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海
20162天前在線
2017-07-17 16:13:10
抱抱TA
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男 長時間工作壓力大,工作緊張導致抑郁焦慮癥,請問醫生怎樣治療
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心理咨詢師互聯網
2025-03-16 04:35:01
咨詢師
許倩倩
0
你好,積極調整壓力應對模式,改善情緒狀態
2017-07-17 16:14:21
咨詢師
汪桂蘭
您好
2017-07-17 16:15:01
咨詢師
周紅梅
你好
2017-07-17 16:16:57
咨詢師
李錦云
0
可以通過一些專業放松療法與認知行為的調整,不知道你目前焦慮到怎樣的程度了呢?有沒有身體的軀體化反應呢?
2017-07-17 16:18:09
咨詢師
魏學蘭
0
自己放松放松心情,聽一下減壓的音樂,拿不動,就放下,如果自己不能解決,就找個信任心理咨詢師,做個正規心理治療,治愈
2017-07-17 16:19:41
咨詢師
李風濤
您好,
2017-07-17 16:19:52
咨詢師
李錦云
我做過一些。也可以點擊我頭像看資料。
2017-07-17 16:20:29
咨詢師
史丹鳳
你好
2017-07-17 16:22:54
咨詢師
唐孝青
0
學會自己宣泄情緒,或者找心理咨詢師幫忙宣泄情緒,釋放壓力
2017-07-17 16:23:37
咨詢師
李亞輝
你好
2017-07-17 16:23:43
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胡亞娣
您好
2017-07-17 16:25:35
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胡亞娣
抑郁焦慮的癥狀是讓你來看清自己的
2017-07-17 16:26:27
咨詢師
劉艷
你好,可以選擇適當的方式來釋放壓力
2017-07-17 16:50:07
咨詢師
張杰
你好
2017-07-17 17:12:26
咨詢師
陳志顯
您好
2017-07-17 19:20:12
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我的
男,44歲,我11年前承包報社的一個欄目,當時工作非常辛苦,身體累、精神壓力比較大。后來因為續包的時候有很多原因造成我不能繼續承包。于是,很多矛盾就爆發出來,引起那段時間我非常焦慮,身體也有了反應,比如心跳加速等等,后來去看了我們當地的一個心理醫生,這個心理醫生對我做了電腦檢測,檢測以后說我得了抑郁癥,「我自己在電腦上看是輕度焦慮」需要吃藥,然后就開了藥讓我吃,我心里非常害怕,其實是加劇了我的緊張,(讓我對心理醫生有抵觸心里)后來我又看了一兩個心理醫生,情況也有所好轉,隨著時間的推移,加上我自己也在不斷的訓練自己。比如運動啊,旅游啊!多交朋友啊,漸漸的也恢復了正常。現在已經恢復了正常工作,但是一累的時候,或者有矛盾大的時候,心理還會有壓力,現在就想找一個老師來訓練我!
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8 元
2954天前
男,44歲,男,44歲,我11年前承包報社的一個欄目,當時工作非常辛苦,身體累、精神壓力比較大。后來因為續包的時候有很多原因造成我不能繼續承包。加上當時又發生了“非典”,于是,很多矛盾就爆發出來,引起那段時間我非常焦慮,身體也有了反應,比如心跳加速等等,后來去看了我們當地的一個心理醫生,這個心理醫生對我做了電腦問答檢測,檢測以后說我得了抑郁癥,需要吃藥,然后就開了藥讓我吃,我心里非常害怕,其實是加劇了我的緊張,(我自己在電腦上看是輕度焦慮,懷疑他是為了推銷藥,這件事情讓我對心理醫生有抵觸心里)后來我又看了一兩個心理醫生,情況也有所好轉,隨著時間的推移,加上我自己也在不斷的訓練自己。比如運動、閱讀、旅游等!多交朋友,漸漸的也恢復了正常。現在已經恢復了正常工作,但是一累的時候,或者有矛盾大的時候,心理還會有壓力,而且容易疲勞,現在就想找一個老師來訓練我!
