給力心理
女,16歲,開學就高三了，請問我該怎么戒網癮？兩個月前我下載了淘寶，網癮就越來越嚴重，每次都是刪了又下。周末可能一天看十多個小時淘寶，結果這次期末考試成績退步很大。假期已經過去一周了，我才剛寫完2張卷子，剩下的時間一直在看淘寶。可是，在十幾天后和四十幾天后我有兩場非常重要的考試，比高考還重要。請問我應該怎樣才能戒除網癮呢？謝謝！
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9條評論
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網友
廈門心理咨詢師的就業前景
2025-03-27 13:18:17
咨詢師王金波
您好！
2017-07-20 16:54:35
咨詢師許文慧
你好！
2017-07-20 16:54:36
網友心理學告知
網癮不是癮
2017-07-20 16:55:12
網友心理學告知
是一種生活方式
2017-07-20 16:55:26
咨詢師黃利瓊
你自己用過些什么方法去克服呢？
2017-07-20 16:58:46
咨詢師崔銳
離電腦，手機遠遠的，讓自己與他們隔離。
2017-07-20 16:59:47
謝謝！我初中的時候有一次是下決心把手機交給父母一周，就那一次成功了。高中以后我寫了很多很多的小紙條、備忘錄、日記之類的東西，內容有的很煽情，就是都關于自己的目標和手機的危害
咨詢師李亞輝
你好
2017-07-20 17:49:57
咨詢師許朝輝
您好
2017-07-20 19:02:00
