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女 愛(ài)情事業(yè)都順利，也沒(méi)什打擊，自從兩個(gè)月前的失眠之后，就什么都變了。那幾天失眠，很焦慮，害怕睡覺(jué)，害怕天黑 害怕床，一到晚上就生不如死，看醫(yī)生過(guò)后逐漸好轉(zhuǎn)，也不太焦慮了，雖然難以入睡，但是也能睡著了，只是睡著就做夢(mèng)，早上還是很累，然后每天心情不好，想著如何如何能好好睡覺(jué)，回到以前那種快樂(lè)的生活，但是即使晚上睡得著了，心情還是不好 會(huì)莫名其妙心情低落，什么都不想做，感覺(jué)活著好累，以前我從來(lái)沒(méi)有這樣感覺(jué)，出現(xiàn)這種感覺(jué)后，我又開(kāi)始焦慮，每天我都想著我為什么會(huì)這樣，我怎么可以這樣呢，再加上家人朋友都說(shuō)我，我什么都順利，怎么會(huì)心情不好呢，但是我真的不知道，后來(lái)去看心理醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我有強(qiáng)迫思維跟輕度抑郁，讓我自己先調(diào)節(jié)，然后我就按照醫(yī)生說(shuō)的好好調(diào)節(jié)自己，一周后感覺(jué)自己好一些了，抑郁的心情明顯沒(méi)有了，然后自己調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥的問(wèn)題，反復(fù)兩次后 感覺(jué)也好一些了，因?yàn)槲覐氖陆處熜袠I(yè)，寒假開(kāi)學(xué)后很忙就沒(méi)去看心理醫(yī)生了，上個(gè)星期我覺(jué)得我馬上就要看到勝利的曙光了，終于能恢復(fù)以前快樂(lè)的生活的時(shí)候，我又有一瞬間覺(jué)得好像什么都沒(méi)意思，只是那么一瞬間，然后我很挫敗，內(nèi)心很糾結(jié)，糾結(jié)自己為什么還沒(méi)有好，為什么又有抑郁的想法了，然后這幾天感覺(jué)又回到那時(shí)候了，失眠，無(wú)助，絕望，感覺(jué)活著很累很難受。唉，我是不是這輩子都要這樣過(guò)了，想想都覺(jué)得絕望。我想知道，我這樣是不是更嚴(yán)重了，還是快好了？好難受，幫幫我。

女 我是個(gè)有點(diǎn)自卑的人，太在意別人的眼光，這種感覺(jué)不受控制下意識(shí)的就會(huì)做出反應(yīng)，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，又時(shí)不時(shí)的有種孤獨(dú)和焦慮感，然后心情就會(huì)變得很差，感覺(jué)很郁悶很煩躁，我喜歡時(shí)不時(shí)的反省自己，喜歡拿自己和別人去比較，然后就會(huì)心情變差，當(dāng)我意識(shí)到心情不好的時(shí)候我會(huì)自我安慰自我調(diào)解，然后我就會(huì)嘗試改變自己我會(huì)增加外出活動(dòng)，不過(guò)在和朋友一塊玩的時(shí)候也會(huì)有孤獨(dú)感，總是感覺(jué)自己放不開(kāi)，感覺(jué)自己在偽裝有時(shí)候我甚至分不清楚我是發(fā)自內(nèi)心的笑還是為了笑而笑，我經(jīng)常在思考人生，即向往有恐懼，總喜歡幻想，幻想自己的未來(lái)，又擔(dān)心想象的太美好現(xiàn)實(shí)太殘酷自己沒(méi)那個(gè)能力，我覺(jué)得我總是習(xí)慣性的給自己劃定界限，給自己提不同的要求，如果達(dá)不到這個(gè)要求我就會(huì)懷疑自己，就會(huì)很懊惱很郁悶。總有一種感覺(jué)我越想做好就越做不好，有時(shí)候我就會(huì)在思考別人是不是也像我這樣有這么多復(fù)雜的心理活動(dòng)，還是只有我是這樣的，情緒大起大落，我做過(guò)心理測(cè)試，上面顯示我具有極大的不安全感心理有陰影有心理障礙，我自己也經(jīng)常有這種想法，希望有心理師幫我分析一下，我有沒(méi)有心理障礙，該怎么調(diào)解，怎么消除心理障礙。

女,本人女 ，26歲。我可能是抑郁了。最近半年以來(lái)明顯感覺(jué)自己不是自己了，我以前是個(gè)活潑開(kāi)朗樂(lè)觀的女孩，現(xiàn)在我心情非常糟糕，焦慮不安，莫名煩躁，記憶力減退，不管做什么都不積極，提不起來(lái)興趣。而且最近半年以來(lái)，我基本上每天都宅在家里，朋友約我出去玩我也總是推三阻四，沒(méi)有精神頭。以前的我非常樂(lè)觀積極，現(xiàn)在都不認(rèn)識(shí)自己了。我知道我這種情況跟我所處的環(huán)境以及家庭生活中的紛擾息息相關(guān)。 我是在去年結(jié)婚的，婚后一個(gè)月媽媽就和爸爸離婚導(dǎo)致離家出走，到現(xiàn)在一年半了，至今音訊全無(wú)。爸爸心里的感受和想法我全部看在眼里，明知道是他的錯(cuò)，我還是非常心疼爸爸。婚后過(guò)了半年，我出軌了，我不知道為什么會(huì)變成這樣，我又非常愛(ài)我老公，又離不開(kāi)情人。我現(xiàn)在非常痛苦。家庭瑣事，情感問(wèn)題，人際圈，各種因素影響著我。我快撐不住了，經(jīng)常有輕生念頭。我覺(jué)得自己很可憐，又可恨！ 我無(wú)法擺脫現(xiàn)在的困境。跪求各位老師，請(qǐng)指導(dǎo)我該怎么辦？

女 我的老公精神出軌了，我該怎么辦，我很愛(ài)他，但是又接受不了他精神出軌

女 異校戀 想他 難過(guò) 吃醋 現(xiàn)在想想就怕即將到來(lái)的異校戀

女 我現(xiàn)在壓抑~我認(rèn)為我根本就是哥廢物，根本就沒(méi)有家

女 經(jīng)常因?yàn)榭植榔ε拢滋煲才拢袝r(shí)候會(huì)想很多恐怖的東西在自己身上發(fā)生