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2877天前
女 我感覺好孤獨,覺得得了抑郁癥,沒有談得來朋友,人際關系不好不知怎樣溝通,和家人也感覺有距離感,但又依賴別人,從小就不愛講話,不高興的樣子,家里爸媽打架,感覺不到家的幸福,從小奶奶帶,與媽媽有距離感,但又渴望,媽媽在結婚之前患過精神分裂癥,我感覺我還是挺介意的,也看到別人不一樣的眼光,和爸爸幾乎不交流,爸爸以前脾氣爆,他不愛說話在外受了委屈在家發,很想和家人興平氣合的說,但現在不知怎的也很愛發脾氣,有時覺得爸媽的缺點都集于我一身,對新環境特別不適應,在讀高中時就很容易感冒經常吃藥,特別高三壓力特大經常失眠,還連續有一周徹夜難眠現在想想應該患了焦慮癥,,也那段時間有時便秘有時拉肚子,還口干舌燥,無味臉色發黑真的太難熬了,高考后也不高興心情郁悶,現在覺得有后遺癥,遇到有壓力就很緊張,有感覺自己自私的很,把注意力轉到買東西上想要好的有時,過后也后悔,爸媽賺錢太辛苦爸爸背陀,小時得過小二麻痹吧,爸爸現在在家耍,我覺得爸爸也有抑郁癥一樣,不善交際還有口吃,在外打拼怎樣幾十年,辛苦,沒成績,家里狀況還是差,奶奶八十多歲了,還很辛苦的煮飯帶7歲的妹妹,現在靠著媽媽,媽媽做嫁接,一天工作十多小時,心疼,有恨自己在大一時買東西很浪費,讀大學是表姐勸讀,在大一時,讀書也在校院內咨詢心理醫生,感覺心理不好,好像家人關心,吃了中藥,咨詢了幾個月,后來在兼職的地方工作也適應了,就還好了,自己認為跟朋友耍的好快樂就沒什么事,但現在朋友很不喜歡她們東講西講的,她們說什么那個丑啊,我心里不自在,我也應該自卑吧,你有東西都給吃啊什么就不說你什么,我是太在意太在乎了嗎?現在又情緒低落,感覺神經衰弱,反應很遲鈍,精神萎靡,也出現高考前狀,覺得跟社會都脫軌了,還有我不知該怎么辦,想去檢查,又害怕
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1722次閱讀
3272天前
求專業人士分析一下MMPI分析報告 原著:[美]明尼蘇達大學 / 編譯:APESK 測試者: 李綺年 完成問卷時間: 2015/8/27 目錄 原始得分及標準分 1 量表得分及簡明闡釋表3 被測者臨床量表人格特征分析 3 MMPI醫師手冊3 后記5 原始得分及標準分 1、報告可信度量表及校正量表得分: L(說謊或掩飾)原始分:3 F(詐病)原始分:11 注意:若非詐病,此分數為精神病患者或嚴重的神經質經常得到的分數。 K(校正)原始分:8 2、臨床量表原始得分: Hs(hypochondriasis,疑病)量表原始分:22 D(depression,抑郁)量表原始分:46 Hy(hysteria,癔癥)量表原始分:35 Pd(psychopathicdeviate,精神病態)量表原始分:25 Mf-m(masculinity-femininity,男子女性化)量表原始分:36 Pa(paranoia,偏執)量表原始分:15 Pt(psychasthenia,精神衰弱)量表原始分:40 Sc(schizophrenia,精神分裂)量表原始分:40 Ma(hypomania,輕躁癥)量表原始分:20 Si(socialintroversion,社會內向)量表原始分:53 3、需加K(校正)分臨床量表的原始得分及標準分: Hs(疑病)量表+0.5K=26 轉化成標準分為:70 Pd(精神病態)量表+0.4K=28 轉化成標準分為:58 Pt(精神衰弱)量表+1.0K=48 轉化成標準分為:78.3333333333333 Sc(精神分裂癥)量表+1.0K=48 轉化成標準分為:63.75 Ma(輕躁狂)量表+0.2K=22 轉化成標準分為:52 4、無需加K(校正)分臨床量表原始得分及標準分: Mf-m量表(男子女性化)原始分為:36 轉化成標準分為:70 D(抑郁)量表原始分為:46 轉化成標準分為:90 Hy(癔癥)量表原始分為:35 轉化成標準分為:73 Pa(偏執)量表原始分為:15 轉化成標準分為:55 Si(社會內向)量表原始分為:53 轉化成標準分為:73 5、說明:標準分計算公式為:T=50+10(X-Y)/SD X表示被試者在某量表上所得的原始分數,Y表示被試所在樣本組原始分數的平均數,SD表示樣本組原始分數的標準差 量表得分及簡明闡釋表 說明:T分在40-60分是正常范圍;在30分以下(Mf男女性化為20分以下)或70分以上則是顯著異常;在30-40分(Mf男女性化為20-40分)和60-70分之間是輕度異常。此測量結果需要心理咨詢師專門解析。 編號 因子名稱 修正原始分 標準分(T分) 簡要說明 1 Q不能回答的問題 不適用 不適用 沒有回答的題數和對“是”和“否”都做反應的題數。399題中超過22分,566題超過30分,結果不可信。 2 L 說謊分數 3 不適用 追求盡善盡美,細小短處也不承認。原始分超過10分,結果不可信。 3 F詐病量表 11 不適用 古怪荒唐,說明偽裝疾病或精神病程度重。 