女 我在家呆了7年，帶孩子，現(xiàn)在想重新上班，很恐懼，很焦慮，沒(méi)法適應(yīng)，不敢出去，我該怎么辦

女 今年21歲，一直是個(gè)沒(méi)安全感的女孩，現(xiàn)在有了寶寶，但是只要自己和寶寶在家就感到害怕。總是想一些不好的事情，看到丟小孩或者得病的就很害怕，就怕寶寶丟了。或者自己生病，然后和寶寶分開，整天就這么胡思亂想，感覺(jué)真的自己快把自己逼瘋了，我該怎么辦？ (匿名)

焦慮中，渴望去上班，又害怕工作環(huán)境壓力太大。以前工作過(guò)的幼兒園里缺老師了。前天同事問(wèn)我要不要去上班。可以帶著孩子一起去，去的話讓我給園長(zhǎng)說(shuō)一下。過(guò)去兩天了我沒(méi)有給園長(zhǎng)說(shuō)。心里有點(diǎn)害怕。我怕我問(wèn)她了，她再說(shuō)已經(jīng)找到人了，我不尷尬嗎？也怪我猶猶豫豫，當(dāng)時(shí)忘了讓同事問(wèn)一下園長(zhǎng)找沒(méi)找人，沒(méi)找人的話我再給園長(zhǎng)說(shuō)一下。不上班沒(méi)有事做，上班害怕同事領(lǐng)導(dǎo)欺壓。煩死了 (匿名)

女 你好，專家。我是在幼兒園上班，住寢室。都已經(jīng)三個(gè)月了，我覺(jué)得自己跟大家還不是太熟，怕別人不喜歡我。有時(shí)候不敢面對(duì)就逃避了。

女 辭職之后就一直在家里邊呆著，到現(xiàn)在有三個(gè)多月了，最近感覺(jué)這么下去不是辦法，男朋友也一直說(shuō)想讓我試試出去上班，可是我心里挺抗拒的也挺害怕的，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有自己出去上班過(guò)，就算是之前也是有男朋友陪著，我現(xiàn)在很瞧不起這樣的自己，也害怕出門，感覺(jué)到自己很自卑！ (匿名)

女 恐懼找工作，去年八月初被辭職后，過(guò)年前完全沒(méi)找工作。最近哥哥看不下，因?yàn)樵谕獾匾粋€(gè)人，說(shuō)七月半個(gè)月沒(méi)找到就回老家，爸爸不知道我沒(méi)工作，他很悲觀，我跟他一樣對(duì)我的工作能力沒(méi)信心。很擔(dān)心早上的面試，行業(yè)和公司都挺喜歡，雖然挑戰(zhàn)可能很大，需要學(xué)習(xí)的多，和工作量大需要加班，面試的主管也說(shuō)她要求很嚴(yán)格。不過(guò)我有點(diǎn)后悔說(shuō)下禮拜，和這個(gè)周五才能上班，很怕這個(gè)過(guò)程選了其他人 今天面試了三個(gè)，但是原本媽媽是給我電話，跟媽媽沒(méi)辦法說(shuō)心里話，也不懂我心里的苦，不怎么打完電話反而郁悶了，明天的面試也沒(méi)心思去準(zhǔn)備，包括查路線 (匿名)

從18年暑假懷孕就沒(méi)去上班，現(xiàn)在寶寶一歲多了，明天就要去上班了。心里有點(diǎn)緊張。過(guò)完年那會(huì)滿心想去上班，因?yàn)橐咔橐恢蓖系浆F(xiàn)在才開學(xué)上班，心里早沒(méi)有那個(gè)時(shí)候的熱情勁了，明天去學(xué)校打掃衛(wèi)生，園里換了兩個(gè)老師，總共五個(gè)老師，不知道好不好相處。以前和我比較好的兩個(gè)老師都走了。接下不知道與她們能不能很好的相處呢，心里忐忑！

男 我是一個(gè)內(nèi)向又害怕的男人，如何解決問(wèn)題？ (匿名)

男 真正為你好的人，是知道你需要什么，處處為你著想，有些人只不過(guò)來(lái)看戲而已