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周紅梅
你好
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匿名
你好
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王金波
您好!
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匿名
請(qǐng)問(wèn)我該怎么疏導(dǎo)自己
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匿名
主要現(xiàn)在總是莫名的緊張惡心,
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王金波
剛剛看完您所有的描述,那么不妨嘗試每次想到時(shí)轉(zhuǎn)換下認(rèn)知,或者轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)注意力試試
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匿名
我轉(zhuǎn)移了不管用
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這種情況下飯還是要吃點(diǎn),如果吃不下飯就換換其他的替代品,餅干、粥、甜品糖水等等,無(wú)論用什么手段都必須補(bǔ)充能量
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劉娜
你好
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如果你愿意哭一場(chǎng)就哭,也希望朋友能陪陪你
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易云俠
你好
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匿名
我想知道我怎么能克服這種情緒,或者藥物,能回歸正常生活
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賈永強(qiáng)
您好!
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汪桂蘭
您好
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李錦云
你好,也通過(guò)一些心理治療嗯,在逐步調(diào)整。
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陳志顯
您好
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匿名
怎么辦
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匿名
考完了,到做其他事還是會(huì)緊張,尤其是吃飯,因?yàn)槲铱荚嚹嵌螘r(shí)間好多次都是吃著吃著飯就惡心了,所以現(xiàn)在我都不敢吃飯了
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你不需要吃藥
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如果有其他想做的事就去做,我之前考試前也出現(xiàn)和你一樣的癥狀,過(guò)段時(shí)間就會(huì)好了
在恢復(fù)之前該干嘛干嘛,該玩就玩,不要一直想著“我惡心,我不想吃飯”
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實(shí)在吃不下就別吃,如果家人擔(dān)心到強(qiáng)迫你吃,你就盡可能地吃點(diǎn),無(wú)論多少,之后不要吐出來(lái)啊
這段時(shí)間一旦想吃什么,就立馬吃買,不要在乎價(jià)錢和路程,不要懶癌發(fā)作,逐漸會(huì)好起來(lái)的
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匿名
還有其他建議么
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一是別死。
二是看看喜歡的電視劇和電影也會(huì)有緩解,但這個(gè)方法因人而異吧,希望你早日恢復(fù)
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許朝輝
您好
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蒙先霖
你好
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匿名
平時(shí)沒(méi)事,就吃飯的時(shí)候不行
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過(guò)段時(shí)間就好了。。。在恢復(fù)之前等著就行
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