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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問成都心理咨詢正規(guī)醫(yī)院
2017-06-15 19:02:25
抱抱TA
男 就是前幾個(gè)月經(jīng)常失眠導(dǎo)致臉部很憔悴的樣子，別人看起來我來確實(shí)有些頹廢的感覺，因此自己也失去信心，后來調(diào)整了一段時(shí)間，失眠感覺好多了。可每天沒事就呆在家，不愿與人說話，不與人接觸的心理還是走不出，不知道自己為什么幾個(gè)月變化這么快，真想回到以前的生活。
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賞金已經(jīng)分給：
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鄧日良
你好！ -
你好
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問幾個(gè)月前您在生活中是否經(jīng)歷過什么事？ -
李錦云
你好，需要治療與調(diào)整相結(jié)合 -
就是失眠，以前有工作緊張的狀態(tài)
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陳明
您好，不允許失眠，是失眠的主要原因 -
程國(guó)鳳
你好！ -
劉艷
你好，這幾個(gè)月發(fā)生什么了么 -
想回去的話，就努力回去，調(diào)整狀態(tài)，雖然說很難，做個(gè)計(jì)劃，慢慢來
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程國(guó)鳳
幾個(gè)月前，發(fā)生什么事情了嗎？還是莫名奇妙的就變成這樣了嗎？
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感覺自己有點(diǎn)勞累吧！
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壓力大，可以去跑步，鍛煉…泄壓的方式很多的……或者，覺得累的話你就想多了吧。
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周紅梅
你好 -
感覺就是失眠，之后心理就很累，越想越累，整個(gè)人都非常憔悴。這樣反反復(fù)復(fù)。之后就不喜歡接觸人的感覺。沒有信心的感覺。
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張柏和
多大了。為什么事情困擾失眠啊。你需要咨詢治療。疏導(dǎo)情緒解決失眠。從新振作。 -
程國(guó)鳳
留言你了，點(diǎn)我頭像，點(diǎn)擊:圖文咨詢
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胡亞娣
您好 -
所以你就是想多了
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壓力太大而已，
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李風(fēng)濤
您好 -
國(guó)云霞
你好，不管從工作壓力大引起失眠，還是失眠造成臉色不好看以至不愿意出門，都可見你對(duì)自己要求挺高的 -
我就是位熱心的網(wǎng)友，我這楊會(huì)不會(huì)被群毆啊？我覺得你多睡幾天覺就可以了，你把自己帶進(jìn)自己編的網(wǎng)里了，什么都不要想，多睡覺，應(yīng)該會(huì)好點(diǎn)的………白白
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李錦云
由心理因素引起的失眠，通過心理治療是完全可以改善的。你要做的放下焦慮，你可以通過心理治療也可以多做運(yùn)動(dòng)。
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許文慧
你好！！ -
不知道有什么好的解決方法？
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溫桂彩
您好，失眠會(huì)造成身體和情緒的負(fù)面影響，如果現(xiàn)在失眠好多了，可以通過運(yùn)動(dòng)和人際交往來改善心情，當(dāng)然了還要對(duì)生活以規(guī)劃，有目標(biāo)就有了動(dòng)力。 -
謝君
你好，如果愿意的話，可以嘗試做做咨詢，通過催眠治療可以解決你的問題。你也可以出去多運(yùn)動(dòng)。 -
李君
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李君
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蒙先霖
你好 -
許朝輝
您好 -
朱文慧
你好 -
賈永強(qiáng)
你好！ -
韓曉紅
您好！透過您的敘述，在這里您感覺到僅僅是工作勞累和壓力導(dǎo)致目前自己這樣的情緒狀態(tài)，相信背后肯定有深層次的原因，現(xiàn)在信息量太少，不好分析，相信方法總比困難多，您已經(jīng)意識(shí)到問題對(duì)您的身心健康和生活都帶來了威脅，也感受到了想要改變的強(qiáng)烈愿望，是這樣嗎？ -
宮學(xué)禮
你好 -
魏學(xué)蘭
你的狀態(tài)，有心結(jié)，打開了，就會(huì)好，可以點(diǎn)擊頭像下面的資料，找到適合自己的，心理咨詢師，做個(gè)，心境解讀 -
陳志顯
您好 -
嗯
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在？
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沒人了
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都說了，多睡覺休息就沒事了
