給力心理
男 對于笑這個表情你們怎么看，只是一個表情還是說是一種心情，從小我就是個開朗的人，大概從07年開始吧，我突然發現自己笑的好難看，然后就對著鏡子拼命的去練，結果就好像一個詛咒一樣，我感覺自己越笑越難看，有時能感覺自己的表情都扭曲了，我特別害怕別人發現這點，漸漸的我開始疏遠別人，從朋友到同事同學。。。。。然后是親人，然后自己都討厭自己了，現在基本遇事就逃避，遇人就躲，感覺自己就好像一個怪物一樣，我特別憎恨我自己！
0個擁抱
25條評論
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賞5 元
網友
心理應激反應
2025-03-25 23:25:38
咨詢師鄧日良
你好！
2017-06-17 22:17:31
咨詢師易云俠
自己不接納自己
2017-06-17 22:19:08
你好
那我該怎么去接納自己呢
感覺自己走上了一條不歸路
咨詢師王 宇
你好
2017-06-17 22:20:42
咨詢師許文慧
你好！
2017-06-17 22:21:28
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-17 22:24:03
想求大家指點迷津
咨詢師鄧日良
1
你可以每天早上起來對鏡子說你今天又變帥了，加油，做最自信的自己！
2017-06-17 22:25:29
咨詢師朱文慧
你好
2017-06-17 22:25:34
咨詢師溫桂彩
0
您好，你可以和家人好友聊聊你的笑容，聽聽他們是不是有你的這種感受？生活中需要增加自信，對自己多點認可
2017-06-17 22:26:14
咨詢師陳明
1
您好，您不接納的笑容，不接納不完美的自己是嗎，越控制越嚴重，因為真愛可以解決幾乎所有問題，首先是自己真正愛自己，無條件接納自己愛自己。我們和周圍人長期互動，學會了有條件的愛，做的好才愛，做不好就不愛。有條件的愛不是真愛。
2017-06-17 22:26:14
咨詢師朱文慧
0
鄧老師的暗示療法，堅持做下去，你會看到更好的自己！
2017-06-17 22:27:19
你說得很有道理，可是我該怎么去愛自己
咨詢師李錦云
表情恐懼癥，通過心理治療可以改善
2017-06-17 22:28:38
咨詢師朱文慧
發揮自身優勢
2017-06-17 22:28:41
網友
0
心情跟微笑都是一致的 內心的想法跟作用 自卑 后來越來越不自信了別胡思亂想人無完人 沒什么是完美的人 應該要活沃 樂觀起來 多看點書 運動 學人所用 有些多向別人學起來 希望對你有用。。
2017-06-17 22:28:57
我現在很怕別人看不起我，特別怕別人來傷害我，跟別人相處的日子我一直特別恐懼
咨詢師魏學蘭
0
笑即是一個表情，也是一個心情，你從發現笑難看，到泛化到，遇事逃，遇認就躲，特別的憎恨自己，理解你的心情，你的根源是，人格發育不良，自卑，沒有安全感
2017-06-17 22:31:38
嗯
對的
感謝你的理解
咨詢師張慶儀
您好！
2017-06-17 22:54:59
咨詢師蒙先霖
你好
2017-06-17 22:57:53
咨詢師韓曉紅
0
您好！在這里透過您的案例看來，您特別在意笑，您會發現越在意越糟糕，怎么看怎么不如意，這樣就越來越不自信，從而開始疏遠周圍人群，甚至親人，包括自己都開始討厭自己，逃避人群，逃避自己沒有把握的事情，越來越厭惡自己……其實自己也有很多優點，嘗試挖掘一些好嗎？
2017-06-17 23:40:35
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