201062

女,您好，我是一個非常悲觀的人。從小比較內向敏感，家教比較嚴格經常受到斥責。從小就想做一個大家眼中很乖、學習好、勤奮的孩子。高中時出現強迫癥，起因是一個女同學和我講到她上課會分心。而我在那之前是上課和學習可以非常投入的。因為害怕自己和她一樣，影響學習，所以強迫自己產生了上課分心的念頭，后來還有強迫自己失眠等，一遇到重要考試就容易失眠。后來大學和參加工作后，也是偶爾有人際關系焦慮和強迫失眠。去年年底換了份新工作，由于我知道公司很多人家庭背景，教育背景，工作背景，工作能力都比我強得多。所以內心極度自卑，出現嚴重的社交恐懼、口水強迫、焦慮等心理。我現在準備要小孩，剛經歷自然流產，害怕心理因素影響后續懷孕，不知道怎么調整？謝謝。

女 看到有人說，每個有心理疾病的人才是治好自己的主刀醫生。 要讓心理恢復健康，最根本的是靠自己。 好，我會努力治好自己3的抑郁癥和7強迫癥。 順便問問，網上有賣書《心理急救》，幫助治愈心理疾病的，這有用嗎？

女 我今年19歲，從今年年初開始我覺得自己心理上有問題了。喜歡胡思亂想，強迫自己不要想，但是控制不住自己不去想。就這樣有2個矛盾的自己在內心打架，非常的困擾，怎么辦。我要不要看心理醫生

女,女,高中的學校是重點高中，本科率接近百分之百，壓力太大，加上失戀，承受了很多打擊，還要逼自己學習，不能放棄，畢竟高中只有一次，忍住自己堅強，強迫自己學習，讀大學放松了，一直學習不下去，看一點長文章都不行，有學習的心理障礙，越這樣越沒有動力，沒有點生活的積極性，沒有進取心，真的高中那種地方太恐怖，不能松懈一點，一下子就掉名次，壓力真的好大好大，很怕自己一難受自己的事就趕不上來，不想看書的心理沖突與硬逼自己的心理著實弄的很累那時候，現在一點書都看不下上了大學

女 我之前有非常嚴重的強迫癥，我因為在網上無意中看到“精神分裂”這樣的字眼，于是就控制不住得想自己有精神分裂，我害怕自己總是這么想的話有一天真的會得精神分裂，然而經過家庭的救助我看了心理醫生而且也吃了藥，感覺慢慢的變好了，也明白自己之前的想法是錯誤的，但是因為治療過程極其痛苦，我沒心學習，學習成績開始下降，變得東西學不進去，這樣還好，但是學不進去這件事引發了我的另一個心理危機，因為學不進去，周末我就變得特別空閑，不知道應該干什么，然而我在一本書上看到，強迫癥患者可以進行暴露練習，第一次我就在錄音筆上錄下了“我有精神分裂”這樣的話，目的是聽久了就讓自己對這些想法麻木，但是錄音筆有故障，錄得不清楚明晰，于是我就從早到晚不停地錄，錄到晚上錄得都不行，我就把錄的所有的音全部刪掉了，我就突然開始變得恐慌起來，我的暴露練習作廢了代表自己白白得說了那么多次自己有精神分裂，自己因為空閑，找不到事兒做，因為自己沒用，自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里，可以說我從早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一塊兒，可我的初衷只是想要對“精神分裂”麻木讓自己不再在意卻將自己莫名得推入曾經恐慌害怕“精神分裂”的世界里，我想我應該是為了不讓自己想這方面，我就自動擔心別的方面來取代這種恐慌，我就開始在意本來自己不怎么在意的也是在網上看到的“呼吸強迫癥”，我又開始擔心好不容易“精神分裂”事件過去了，難道我又要擔心我有呼吸強迫癥嗎，我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸強迫想得可能就會得了，我有控制不住自己想法的癥狀，我萬一因為控制不住得想自己有呼吸強迫而得了呼吸強迫該怎么辦，本來之前就給家里帶來了巨大的負擔和痛苦，現在又要因為自己的空閑，無能而再一次花費巨大的精力財力來治我的病嗎，我真的不想給家里添麻煩了，這次也確確實實是因為自己沒用病才會復發的，我想去死，因為我太怪罪自己了，導致自己又自卑又痛苦，又受“精神分裂”的困擾又受“呼吸強迫”的困擾，我感覺自己沒救了，就是個該死的沒用的人

女,23歲,一年前得了精神分裂 半年后失眠抑郁 怎么辦

女,21歲,我懷孕以后情緒低落很容易激動覺得父母親更疼愛妹妹。然后變得很抑郁 跟父母溝通不了很想哭