女,32歲,全職媽媽，兩個孩子，生完孩子中間上了一年多的班，孩子沒人帶只能辭職，現在做微商，感覺每天都很痛苦，一天24小時全花在孩子身上，出門必須和老公一起，自己一個人不敢出門，感覺自己什么都不會，在微信上可以賣貨賺錢，但是現實生活覺得自己是個廢物，沒人說話，每天除了孩子還是孩子，我想出去上班，不為賺錢，就為了能像以前一樣過正常的生活，我不想每天身體跟著孩子跑，腦子里非常空虛，沒有一點自己的時間，全是碎片時間在做事，我想出去上班，我想有人陪我說話就好，我現在穿衣服非常無所謂，不會買衣服懶得做面膜，就是個黃臉婆一樣，我不想過這樣的日子，真的好痛苦，我該怎么辦？！ (匿名)

女,30歲,最近覺得自己有些厭世，很不開心，看到自己的親戚朋友都去國外旅游好羨慕，我也不是愛攀比的人，但是現在真心累，只想比自己家過的好就行，結婚后一年比一年差，做外貿壓力好大，生意也不好，一年給自己添幾件衣服一個手都可以數清，我是怎么了，每次和爸爸媽媽出去吃飯都是她們付的錢，她們知道我們現在創業很難，每次和老公嘮叨他都是一副那又啥辦法，誰要選擇這一行，家里人過年去外國玩，現在又要去了，問我去不去，我多想說我也想去，告訴老公他就是一副不耐煩的樣子，說咱沒錢，再說我不想和她們一起去，每天都坐在電腦跟前，兩年了本來剛事業有些起色，網站倒閉了，想出去轉轉，他就說夏天熱死了有啥轉的，我都不知道這么累的活著為了啥？唯一支撐我的就是我的孩子還有愛我爸媽和奶奶，我很想什么都不想，堅強起來好好干，坐在電腦前腦子都是亂的，有時候都在想死了多好，走的河邊都在想不如這樣死了，我真的覺得我的心里有問題了，我很開朗為什么成這樣子了 (匿名)

女 已經很長時間了，感覺什么東西都沒有意思，就想自己一個人待在屋子里，不想跟外界的任何東西打交道，工作換了多少個自己都數不清了，每次都是干幾天就干不下去了，感覺工作的時候特別煎熬很不自在，早上不想工作的想法最嚴重，下午晚上會輕一點，雖然內心很想干好，但是總是有一種力不從心的感覺，感覺自己很沒用，總是給別人添麻煩，想找一個沒人的地方自己一個人待著，最開始壓抑是因為自己談了對象家里不同意，死活反對，就感覺連家里人、最親近的人都不懂我，好痛苦，現在工作了，非得逼我去干自己不想干的工作，感覺好累啊，自己的人生都不能自己選擇，家也不想回，把回家當成一種任務。頭每天都在疼，而且特別能睡，醒了還能睡，醒了還能睡，早上起來總是混混沌沌的，去檢查醫生說我氣血不好，說我脾氣太大，可是我控制不了自己的脾氣，很容易被激怒，很容易哭，感覺沒有一個人懂我，跟我對象說我是不是抑郁了，去看看醫生吧，他總說不可能，你就是太懶了自己不愿意調節，我唯一依賴的人現在也不懂我，每天什么都不干也感覺自己很累，不想搭理任何人，但是又不得不表現的很正常，想從這個世界上消失，卻又沒有這個膽氣，感覺做一個人好累啊，真的快堅持不下去了。 (匿名)

女 我時常會突然變得很沮喪很難過很生氣，會突然跟家長鬧脾氣，最近一段時間我經常頭痛，什么事情都不想做，沒做什么事情就都會感覺很累，有時候會感覺在家里很多余，感覺媽媽不愛自己了，不要自己了，我就想是不是我死了他們就好過了，一天天的很無力，感覺什么事情都做不好，感覺誰都不理解我不喜歡我討厭我，我不喜歡交朋友，我真心的朋友就一個，我感覺交朋友很難，特別難，因為我比較矮還比較胖，然后經常受到別人的嘲笑，也不自信，很自卑，也不知道什么時候起，我開始喜歡把自己關起來，喜歡一個人，然后吧有時候原本上一秒的時候還笑得很開心，下一秒就又笑不出來，變得很難過，很想哭，明明原先的我一點都不愛哭，現在變得特別愛哭，特別敏感，我現在真不知道該怎么辦了，沒有人相信我，他們都看不起我，都不喜歡我，我一到晚上就特別難受，特別想哭，有時候我坐在窗戶邊上我就想，我跳下去是不是就不累了，然后家人們也開心了，我自殘過，被媽媽發現了，說了我，在往后我不會在自己身上留下傷口，頂多有自己掐的痕跡，我很累特別累，我感覺活下去也沒什么意義，我活夠了，沒有人理解我，關心我，安慰我，我永遠都是一個人，把所有事情憋在心里不跟任何人說，我不敢說，我怕他們把我當成異類，我真的不知道該怎么做了，我真快混不下去了，太累了 (匿名)

