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周紅梅
你好
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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,那么您喜歡這樣的自己么?想繼續(xù)這樣做下去么?
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許倩倩
你好
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佳人佳績(jī)
你在為家的事情煩惱嗎?
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許倩倩
你可愿意做出一些改變呢?
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匿名
我不想這樣,但是做不到!
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匿名
只要
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匿名
一想到,就會(huì)說失眠
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匿名
連著2周了,沒睡一天好覺
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許倩倩
可以通過來調(diào)整一下壓力應(yīng)對(duì)
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佳人佳績(jī)
你因?yàn)闆]休息好,覺得很累,什么都不想做是嗎?
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許朝輝
您好
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許文慧
你好!
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匿名
就是只要一想到家里的事情
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匿名
我就準(zhǔn)一宿一宿睡不著
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匿名
白天也不餓
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匿名
連著2天沒吃東西就喝了點(diǎn)兒水
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匿名
我心里壓力特別大
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匿名
但是我家里的事兒不是我能處理的
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佳人佳績(jī)
你希望自己能夠睡個(gè)好覺暫時(shí)不要去想了嗎?
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匿名
我自己一個(gè)人住,已經(jīng)快成行尸走肉了,老婆老媽天天擔(dān)心著,我也不想這樣,可是身體不聽使喚
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匿名
各位老師救救我吧!再這樣下去,我怕我會(huì)從180掉到150
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匿名
家里具體的事是,我爸欠著我媳婦兒家錢不還,也沒能力償還,還各種騙我們,把我們當(dāng)傻子一樣,我是單親!我媽讓我去他那兒住,我媳婦兒讓我回家,我都不愿意,我現(xiàn)在只想自己呆著,唯一疏解壓力的方法只有游戲!但是一宿一宿睡不著抽煙,已經(jīng)讓我的身體受不住了,但是睡也睡不著
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匿名
沒有老師能幫幫我么?
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佳人佳績(jī)
你希望獲得什么幫助呢
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匿名
讓我能不想任何事兒,放空大腦好好睡一覺,眼睛和頭疼的不行了!
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匿名
一躺下就會(huì)胡思亂想,我是雙魚的,想著想著就會(huì)失眠
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佳人佳績(jī)
你有不想事情的具體解決辦法嗎?
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陳志顯
您好
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佳人佳績(jī)
比如唱歌 背東西 就是 讓腦子不停留在這件事情上的做法 要么找點(diǎn)感興趣的占用腦子的行為 要么專注地去做占用腦子的行為 因?yàn)槟阆胍菹?也需要緩解痛苦
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張慶儀
您好!
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華
看小說,看到累了自然就能睡著了
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你的這種心情我理解
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我也是你這樣子過來的。閉上眼睛就會(huì)想起那件事情。
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到現(xiàn)在都是我的老婆跟別人跑了,我現(xiàn)在真的。也是你那種心情
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