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女,本人小資女，家雖在縣城但家里條件不差，有房有車有鋪面，生活要求高，找了個農(nóng)村男，男方家里有兩個兒子，我找的是大兒子，今年初結(jié)婚，窮到骨子里，但是我要的東西基本滿足了買了房但是有20年房貸，為了裝修借了20w外債，但是男方父母沒有養(yǎng)老保險等我覺得以后老了還要找我的麻煩， 我父母掙錢不容易，結(jié)婚花了很多錢現(xiàn)在也就剩一些養(yǎng)老錢了，我看著周圍女孩子都嫁的很好家里沒什么錢的因為嫁得好改善了家里的經(jīng)濟情況，從女屌絲變成白富美，而我條件好一些的反而因為嫁的不好讓父母出去想辦法繼續(xù)掙錢，嫁到了農(nóng)村我心里很難受，我不能聽男方家里人說話，說實話真的是看不起他們舉手投足都看不起。而且有天生的自卑心理，你隨便說句話他們就以為在鄙視農(nóng)村人。 他現(xiàn)在還有個弟弟要結(jié)婚，可是他家還欠20w外債，家里一分錢都沒，他弟弟怎么結(jié)婚，同時房貸還有20年，他父母都50多了，怎么可能能給我們還房貸20年，我和男方天天為了錢吵，同時他脾氣不好，一遇到急事就發(fā)脾氣很恐怖的那種還砸東西。 我想離婚，因為我對他的家庭實在是很無語所以一直沒要孩子就是怕哪天想離婚有孩子就麻煩了。但是我爸媽擔(dān)心我離了婚沒人要，因為我有急性焦慮癥，我父母覺得這是一種精神疾病吧不過確實是這么回事，這個病讓我無法出遠(yuǎn)門或者一個人呆著，怕坐車，驚恐障礙發(fā)作會有呼吸急促瀕死狀態(tài)很痛苦。然后我沒有穩(wěn)定工作，本人雖然學(xué)歷很高但是因為在縣城沒有什么好的工作因為都是要考的，然后本人微胖我父母覺得胖子找不到男人，我以前很瘦很漂亮都是結(jié)婚后胖的、還有一點是我在縣城我父母覺得縣城男的如果知道我是二婚的都比較忌諱。 我很矛盾在于我離婚可是老公對我不錯除了平時脾氣上來了，我想離了婚找不到人像他這樣會做事，農(nóng)村人真的比較會做事尤其是當(dāng)哥哥的；但是我一想到他家很窮還欠外債而且我老公工資也不高每天晚上回來也只知道打游戲；他開的車都是我爸掏錢買的花了我爸好多錢；我想離婚可是我現(xiàn)在沒工作長得有些胖現(xiàn)在而且我父母說如果離婚就讓我搬出去住了不能住娘家，可是我有急性焦慮癥身邊沒有人真的會很焦慮。 現(xiàn)在我不知道該怎么辦好，我不想一輩子都過這樣的日子，一個好端端的女孩嫁到了那么窮的人家。

女 我是一名全職媽媽 孩子現(xiàn)在六個月，從孩子四個月的時候我感覺我自身產(chǎn)生了很大變化，情緒低落 睡眠質(zhì)量差 經(jīng)常胡思亂想。現(xiàn)在情況越來越嚴(yán)重，白天晚上神經(jīng)都崩得很緊 更是睡眠困難。一開始懷疑是內(nèi)分泌失調(diào)，吃了一段時間中藥調(diào)理.情況沒有減輕，最近一段時間老公出差，我更是容易胡思亂想，原因有幾點:1 .整天都是擔(dān)心他被別人搶走（老公比我小四歲，我們通過工作認(rèn)識 在一起四年了。他單親跟母親一起生活，我倆家庭經(jīng)濟狀況都屬于一般家庭，從認(rèn)識到現(xiàn)在他都一如既往的對我好，現(xiàn)在有了兒子后更是很愛我和兒子 這點我目前不懷疑）老公長像屬于很帥類型 就是連男人都說他很帥的那種，而我屬于一般類型。他現(xiàn)在是公司經(jīng)理在外地出差，前段時間回來我發(fā)現(xiàn)他微信上好多女同事主動發(fā)短信撩他，說他很帥人很好，主動對他噓寒問暖的。老公只是偶爾搭理幾句。并且他對我說他對這些都不感興趣，只想趕緊掙錢讓我和兒子過上好的生活。可是卻一直心里難以平復(fù)，我擔(dān)心以后我不再年輕了 加上別人的窮追猛打 能保證他不出軌嗎？2.我從懷孕就辭職在家 到現(xiàn)在我基本上很少跟朋友同事聯(lián)系了 變得少說話 有時候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表達(dá)。完全失去了自信。3.以前皮膚很好，由于最近的狀況導(dǎo)致皮膚很差 護(hù)膚品都不好使，看著自己憔悴不堪的樣子 更是煩惱 焦慮。 請問我現(xiàn)在該怎么辦，調(diào)節(jié)情緒我做不到，不知道該怎樣調(diào)理。也不知道該怎樣應(yīng)對現(xiàn)在的生活。請大家?guī)蛶臀遥f分感謝！

