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我本科是北師大珠海分校（二本）畢業(yè)的，現(xiàn)在在英國(guó)讀書，覺(jué)得自己很差，身邊都是211和985的學(xué)霸，而且各方面都比我優(yōu)秀。有時(shí)候不太想和身邊的人交流，覺(jué)得他們吃飯玩耍都在一起，感覺(jué)自己很孤立?？偸怯X(jué)得自己有精神方面的問(wèn)題，抑郁癥，很想逃離身邊所有認(rèn)識(shí)的人自己生活，干什么都打不起精神，飲食不規(guī)律，作息不正常。想要改變但是又打不起精神。我有時(shí)候很回避也很在意自己的弱點(diǎn)。有時(shí)候又覺(jué)得身邊的人并不了解我。對(duì)未來(lái)很迷茫，不像身邊的人都有規(guī)劃，我非常在意別人的看法，雖然道理我都懂，雞湯我也看了很多，但是就是難以控制自己不去在意別人對(duì)我的看法。今天宿舍的女生一起打掃了廚房，沒(méi)有叫我，還幫我洗了碗（之前我很久沒(méi)做飯所以碗上落了灰），她們掃除完才發(fā)微信叫我下去廚房看。我覺(jué)得很虧欠她們，然后發(fā)微信到宿舍群說(shuō)之后我來(lái)幫她們洗碗，但是并沒(méi)有人回復(fù)我。我總是不由得想太多，覺(jué)得她們是有意讓我難堪。雖說(shuō)不應(yīng)該用這種惡意揣測(cè)別人，但是我想不到什么理由讓她們宿舍的大掃除不叫上我。多疑，自我否定，消極，對(duì)生活沒(méi)有期待，對(duì)朋友沒(méi)有信心（我不開(kāi)心只能找閨蜜聊天，我只相信她一個(gè)，可是她卻安慰不到我），喜歡一個(gè)人獨(dú)處，矛盾，偏執(zhí)。我做過(guò)很多心理測(cè)試，包括之前很出名的MMPI多項(xiàng)人格測(cè)試，我應(yīng)該說(shuō)還是比較清楚地知道自己是有問(wèn)題的，可是我不知道該怎么克服。我感覺(jué)非常需要一個(gè)外力的支持和引導(dǎo)。唉，希望有醫(yī)生可以幫到我。