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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢專家常桐的心理咨詢案例
匿名
2017-07-24 21:22:22
2017-07-24 21:22:22
抱抱TA
女 自卑導致輕微社交恐懼，通過蹦極等極限運動使自己達到興奮度可以讓自己提升自信么？
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獲得公益心：
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第一
男 這一個星期看到無數社交恐懼或同學職場不和諧等問題，很多人歸結為內向或者不自信，的確這個是治本的。但治標還有其他方法的，我想把我克服這個問題的經驗簡單分享給大家，如果真的能入腦入心肯定有用的。 第一看別人用好壞區分，而要用有用沒用，這個心態一定要轉變。因為討厭一個人不由自主會在臉上表現出來，正常人無法掩藏。 第二，想辦法把沒用的人變有用的，把有用的人變可用的，這樣你就因為得到實惠，不會在意他的缺點，他因為你的感謝而覺得舒服。 第三，盡可能找到利益共同點，做大事要自己吃肉讓別人喝湯，做小事要讓別人也有出力得名利，這樣成為一個個小命運共同體，別人離不開你，還得依靠。 -
王金波
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李錦云
你好，及時調整狀態及時治療 -
第一
其實看到王老師就先自卑了
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匿名
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潘錦琴
暫不支持播放語音
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許文慧
你好！ -
第一
那潘老師結婚了沒？
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匿名
我是這樣想的，人活這一輩子都是為了快樂，而一個人自卑是不可能快樂的，如果一個人喜歡蹦極等極限運動，而他從來沒有嘗試過，他是否可以通過挑戰這些極限運動，讓自己快樂，從而打開自己的內心，釋放一下自己多年積攢的壓力，抑郁，以及各種負面情緒讓自己變得不那么自卑。
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第一
我覺得可以的，通過極限運動，讓自己發現可以做別人不敢做的事情可以提升自信心的。
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女 女 我很自卑總是感覺別人比我高一等害怕社交在不熟悉的人面前說不出來話總是想別人出丑別人一出丑心里很好受有怕強欺弱得心里我想變得自信一點 (匿名)
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女 我有社交恐懼癥，害怕見人，還自卑，不自信 (匿名)
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女 我很自卑總是感覺別人比我高一等害怕社交在不熟悉的人面前說不出來話總是想別人出丑別人一出丑心里很好受有怕強欺弱得心里我想變得自信一點 -
女,社交恐懼加上極度自卑怎么辦。感覺都快抑郁了 -
女 你好！如果一個人很自卑，又沒有什么能力，面對任何人的時候都會感到恐懼！應該怎么辦？ (匿名)
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女 過度自卑產生的社交恐懼感，對那些特別張揚且外向的人尤其恐懼，還有異性，異性相處有障礙。這是病嗎 (匿名)
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女,我特別的自卑、見人都有恐懼感、做什么都沒興趣，好討厭現在的自己。 (匿名)
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女 我想問一下，有輕微的恐懼癥還有點自卑，該怎么辦，有時候很在意別人的目光，做什么事還沒嘗試就害怕做不好，感覺自己要完蛋了 -
女 我現在就在我們家樓下，可是我不敢上去，我該怎么辦，我是走還是上去呢 -
男 抱怨悔恨不應該是主旋律在我心里時間讓我記住對我好的^ω^，感謝^ω^生命中的相遇
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