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女,女，27歲已婚，患有社交恐懼癥5年，不干對視別人的眼睛，見到人，害怕被別人注視，和別人說話表情僵硬，容易臉紅，現(xiàn)在很痛苦，不知道怎么辦，希望有專業(yè)，權(quán)威的老師給予幫助。謝謝

女 我今年20歲，是大二的學(xué)生，我懷疑我可能得了社交恐懼癥＋余光恐懼。 以前大一的時(shí)候沒有余光恐懼，上課還算正常，只是有點(diǎn)害羞吧。現(xiàn)在大二變的更嚴(yán)重了，現(xiàn)在都不能正常上課了，只要是坐在我視線范圍內(nèi)的同學(xué)，他們一動，我眼神就會有觸動，坐在我旁邊的人，我因?yàn)橛喙饽芸匆娝灾灰粍樱已凵褚矔W爍，其實(shí)我也不是故意用余光瞥他們的，可就是不自覺的就在瞥他們，搞的旁邊的同學(xué)老以為我在看他，特別尷尬。 還有平時(shí)走路，有時(shí)看到迎面過來的陌生人，也會不自然，如果直勾勾地盯著前方，不看他的眼睛，我會有點(diǎn)不自然，而看到他的眼睛，就會更不自然。有時(shí)就很正常。 平時(shí)與陌生人和不太熟的人說話，一旦目光接觸，就會不太自然，就會尷尬。我比較害怕和別人對視，而和熟人就沒有這種情況。 我每次幻想未來的生活怎樣美好的時(shí)候，心里都會不自覺的想到我連最基本的與人交流都做不好，還怎么去實(shí)現(xiàn)未來的夢想，頓時(shí)就會很無奈，也很討厭自己，會想說我為什么會是這樣的我？ 我也上網(wǎng)搜過這種情況，以為和熬夜有關(guān)，以前我經(jīng)常熬夜，早上又必須早起上課，導(dǎo)致睡眠不足，所以我現(xiàn)在開始早睡早起，特別注意自己的身體，可是沒有什么卵用，我的情況沒有得到什么改變。 我也想過去死，一了百了，反正什么都做不好，活著有什么意義呢，但一想到我爸爸（我是單親家庭，跟隨我爸爸生活）失去我，他該怎么辦？還有一個原因就是我可能沒那么大的膽量去死。 我該怎么辦，每次一想到自己這樣子，就好苦惱，求助好心人們，幫幫我吧，我還年輕，不應(yīng)該就這樣渾渾噩噩地活下去！?

男 女朋友婚前有出軌嫌疑，而且她承認(rèn)了自己喜歡上了一個已婚人士。我家境不好。但她非常堅(jiān)定的要和我結(jié)婚。不確定她是否真的愛自己，這樣婚后會幸福嗎？

男,22歲,求助 女同事一天到晚的惡習(xí)我 我怎么辦 怎么惡心呢，簡單說就是故意氣我

女 我跟網(wǎng)友聊天老公發(fā)現(xiàn)了，要跟我離婚，只是聊的都是關(guān)心我的內(nèi)容，因?yàn)槲腋Y(jié)婚十八年了，他從來都不關(guān)心我，和網(wǎng)友聊的很投入，也是我的鄰居，平時(shí)也很關(guān)心我，現(xiàn)在老公非要離婚，可我想為了孩子不想離，怎么辦？

女 老公嫌棄我的病，不能體諒我，怎么辦？

男 女朋友說，我是說如果！以后我們不在一起了 還是朋友 對吧！！ 今天剛好還是初戀 她心里是怎么想的