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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
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問心理咨詢師互聯網
海
2017-07-17 16:13:10
2017-07-17 16:13:10
抱抱TA
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許倩倩
你好，積極調整壓力應對模式，改善情緒狀態 -
汪桂蘭
您好 -
周紅梅
你好 -
李錦云
可以通過一些專業放松療法與認知行為的調整，不知道你目前焦慮到怎樣的程度了呢？有沒有身體的軀體化反應呢？ -
魏學蘭
自己放松放松心情，聽一下減壓的音樂，拿不動，就放下，如果自己不能解決，就找個信任心理咨詢師，做個正規心理治療，治愈 -
李風濤
您好， -
李錦云
我做過一些。也可以點擊我頭像看資料。
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史丹鳳
你好 -
唐孝青
學會自己宣泄情緒，或者找心理咨詢師幫忙宣泄情緒，釋放壓力 -
李亞輝
你好 -
胡亞娣
您好 -
胡亞娣
抑郁焦慮的癥狀是讓你來看清自己的
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劉艷
你好，可以選擇適當的方式來釋放壓力 -
張杰
你好 -
陳志顯
您好 - 更多內容 APP查看
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 我最近長期有抑郁癥，無論是學習還是工作，做事的時候沒多長時間就感覺很累，提不起精神來，總害怕別人的想法。 -
男 ，最近為了工作的事情很煩惱，不知道怎么辦。覺得自己得了焦慮癥，抑郁了，高興不起來，做事沒有激情。整天昏昏沉沉，迷迷糊糊的 -
男 抑郁癥，不想工作？身體壓力？家庭不和 (匿名) -
男 我老公抑郁、焦慮……平時工作壓力大，郁悶已經很長時間了，該怎么辦？ (匿名)
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女 抑郁加焦慮，病史四年，不能上班，沒吃藥，家里呆起 (匿名)
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男 感覺有抑郁 和焦慮 時間挺長的了，那天心情變化很大一會開心一會難過，難過時候不想跟人說話有時候有點畏懼接觸 -
男 抑郁焦慮什么也不想干失眠誰也看不冠十幾年了有越來越嚴重 (匿名)
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男,44歲,男,44歲,我11年前承包報社的一個欄目，當時工作非常辛苦，身體累、精神壓力比較大。后來因為續包的時候有很多原因造成我不能繼續承包。加上當時又發生了“非典”，于是，很多矛盾就爆發出來，引起那段時間我非常焦慮，身體也有了反應，比如心跳加速等等，后來去看了我們當地的一個心理醫生，這個心理醫生對我做了電腦問答檢測，檢測以后說我得了抑郁癥，需要吃藥，然后就開了藥讓我吃，我心里非常害怕，其實是加劇了我的緊張，（我自己在電腦上看是輕度焦慮，懷疑他是為了推銷藥，這件事情讓我對心理醫生有抵觸心里）后來我又看了一兩個心理醫生，情況也有所好轉，隨著時間的推移，加上我自己也在不斷的訓練自己。比如運動、閱讀、旅游等！多交朋友，漸漸的也恢復了正常。現在已經恢復了正常工作，但是一累的時候，或者有矛盾大的時候，心理還會有壓力，而且容易疲勞，現在就想找一個老師來訓練我！ -
女 s 主要問題是最近一個月很乏力，對工作提不起勁，對朋友不想理，對男朋友也暴躁對他忽冷忽熱。說不出來的滋味，腦袋里蒙蒙的。感覺很平淡無奇，心累又說不出什么累，就沒動力去做任何事，就覺得悶悶不樂的。不知道怎么了？ (匿名)
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女 我和男朋友在一起6年了 最近感覺他在疏遠我 我問他我們還能不能在一起 他就反過來問我
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