男 我有一個網戀四年的女友，未見面，兩小純情。墮落成性，主張鍛煉自己，為人內向，思想邏輯思維，行為屬于偽裝最近因睡眠不足困擾，因躺下許久困也不睡，一直想一些沒必要想的事情。有被女友每天電話弄的睡不好覺 。自己有些困擾：現實需要理智，怕與她離得越來越遠，曾因，一個責任撒下無數的慌。但心里知道自己不壞即可。怎么點壓力怎么可能就把我弄的睡不好覺（只是女友急切想我過去陪她，可是不容易） (匿名)

男 網戀半年，情感一直很穩。她是大二女生。（異地）沒見過面。可是經常有通話。可是這個學期開學。三月六號吧，她轉了專業，所以會很忙碌，所以她說我們不能總膩膩歪歪在一起了，得多做自己的事，她怕沒時間陪我。然后自己也有好多喜歡做的事想去做（大概和我在一起限制了她自由）。然后提了分手。我不答應。她說我們沒結果。沒未來干嘛還一起。。后來我死纏爛打她同意不分，可是那以后她對我的態度都成了例行公事一樣，很冷淡，電話不接，信息不愛回。她也經常失眠，可是她強迫自己不要想我，還特地買了催眠的藥。我一直一方面的努力想補救著，可是她離我越來越遠。從每天本來還有幾句話說。到最后只有晚安早安。。連續兩個月。我每天都好盡力的想辦法和她聊天，哄她，可她依舊無動于衷。最后前天分手了。她說她生活很充實容不下第二個人，網戀也許不是她想要的愛情，她也不想我難受。最后分了。可是我還是死纏爛打。直到她說放過她吧，說這樣很折磨她。。。哎后來就這樣了。。我現在只想好好睡覺，可是我已經連續兩個月每天只睡兩小時。好累。缺又睡不著。很想睡覺！！！不想去想這些事了！！求支招。

女,27歲,近來2晚都系2點鐘醒來就睡不著，我思想負擔很重，之前和一男生好過，可是沒能繼續下去，來來回回地接近2年，還是沒結果，我現在總懊悔自己當初，總想起他說的話，就沒辦法控制想法，他現在已經不理我了，又沒遇到新的人 (匿名)

男,我今年21歲，父母做生意失敗，現在家里條件不好，很困難導致我壓力很大。然后前段時間又喜歡上了一個比我大5歲，有男朋友的女人。真的很愛她，多希望她身邊的人是我。但我想想無論從哪方面和她都不太可能，每天想到她和她男朋友在一起晚上就失眠抑郁，以前喝酒買醉，現在靠吃安眠藥。誰能告訴我該怎么辦？忘了她好難好痛苦。 (匿名)

女,28歲,一晚上都沒睡，現在開始困了，不想放棄但又不知道怎么辦？我真的真的很愛他

男 每天都有太多的工作壓力，情感壓力。每天晚上都想著這些睡都睡不著。有時候感覺是不是自己太笨了。人家都能找到女朋友為什么自己，把他女朋友耍一段時間就不行了？

女,28歲,我想問問您，我今年29歲了，工作，感情都很不順。現在在老家工作，接觸的人少，找不到適合的男朋友，可是爸媽年齡大了一直希望我早點結婚。我還一個大我10歲的哥哥，我和他沒什么話說。現在住在他家里。我談過兩個男朋友，朋友，親戚介紹的挺多的，可是總感覺哪里不對。要不然就對方看不上我。工作壓力也比較大，經常失眠，很難入睡。我很難控制自己的脾氣，很容易生氣。可是事后又很后悔。最近想去大城市找工作，也許機會會多一些，可是又沒勇氣 (匿名)

男,我們兩個都知道對方很愛自己，可是老是爭吵，而且都很兇，現在我覺得我們之間已經出現裂縫，，我不知道要怎么辦，我不想分開

男 自控能力太差，明知道自己不屬于有酒癮的那種，可朋友聚會時喝醉的都是我，而且和以前不同，老是出現幻覺，做一些出丑的事，如何從心里上提高自控能力，把酒戒掉呢 (匿名)