男 這一個星期看到無數社交恐懼或同學職場不和諧等問題,很多人歸結為內向或者不自信,的確這個是治本的。但治標還有其他方法的,我想把我克服這個問題的經驗簡單分享給大家,如果真的能入腦入心肯定有用的。 第一看別人用好壞區分,而要用有用沒用,這個心態一定要轉變。因為討厭一個人不由自主會在臉上表現出來,正常人無法掩藏。 第二,想辦法把沒用的人變有用的,把有用的人變可用的,這樣你就因為得到實惠,不會在意他的缺點,他因為你的感謝而覺得舒服。 第三,盡可能找到利益共同點,做大事要自己吃肉讓別人喝湯,做小事要讓別人也有出力得名利,這樣成為一個個小命運共同體,別人離不開你,還得依靠。
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哈爾濱哪個醫院心理咨詢看的好
2025-03-14 17:34:19