女,27歲,我覺得很難受。每天一上班就覺得窒息、心跳加速、心情低落，經常性一言不發一整個上午或下午，有工作的時候就埋頭工作，沒工作就發呆，沒人來找我說話讓我覺得難受，有人找我說話時需要我開口我覺得更難受。我很想辭職，理智告訴我應該找到新工作再辭職，但心里非?？咕芡耆幌朐僬夜ぷ鳎膊幌朐俟ぷ鳌？墒敲總€月有七千多房貸要還，房子寫了妹妹的名字，妹妹卻完全不需要還房貸，后悔當初沒有強硬要求不加名字，現在也不知道該怎么辦。我的生活很不規律，在爸媽看來則是很不自律，晚上不睡覺，早上起不來床，上班經常拖拖拉拉出門導致遲到。一放假休息就會睡一整天，試過連續睡十幾個小時甚至更多，明明醒來了覺得因為睡多了所以很累，但還是翻個身繼續睡，想要逃避一切，同時覺得醒來也無事可做。以前很喜歡看電影電視劇，現在覺得看不看都無所謂，有朋友約也不想出門，總覺得很累，覺得出門聚會很費勁兒，哪怕好朋友約也會很想推掉，甚至因為睡得多而遲到或者爽約。自我評價非常低，覺得自己一無是處，很自卑，原來會的東西現在全都做不好。越來越易怒，一些很輕微的小事就能激怒我，或者變得很煩躁，然后就會很生氣很想發泄，試過狠狠地咬自己手臂，咬得手臂淤青的牙印持續一周，這樣可以暫時發泄一下當時的壞情緒。這些都沒法對朋友說出口，害怕他們看不起我，或者心里有想法，以后再說什么就會有先入為主的印象，沒辦法平等交談。另外最近這半年變得非常敏感，總覺得別人漸漸不喜歡我，不知道怎么跟別人交往。羨慕別人的好人緣，一方面又覺得自己不需要那么多人喜歡。也沒辦法對父母說這些，他們覺得是我懶我睡太多導致的。想過去醫院但總是沒辦法出門，而且覺得見到醫生我就沒辦法說這些，覺得很矯情。真的不知道該怎么辦。 (匿名)

女,本人，女，22歲，已經畢業一年，目前在一家比較大的私人企業就職，從事外貿跟單的工作，自己平常就是個大大咧咧，比較馬大哈的姑娘，工作上經常會出錯，之前一直在給同事們打下手，本人很乖很老實，基本上是領導讓干啥就干啥，很積極地找事情做，前不久自己獨立接單啦，但才發現自己已經做了9個月好多工作還是做不好，犯些低級錯誤，而且工作效率低下，記性也很差，工作的時候剛做了什么，東西有沒有打印或者什么根本想不起來，最近更是頻繁被領導罵，被同組的同事嫌棄，感覺她們都想讓我離開，自卑，恐懼，在意別人眼光，經常感覺被同事背后說壞話，工作完全不能集中注意力做事情，開的單子啥領導說你拿過來給我檢查下，我發現自己工作的時候眼睛根本發現不了那些錯誤，即使我檢查了幾次但最后總還是被領導看出來，也可能是之前經常犯錯，領導和同事已經對我抱著固定的看法，我覺得我在她們眼中就是又笨又傻，做事情不靠譜。最近精神狀態很不好，經常失眠，也會哭，懦弱，工作的時候控制不住想些辭職，放棄，覺得自己沒用，笨吶，甚至想著自己被人捅死算啦，很想調整好狀態，可一個月了，還是每天的苦瓜臉，我究竟是咋啦，經常懷疑自己不行 (匿名)

女,22歲,想上班又上不了班想和家里人好好說，可是她們根本不聽，我是一個有精神病的患者，上班的時候無論做什么事腦子里都要想些無關緊要的事情，反應慢動作慢有時候老板說話我聽不懂然后做什么事都做不好，腦子轉不過來，慢慢的負面情緒就來了，沒工作會好點，但是在家里父母會說，說人家都多厲害啥的我還在撿雞屎吃，她們說我罵我我就特別敏感玻璃心，有時候感覺自己沒用有時候又會往好的地方去想，還有親戚說我這輩子都嫁不出去誰要啊，我每天做幾個小時的直播賺的少不多，但我也努力想要自己買的起衛生巾什么的，父母什么也不會懂，只會說我多不聽話，卻忘了我生病了，可沒人覺得我是生病了，只會說我裝的，吃不了苦，作，為什么我要找那么多次工作，因為我一直想證明我可以，可是這些情況讓我確實不可以工作，每個人癥狀不一樣，我爸媽也不帶我去醫院復查，就一直吃之前開的那兩種藥，我其實真的很堅強了很努力了，可是我就是做不到我爸媽口中聽話的小孩，我22了我也有自己的想法啊，她們自己的混的不好，她們就覺得我吃用住她們的就得聽他們的，唉，我覺得活著好累死了又沒人理解覺得不甘心，活著真的不錯了，痛苦有誰懂啊還得自己忍住，強迫思維焦慮抑郁起來又能怎樣，和父母說她們會覺得我煩影響情緒，我爸還說外面的情緒不要帶家里來，家還是避風港嗎？？ (匿名)

男 我今年17歲，最近早戀被老師和家長發現了，家長對我的態度一直不好，我很不理解，因為沒有影響學習，可他們還是不理解，因為自己以前還有過一段抑郁癥史，我感覺自己現在慢慢像以前一樣了，越來越難受，可是家長還對我態度不好。我感覺自己心理原來的那個人又回來了，怎么辦？ (匿名)

女,25歲,我沒談過戀愛，但最近有一度受環境影響，也有可能自己渴望，當有一個男生出現的時候，他也喜歡我，但我特別抗拒，我拒絕了，但卻有些難受，這是為什么呢？ (匿名)