女 說實話，我也不是很確定自己到底哪里出了問題，就像并發(fā)癥一樣，很多地方都是問題。因為這些問題導(dǎo)致我的人際關(guān)系極為緊張，這還是在一群不錯的同事的情況下，如果再換一種環(huán)境我可能，連個說話的人也沒有，即便現(xiàn)在每天能夠說的話也很少。 我覺得自己心里面缺少一桿秤，沒有辦法衡量好壞與對錯。怕被人嘲笑，所以不敢與逃避，最討厭那種愚昧的討好的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的人，可貌似我就是成為了那種人，而且變本加厲。 我有社恐，很嚴(yán)重的目光恐懼癥，嘴又笨，別人看見我就不是很舒服。畏畏縮縮，賊眉鼠眼，眼神游移，就好像心虛，好像什么事情都在說謊一樣。 每次跟人講話，想要調(diào)用記憶的時候，我都不會看那個人，因為看著人，我什么都想不起來，我的記性很差，反應(yīng)很慢，自己也不知道該怎么辦。 我是一個很無趣的人，一個沒有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍钡阶蛱焱砩希覀円粋€領(lǐng)導(dǎo)終于很直白地瞧不起我，我因為手頭上的事情要加會班，他直接問我，你在這邊他們（服務(wù)對象）來了怎么辦，你又什么都不會（因為我語言不通，所以很多面對服務(wù)對象的事情我都不會去做，這就導(dǎo)致了很多事情我都不會）。也許你要說，那你就去學(xué)得有擔(dān)當(dāng)了，那你就學(xué)著去努力變得有趣呀，前者，其實我已經(jīng)很多次的詢問我們的領(lǐng)導(dǎo)，有沒有我可以做的事情，他們都直接的很敷衍我，然后到這個時候又這么說我，我心里多多少少是有些怨言的，當(dāng)然主要是埋怨自己不會說話，至于后者，一是堅持不下去，二是感覺總是不得其門而入。 我是一個極為敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的環(huán)境。嗯，也許很多人都會說，既然你知道自己的弱點，那你就去改正啊。有時候我總覺得基因是一個很重要的問題，我的精神很差，總有一種力不從心的感覺。 大學(xué)的時候，我因為，逃避，害怕，恐懼，焦慮，而長時間的不和其他人交流。導(dǎo)致有了抑郁癥，當(dāng)然，這是我自己判定的。我還記得有兩周，最嚴(yán)重的兩周，我躺在床上，什么力氣都沒有，看到爸媽就會哭，有時候自己也會哭起來，沒有任何理由，連死這個事情都不想去想，那時候周圍都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫絕望吧，一點點希望都看不到。 也是這次的狀態(tài)讓我了解到抑郁癥的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序漸進(jìn)的，很多思維已經(jīng)形成，想要改善，談何容易。 小的時候也是被爸媽捧在手心上的，長大后我也不愿意就這樣過下去，我感覺我已經(jīng)被恐懼，焦慮，自卑，懦弱討好，責(zé)任，擔(dān)當(dāng)，以及殘破不堪的人際關(guān)系折磨的完全失去了興趣，有時候回想小時候，完全不是這個樣子，對比的想了想，自己大概已經(jīng)不能接納生活了，已經(jīng)不知道該怎么生活了。 我現(xiàn)在也算是大齡剩女了，光長年紀(jì)，沒長經(jīng)歷，我一直想想著找一個工作一個環(huán)境去逼迫自己。比如說擺攤兒什么的，但是，到現(xiàn)在都沒有實行，我想就算我去賣東西，也一定是一副討好的面孔，要不就是你家欠我300萬的面癱臉。 也許有人會說，你在給自己貼標(biāo)簽，我只是想說，我不用給自己貼標(biāo)簽，我就是這種人。已經(jīng)形成了這種思維，有了太多相關(guān)的經(jīng)歷，即便強迫自己催眠似的說我很優(yōu)秀，我可以做到，刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經(jīng)說過我人格缺失，其實直到現(xiàn)在我都沒有完全搞懂，我已經(jīng)失去了自我，完全在為了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行為上卻都放不開。 這樣的我還有改正的可能嗎？

女 我最近感覺，我被人設(shè)了套給算計了。而且我突然又有很肯定的想法，有可能是我老公和我娘家那邊人合伙一起來整我的吧？我的這種感覺很強烈而且感覺也很準(zhǔn)？不知道怎么去證實？剛才我還故意把老公叫醒問他是不是有事瞞著我，可是他卻說你又想什么呢？我都不知道該相信誰了？

女 此處純吐槽，不喜勿入入，另外沒錢看病，這是實話

女,我31歲，結(jié)婚11年，兒子10歲。分居5年，因老公不懂事收入微薄又愛玩愛賭，連兒子生活費都給不起，還當(dāng)子的面家爆我2次，導(dǎo)致我外出打工，所以分居至今。分居第二年外遇，一直斷斷續(xù)續(xù)和第三著同居，家里人都知道。現(xiàn)在老公同意離婚，但他卻要我主動起訴他。一直不給付兒子的撫養(yǎng)費也不和我還有兒子父母聯(lián)系。請問喲該怎么做？他究竟是怎么想的。

男 媽媽朋友昨晚在我家睡，我好討厭怎么辦啊