給力心理
女,我想問一下怎么克服植物性紊亂神經 晚上可以睡著就是神經還活躍著 有點輕微不開心 感覺突然對自己失去了信心 對生活失去了信心 干什么都開心不起來 每天晚上即使潛意識睡著了但是腦子還是活躍著很累 這個持續時間不到一個月 以前也有過類似的經歷后來好像通過懷孕解決了 感覺還是太無聊沒有事情做 也不知道干什么失去了生活的我目標 我現在特別渴望可以有那種酣睡的睡眠心理很苦不知道該怎么表達
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13條評論
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網友
蚌埠求是心理咨詢
2025-03-14 18:07:02
咨詢師林芳
您好，今年多大了，這種狀態持續多久了？
2017-07-09 13:11:49
咨詢師黃利瓊
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可以適當的運動，讓自己的身體活動一下，找到一點疲憊的感覺，另外一個可以通過身心深度放松的訓練調節植物神經系統的功能，第三為自己的生活找一點目標，調節情緒
2017-07-09 13:12:37
咨詢師韓曉紅
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您可以通過心理咨詢輔導舒緩壓力、打開心結，了卻煩惱。作為心理咨詢師，我能理解您的感受，盡力幫助您。
很多人認為精神上地困擾和消極往往會比肉體上地疾病更容易使人頹廢。您感覺是這樣嗎？
2017-07-09 13:12:47
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-09 13:15:29
咨詢師蒙先霖
你好有什么可以幫到你的
2017-07-09 13:16:13
咨詢師許文慧
你好！
2017-07-09 13:19:29
咨詢師李錦云
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調整深呼吸，也可以使用專業的放松的方法幫到你。我做過很多，可以點擊我頭像查看我資料。
2017-07-09 13:21:28
咨詢師張兆利
你好
2017-07-09 13:22:25
咨詢師陳志顯
您好
2017-07-09 13:34:36
咨詢師許朝輝
您好
2017-07-09 13:59:16
咨詢師張慶儀
您好！
2017-07-09 14:02:52
你好我今年31歲 已婚 持續半個月 以前也有過后來好了 現在又來了感覺特別痛苦
咨詢師 張志軍
去醫院檢查了嗎？
2017-07-10 13:30:18
