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心理健康教育的軟件
2025-03-13 17:32:15
你好
我就是患者
我經常與人爭執
雖然我明白 但是我的心里防御中的壓抑可能有點力不足了
爆發式的行為我也有
是我還是施暴者
我是在初中時期開始的
大概7,8年了吧
可能有點邊緣
邊緣性格怎么辦 他讓我很不快樂
我和同學相處時 關系特別突然
和親人也是
我在努力的用正念進行改變
但也是很突然的
其實我覺得那時的正念只是很小的壓抑
但是我怎么都壓抑不了
我好痛苦
越需要壓抑我卻越壓抑
我的頭又開始痛了
又開始激動了
但是這只是一個幫助我的對話
我卻覺得是針對我
用理性好無助
對不起啊 我還有妄想癥
投射了出來