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你以前的生活很好嗎
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現(xiàn)在的生活很差嗎
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別人說你憔悴就沒自信了嗎？又為什么不堅(jiān)持出去走走呢
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………
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嗯，謝謝
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謝謝
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男 從11年開始，就開始失眠，而且越來越不自信，感覺自己好不過來，每天躺床上睡覺一閉眼就會(huì)莫名其妙的亂想，想控制住自己不要想那么多，可還是做不到，睡前難入睡不說，早上起的也早，晚上不管幾點(diǎn)睡，就像今天，昨晚四點(diǎn)多才睡，早六多就醒了，感覺自己心里有問題，我該怎么辦？ (匿名) -
男,我今年29，長(zhǎng)期失眠，每天都是入睡困難，而且多夢(mèng)，平常夢(mèng)。還有就是個(gè)人感覺變懶惰了，對(duì)什么都沒興趣，還有幻想過自sha的場(chǎng)景，請(qǐng)問我這是什么病？ -
男，24歲，我最近總感覺自己沒有了前進(jìn)的想法了，很苦惱，現(xiàn)在的狀態(tài)是經(jīng)常失眠，很難受，一直想去擺脫這個(gè)狀態(tài)，卻找不到，心情也不是很好，一直去想不好的事情，但想的多了有感覺那不真實(shí) (匿名)
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男 失眠已經(jīng)有4年多了，吃過藥物2年，有過抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經(jīng)常低頭，怕人家說年紀(jì)輕輕，經(jīng)常熬夜，其實(shí)是睡不著，一般睡得著，會(huì)很開心有精力，有時(shí)晚上睡下去，頭腦老是發(fā)熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說我黑眼圈，精力也不行，很多時(shí)候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會(huì)睡好，但感覺有時(shí)不吃也能睡好，吃藥白天會(huì)很累，沒力氣，我該怎么辦？我的人生還能過嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來，更是恐懼，我該怎樣面對(duì)自己，該怎么做，很羨慕那些睡過頭的！ -
男 我今年25歲，一直感覺自己打不起精神，晚上睡不好，有時(shí)候失眠，有時(shí)候能睡，有時(shí)候睡一會(huì)兒就醒，會(huì)莫名的頭痛，晚上睡覺心跳會(huì)特別快，都能聽到自己的心跳聲。經(jīng)常多愁善感，感覺不到事物的美好。對(duì)光敏感，明亮的地方能打氣精神，暗的地方不行。沒有了外界感知能力，只知道天亮了，或者到夜晚了，沒有早晨，中午的概念。常常可以幾個(gè)月不出門，害怕與人交流。運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒就覺得很累，沒精神。請(qǐng)問我這是怎么了。
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男 盡半年來經(jīng)常失眠，睡不著覺，感覺到非常焦慮，工作上壓抑沒有方向，生活沒有目標(biāo)，情緒比較低落，這種負(fù)面的處境導(dǎo)致情感上也不敢邁出一步，目前面臨非常窘迫的處境，導(dǎo)致現(xiàn)在好像對(duì)什么都不感興趣，自己心理是想擺脫克服這種狀態(tài)，但是長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致身體上的無力感，更加劇了心理上的煩躁，對(duì)自己產(chǎn)生了否定，感到自卑，覺的自己好像一無是處，各方面能力都比較差，前途比較迷茫！想請(qǐng)教醫(yī)生我這種狀態(tài)怎么去調(diào)整比較好？ -
男 經(jīng)常失眠，有點(diǎn)失常，想太多了。。。。。。非常無語(yǔ)
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男，23歲,經(jīng)常性失眠常常熬到上午睡著下午就醒了很痛苦已經(jīng)脫離正常人的生活且因?yàn)槿鄙偎呱眢w快崩潰了腦子里常想些負(fù)面的東西要不是想到父母可能早就…連死都不怕的人還怕什么就怕生不如死 (匿名)
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女 我被冷暴力了，冷的可怕!現(xiàn)在失眠，每天只睡5個(gè)小時(shí) (匿名)
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女 如果父母吵架該怎么辦。(比如因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事) (匿名)
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男 就是前幾個(gè)月經(jīng)常失眠導(dǎo)致臉部很憔悴的樣子，別人看起來我來確實(shí)有些頹廢的感覺，因此自己也失去信心，后來調(diào)整了一段時(shí)間，失眠感覺好多了。可每天沒事就呆在家，不愿與人說話，不與人接觸的心理還是走不出，不知道自己為什么幾個(gè)月變化這么快，真想回到以前的生活。
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