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男,21歲,和女朋友處了3年，我的性格屬于大大咧咧型的不細心，女朋友比我大兩歲屬于細心型的但是脾氣不好易怒，經常會因為一些細節問題吵架，生氣。有時候一生氣會出現胸悶氣短呼吸不暢的現象，嚴重時伴有輕微抽搐。是什么原因，怎么辦，感覺像是神經官能癥，該如何給她治療疏導。

女,26歲,情況是這樣的，前幾天我在家吹著空調泡著腳，莫名其妙突然一陣頭暈耳鳴，然后心跳加快，內心煩躁，呼吸不暢，當時感覺自己馬上就要暈死過去一樣，然后去了醫院看急診，檢查了生化指標，血常規，腦ct，心臟彩超跟心電圖，檢查結果一切良好，后來有位神經內科醫生說我是壓力過大，有點焦慮，給我開了一些養血安神的藥，這幾天我雖然一直在吃養血安神的藥，但是頭還一直暈，耳朵也有那種往外漲氣的感覺，獨自一人待在密閉的環境里時，還會心慌，胸悶，出去走走或者忙于工作，注意力被轉移時身體又會感覺好很多，我就想問問我這情況到底是不是焦慮，如果是，我該如何治療，謝謝

女 你好，我想咨詢一下如何讓自己改變心態，大概上二年級時那時內心努力的希望老師能表揚我，然后在讀課文時聲音非常大的朗讀，可是比別人多讀了一個字，朗讀結束都非常靜，然后就我最后那個字特別響亮，老師以為我在搗亂，問都沒問在我頭上用書狠狠的打了下去，我感覺就是從那時起，到現在我都不敢開口，老師提問就緊張，特別是語文老師讓起來讀課文或者到黑板默寫生詞，哪怕我會，可是還是緊張害怕，一站起來腦子就一片空白，我努力深呼吸告訴自己要相信自己不要緊張沒什么大不了的可是還是不行，，老師你說我要一輩子這樣嗎？

男,可能是 外因：1 之前長期沒有交過女朋友 也沒有結婚 然后年齡一天天變大 家庭催 自己壓力大，喜歡過幾個女孩沒有追成功，然后自己當時還是處男又不愿意去夜店，想著當時一見鐘情的。 2.事業一直不順，失業失業 后來穩定了3年之后又是失業然后自己開店還是沒有生意 3.身體疾病，之前是乙肝小三陽病毒攜帶 也沒有檢查，最近幾年每年都檢查，因為之前有一次在下面的醫院住院 發現說脾大嚇到了，后來去了中山大學醫院復查正常，也找駱教授看了 是本身長一點，不大。和乙肝無關，然后可能是加上后面發現有膽囊炎和膽囊息肉，再加上之前發現的鼻竇炎和很早以前就有的精索靜脈曲張曲張， 心理壓力比較大 內因：1.欲望比較大，實力不夠，才華支撐不了野心 2.好高騖遠，不能腳踏實地， 3.嫉妒心，看到昔日的朋友同事過得很好，想到自己還沒有結婚沒有小孩沒有房子沒有車子又有病，想起之前并沒有比別人差，心理有落差和容易緊張 4.我們那有個初中畢業的在外面發了發財，由于我自己是本科畢業，但是一直混的很差，父親總是說別人怎么樣厲害，然后可能給我有了無形的壓力 環境：住過幾個地方，都是很吵的，影響睡眠，有時候半夜被車吵醒，持續了將近3年 之前癥狀： 生氣和過分開心會導致緊張和呼吸困難的趕緊（已經很大好轉）跑完步會緊張到要倒地的感覺（有好轉，能跑幾圈沒事）晚上來臨的時候，躺在床上就會胡思亂想，焦慮來了感覺手腳不能動，然后感覺心跳加快，身體發熱，感覺很孤獨，一個人感覺要隨時倒地死掉的感覺，還怕身邊沒有人，想趕緊去醫院（之前發作過2次，去年8月份到1月份，今年2月份出有一次但是感覺比之前好很多，因為那天晚上沒有很大的影響睡眠，而且也沒有去醫院，不知道是不是因為交了女朋友然后要結婚了，少了一個大的壓力的原因。） 目前改變：1.每天一萬步走路 2.經常和朋友聊天下棋和女朋友打電話 3.聽焦慮癥的自救和心理的別的老師的講座 想知道的： 1.這樣的方式是否可以慢慢改善和完全恢復，據我了解是一個長期的過程，我該不該心里想急于好轉 2.我該不該去心理咨詢那里做心理治療，不做的話 會不會加重呢？做的話因為費用太高，低的那種是否有效呢？ 3.通過鍛煉和心理書籍的閱讀放松能否徹底治愈我的輕度焦慮癥，另外有時候煩躁的時候我都想再橋上的時候跳下水里，甚至在樓上的時候有那種一閃而過的可怕念頭，但是比較少，如何讓這種念頭消失？

女,28歲,我現在特別痛苦也特別糾結。我之前談了一場五年的戀愛，這場戀愛我談的精疲力竭，用盡我所有力氣。我感覺一直都是我追著對方跑。他從來不知道關心我保護我的感覺。一直都是感受不到對方對自己有多好。所以因為這個問題我和他經常吵架。而且加上在一起五年，他都沒有把我帶給他家人看。所以出現很多問題，他天天不工作，只知道玩游戲。我知道他并不是一個不好的人，只是不懂關心，不懂去愛一個人，太不成熟了，而且沒有任何責任心，就是這樣我還一直堅持了五年。我對感情特別專一，最后他一次次提出分手，說受不了我了，那時候讓我痛不欲生。我因為傷心過度，經常去醫院，感覺總是胸悶呼吸不暢。分手時候他說的很絕，說不可能再回頭找我，我后來也死心了。對我來說這是一場失敗的戀愛。因為我付出太多了…后來在我最痛苦的時候我一個同事一直對我很好，一直很照顧我。他和前任一點不一樣，總是把我放在第一位，我一旦心情不好立馬逗我開心，我一個人孤獨的時候他總是陪著我。就這樣慢慢的我忘記了傷痛，他也開始正式追求我，分手兩個月我選擇了和他在一起。因為我感覺對方對我太好，我應該好好珍惜。我們是從同事到朋友再到戀人。所以對彼此也很了解。就這樣我本以為可以平平淡淡的這樣下去。沒想到前任打來了電話，說想與我復合。我現在特別痛苦，兩個男人都是我在乎的，前任我拒絕了很多次，可是他現在說不會放棄的，說要用盡所有挽回我。我不想做傷害任何人的事情，現任男友說要不然你就回頭吧，可是我對他也產生了感情與習慣。我已經舍不得離開他對我的寵愛了。可是一想到前任，我又哭的稀里嘩啦，覺得五年感情確實不容易。我媽媽讓我不要回頭。所有人都是不同意我回頭。前任說如果回頭就帶我見他的父母。我真的我不知道該如何抉擇。求大家幫幫我！

女 17歲，經常吃安眠藥對身體怎樣?。。。

男 我總覺得和人相處起來好難啊。不是說要和人坦誠對待嗎？怎么他們的貪欲那么高!現在最讓我不能理解的就是談戀愛中的人女什么都已經給他說清楚了。不管是她的過去，還是現在是否有其它的喜歡的對象我都不在意，總給人的感覺就是他在逃避什么？或者是說在選擇，我說了我的態度，他只說了聽不懂？我只是想要他一個表態。愛理不理的！我有必要堅持下去嗎？我是很喜歡她的，