次A:放了個屁 B:嘲笑了A 第二次B:放了個屁 A:嘲笑了B,說你上次就是這么嘲笑我的。 ........... 此處兩人來回因為此時嘲笑對方第第N次A:放了個屁 B:嘲笑了A A:你每次都這樣,要不是你嘲笑我,我也不會嘲笑你。 B:是你自己第一次較真把這件事放心上,沒有第二次就不會有這么多事了。 A:明明是你比較真,瞎說本事比較厲害。
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1715天前
女 因為帶孩子的原因!平時開學都是一個人帶他(早上送他上學!然后自己上班!在下班接他回家給他做飯教作業!只有星期六天才回家!有人照看下他!孩子爸爸基本上班!沒怎么管孩子!都是我在管)孩子不聽話時!會批評教育他,聲音很大的那種!幾乎接近吼!(平時說話嗓門就大)吼完又覺得自己不應該!但是有時候就是控制不了自己! 時常莫名就會很煩躁!內心會很焦慮!感覺一股氣沒地方出!然后一個人時就會莫名其妙滴流眼淚!覺得自己很委屈!覺得老公不理解自己!等等一系列負面情緒就會涌出來!我該怎么辦!
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739次閱讀
1715天前
男 被情人詐騙300多萬,被迫賣房還債,心理壓力很大,經常煩躁,有什么適合減壓的書,請老師推薦一下
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464次閱讀
1715天前
男 我有時候會特別沮喪,感覺全身都沒勁,吃飯也沒有胃口,也不想社交;有的時候會因為別的說的一句話或者一種行為特別生氣,就特別暴躁,想把周圍的東西全部都砸碎,我也不知道我這是怎么了,想問問
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1715天前
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