男 人這一生都在學會控制自己，，，，，，這是一輩子都需要做的，喜怒哀樂肯定能自我掌控

女,我有兩個月沒寫東西了，因為視角越來越大，無處落腳，不知道從何寫起。 最近有了新的思路，讓我心情很振奮，想寫下來，但發現真的不好寫，所以只能寫個概要。 ———————— 基本情緒 快樂，悲傷，憤怒，恐懼，厭惡，驚訝 高級情感 羞恥，內疚，輕蔑，羨慕，妒忌，同情 ———————— 思路一， 人在產生了負性的基本情緒后，身體會有不適，這種不適如果不能得到疏解，就會產生身體疾病。 人在產生了負性的高級情感后，心理上會有不適，這種不適如果持續存在，就會產生心理疾病。 某種程度是說，人是被馴化的，馴化的結果是:讓人在產生任何一種基本情緒后(正性和負性），都要考慮別人的感受。所以很多人在產生基本情緒后會迅速壓抑或自責，壓抑導致身體疾病，自責導致心理疾病。 思路二， 人是什么?是實存還是虛存？ 如果是實體存在，那ta有指揮中心嗎？如果是虛體存在，那ta有主體嗎? 如果我們把人當實體(實物），就會忽略ta的情感和感受，以及ta的潛能(好的和壞的)。 如果我們把人當虛體，就會放大ta的“能力”(好的和壞的)，而忽略了ta的局限性和可控性。 我們的煩惱和痛苦可能就來自于，在如何看待人的問題上走向了極端。有時候把別人當實體，忽視和忽略了別人的內在需求，激發了別人的壞的潛能，有時候把別人當虛體，扭曲和放大了別人的惡，激發了自己的恐懼。 有時候把自己當實體，忽略了自己的需求，在自己身體里埋了雷。 有時候把自己當虛體，放大了自己的能力，給自己制造挫敗。 從根本來講，人是一個實體存在，但卻有很多虛擬的功能。這些虛擬的功能由一個虛擬的主體掌握著。這個虛擬的主體就是“我”。 因為太重視虛體“我”，而忘記了虛體我的存在只是為了保護實體我，人為的放大了和強化了虛體我的需求，而忽略了實體我的需求其實很低很簡單。 因為太重視虛體我，而忘了為什么出發，反倒把實體我帶入困境和絕境。所以修行的辦法就是弱化虛體我的意識，這也是所有修行門類的核心之道。 (匿名)

我現在能收放自如的控制自己的情緒了，但是我還想控制我的情感，我要做個不動感情，沒有感情的人 (匿名)

男 心態控制著人，人可不可以不受心態的控制而活著。 (匿名)

男 我終于知道了， 我是如此的不喜歡被控制， 是因為我如此的喜歡控制， 所以我不喜歡上班 (匿名)

男 如何看待人這個問題？亦或者，人類感情是可操控的？被非人類操控 (匿名)

我不想跟任何人說我自己心里話！還控制不好自己的情緒！動不動就喜歡發脾氣！ (匿名)

女 一個人，如果連自己的情緒都控制不了，即便給我整個世界，我也早晚毀掉一切。我成不了心態的主人，必然會淪為情緒的奴隸。請記住：脾氣永遠不要大于本事。 (匿名)

男 其實人活得明白很幸福，呵呵，，，，，

女 工作上的事情（沒有直接接觸客戶）遭到客戶投訴，涉及的不止我一人，但可能更多的要承擔，從昨天晚上從工作群看到投訴到現在，…一個晚上都睡不著 (匿名)