男 我最近變得好焦慮,高中畢業放了好幾個月的假期在家里實在很閑,最近不知道怎么回事突然想到死亡這個問題,也許跟去年爺爺的去世有關,每次想到這個問題心里就特別難受,死亡是任何人都不能改變的,但是我心里不能接受,轉眼間我18歲了,我一生中還有幾個18年,想到以后躺在病床上去世的那一天,心里就特別難受這種事任何人都無法改變,我覺得心里特別無力,最近這幾天不知道怎么回事心里一直再想這件事越想越害怕,導致有時候還影響睡眠,我感覺再這樣下去我會崩潰的,醫生我該怎么辦
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嘉興燕華心理咨詢
2025-03-14 18:08:49