4 K校正分量表 8 不適用 一是判斷被試對測驗的態度是否隱瞞或防衛;二是修正臨床量表的得分。 5 Hs疑病量表 22 70 此量表原來是為了鑒定疑病患者而制定的。其特征是對自己的身體健康的一種過度的關心,擔心自己有病或不健康。 6 D抑郁量表 46 90 此量表最初是為評價抑郁癥候而制定的。抑郁的特征是缺乏干勁,對未來沒有希望,一般對自己的生活狀況極其不滿。 7 Hy癔病量表 35 73 此量表原來是為了區別對緊張狀況產生歇斯底里反應的患者而制定的。癔病的特征是心因性的不隨意肌體機能喪失和機能障礙。 8 Pd精神病態量表 25 58 此量表原來是為了區別那些被診斷為非社會性類型和非道德類型的精神病態人格的患者而制定的。這種病態的特征是說謊、偷盜、性異常、酗酒等,但不包括重大犯罪行為。 9 男性女性化 36 70 此量表也叫男性-女性量表,它原來是為了鑒別男性同性戀而制定的。反映被測試者的男性化或女性化程度。 10 Pa妄想狂量表 15 55 此量表是為了區分那些被判斷為具有關系妄想、被害妄想、夸大自我概念、猜疑心、過度地敏感、意見和態度生硬等偏執性人格而制定的。 11 Pt精神衰弱量表 40 78.3333333333333 此量表是為了測定精神衰弱的一般性癥候類型而制定的。精神衰弱的特征為:焦慮、強迫動作、強迫觀念、無原因的恐怖等。 12 Sc精神分裂癥量表 40 63.75 此量表原來是為了區別精神分裂癥的患者而制定的。其特征包括:思維、感情和行為混亂。 13 Ma輕躁狂量表 20 52 此量表原來是為了區別有躁狂性癥候的精神科患者而制定的。其特征包括:氣質昂揚,愛說、精力充沛、易怒、思維奔逸、抑郁氣短等。 14
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3419天前
女 老師您好,我是偶然發現這個軟件,想嘗試一下、咨詢一下有沒什么辦法可以幫助我老公,我們是大學談的戀愛,婚后感情生活一直挺好,偶爾晚上發現老公上廁所小便的時間很久,他后來才告訴我他小時候有一次被別人欺負,胯部被壓到石頭上磨蹭了幾下,回到家里不敢告訴父母,他爸爸平時對他很嚴厲,那幾天晚上一直小便不暢次數增加,總有尿不完的感覺,后來身體病情慢慢好了卻落下了心理上的病根。 大學的時候因為集體住宿怕別人發現,緊張感會“控制”他小便的時間;婚后覺得瞞不下去了才告訴我,我心里知道他是不想我難過,我只是覺得他很可憐,從小身體不好吃了不少藥,爸爸的嚴厲壓抑了他的性格,其實很有幽默感的他卻總是透出一絲絲抑郁的情緒,他覺得認識了我給他生活帶來了顏色和精彩,我很高興自己可以做這個角色為他解除憂愁,因為我們都能感覺到對方濃濃的愛。 我的性格比較沒心沒肺船到橋頭自然直那種,我老公恰恰相反高瞻遠矚責任感很重那種,去年上半年估計換工作與賣房子再買房子給他帶來了很多壓力,開始出現強迫癥,出門反復確認門鎖了沒有,洗手總覺得洗完手掌手背又臟了,洗澡更是如此,最嚴重的是小便強迫也加重了,晚上就一直站在廁所里,出來躺了一會又進去,如此反復一直到天亮,第二天還要上班,這精神根本耗不起,我看著著急又想不出辦法,真是燙死熱鍋上的螞蟻,后來我和他到廣州去看心理科,說了一些癥狀,醫生建議我們看看日本的森田療法,開了一些抗焦慮的藥,當天住賓館的時候我老公很絕望的問我是不是會一直這樣下去,我心疼他,看著他洗澡出來背上全是紅印,我很無助,但是這個時候我知道我不能讓他再軟弱下去,我告訴他一切都會好的。 8月工作與房子都穩定了,藥也吃了一個月,壓力慢慢少了,強迫癥開始好轉,他也開始勇敢面對這些癥狀,利用森田療法,越是怕越是要訓練,直到習慣,洗手和鎖門的時候他都會讓我在旁邊看著和督促,次數到了就停止他,那時我好欣慰,終于看到他勇敢的一面。 今年已經想不起這些癥狀是什么時候完全消失的,但是會有點印子遺留,鎖門的時候忘了有沒鎖好就會檢查一次,離開車子一百米忘了有沒鎖車就會跑回去再鎖一次,洗手基本沒問題,搞清潔的時候對于本來有潔癖的他就有點難度,一般重復兩次,洗澡的時候每當洗到腳趾就會比較久,到現在還是會,我不敢問,他說過有時候他沒意識到,我提起了關鍵詞他就開始強迫了,所以我識時務者為俊杰。 問題是我該如何解決他的強迫小便?麻煩您了
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3151天前
女 我跟他同居一年多啦,在這一年多的時間里他找各種理由打我好多回,就在前幾天又打了我,我實在受不了了,我想選擇離開他,可是我們認識以后他給我開了一個店,現在他跟我提出了很多條件,讓我賠他錢,而且還威脅我,我害怕,我到底該怎么辦,我沒有錢給他,我到底怎么辦,我快奔潰了
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2798天前
男 經常夢到已故的親人,如果連著幾天夢到他們自己就會有事發生!
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2798天前
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