女 我20年前從事護(hù)理工作，當(dāng)時(shí)就有給熟人輸液打針手抖的毛病，后來去了心電圖室，但不是因?yàn)槭侄丁Ｖ灰侨ヒ粋€(gè)人多的環(huán)境就情不自禁的緊張，比如同學(xué)聚會，有好久不聚的同學(xué)，比如家庭聚會有熟悉但不是很親密的家庭成員，剛坐下來，都不敢端杯喝水，手會抖的很厲害，小的酒杯都端不住，喝點(diǎn)酒會好些。還有寫字，有我的親人看著沒關(guān)系，完全陌生也好一些，最怕的是熟人，拿起筆，手抖的寫不上來，尤其是有表格的，我盡力控制，要一筆一劃的寫，筆畫都是扭曲的，就寫自己的名字，都會因?yàn)樘昧ΓX得胳膊肌肉酸痛，我想問問應(yīng)該怎樣治療？我是應(yīng)該回避呢，還是應(yīng)該多在別人面前去嘗試。但我自有這種情況我就拼勁全身的力氣去努力，結(jié)果還是失敗的。求治療方法，多謝！

男 你好， 我有點(diǎn)心理障礙，14年的時(shí)候?qū)W美容手法，然后老板檢驗(yàn)我手法的時(shí)候，一緊張，手抖了。后來給客人做手法的時(shí)候也抖，那段時(shí)間冰桶挑戰(zhàn)比較火，就是關(guān)注漸凍人的那個(gè)公益活動，我一度懷疑自己得了帕金森，那個(gè)工作做了半年，但是手法做的少了，主要是銷售，但是還是有手抖的現(xiàn)象。 后來15年換工作，不做技術(shù)類了，就沒關(guān)注過這個(gè)問題，也就慢慢淡忘了。 可是今年公司又讓我做技術(shù)，而且是打針，就是美容針，然后手抖的問題又有了，而且很嚴(yán)重，我給朋友做的時(shí)候也會抖，但是當(dāng)旁邊沒人在看的時(shí)候，雖然也會緊張，但是控制的會挺好，一旦旁邊有人看，就手抖，明顯的手抖，其實(shí)我已經(jīng)操作很多了，理論技術(shù)很好，但是每當(dāng)真正要操作的時(shí)候我就會想會不會又手抖啊，然后真的就抖了。 現(xiàn)在這個(gè)問題困擾我太嚴(yán)重了。 以前比如上臺演講緊張的時(shí)候可能也會發(fā)抖，但是能控制的看不出來，可是細(xì)微的動作就有點(diǎn)控制不住。 我這是屬于什么情況啊？

女 我是名護(hù)士，因一年前因?yàn)闉榛颊咻斠罕慌匀硕⒅春缶o張手抖，后來就不愿意再為病人抽血，手抖得厲害，現(xiàn)在連輸液都緊張，已經(jīng)影響工作。隨便一點(diǎn)小事就緊張手抖 (匿名)

女 我是一名護(hù)士，有病人來時(shí)，心里特別緊張，扎針時(shí)候手抖到不行，求解

女 做事老是怕出錯(cuò)，而且手會抖，但每次總會出點(diǎn)錯(cuò)，手還是會抖。覺得別人都看在了眼里。做事前緊張的要死，覺得非常難受。各位老師，這是得了什么病嗎。可以完全克服嗎。 (匿名)

男 我做事很緊張，即便是很簡單的事情手都會抖，特別是有別人看我工作的時(shí)候

女,醫(yī)生你好，我是一名臨床工作者但是我非常容易緊張，一緊張就發(fā)抖手乃至全身 (匿名)

老師們誰能幫幫我，我以崩潰了，深愛一個(gè)人是那么的痛苦

孩子在學(xué)校不愛說話是怎么回事在家里還好幾就是在學(xué)校厲害