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問
介紹一種心理咨詢技術(shù)
匿名
2015-09-18 10:07:27
抱抱TA
我要離婚了,自己提出來的,可是心里卻很恐慌,很害怕,整天睡不好覺,總是迷迷糊糊的睡,然后一次次驚醒,醒著的時候就滿腦子都是以前的好,吵架時的痛苦,他對我不關(guān)心的傷心,離婚后該怎么辦,白天上班沒心思,不想與人講話交流,覺得活著沒意思又放心不下父母,我害怕我會精神錯亂,我該怎么辦?
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獲得公益心:
蔣振寧 心理專家
對未來生活的不確定性的恐懼
蔣振寧 心理專家
一般是這樣的。首先分析是否還能繼續(xù)婚姻,能則想辦法修復(fù)。
羅柳瓊心理咨詢師
您好
蔣振寧 心理專家
不能則努力對你進(jìn)行心理疏導(dǎo),讓你有面對一個人生活的勇氣和信心。
孟慶祥心理咨詢師
關(guān)注我,圖文聊天,語音談。
王薇 心理治療專家
您好
陳志顯 心理專家
你好
王薇 心理治療專家
你現(xiàn)在的心理沖突主要是,離婚還是不離婚,離婚會感覺恐慌,不離婚會想到吵架時的痛苦。你的心理沖突占據(jù)了你的心理能量和資源。所以你現(xiàn)在感覺對工作沒心思,也覺得生活沒意思。因為你很難分出來更多的心理能量去應(yīng)對生活。每個人都心理能量都是有限的。
國云霞心理咨詢師
你好,感受到你的進(jìn)退維艱,這都源自于你對自己的不自信,堅守婚姻,你沒信心處理婚姻中的矛盾,放棄婚姻,你對未來又沒有信心。建議找信任的咨詢師做系統(tǒng)的疏導(dǎo)。
王薇 心理治療專家
其實你的問題是有解的。你以為只有離婚才能解決你的不舒服。所以才有了離不離婚的心理沖突,理解嗎?如果不離婚,能解決你和老公的溝通問題。那么對你是最有利的。
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男,35歲,睡不著,頭腦發(fā)昏,但是自己思路很清晰。 要離婚了,我求了幾天都不肯原諒我,也許我這樣的男人真的沒資格去再挽留,可我眼淚忍不住流下來,我真的好不舍老婆跟孩子,我真的很想他們。但是我真的很難受,很想離去,特別孩子疏遠(yuǎn)我,我的神經(jīng)真的崩了。看了好多東西,查了好多藥物,也買了不少。我真的還不想走,但是又忍不住
(匿名)
女,31歲,目前拿離婚證了,一無所有,還沒公開也沒分開。我是湖南的,現(xiàn)在在武漢,公開也會覺得壓力大,身邊的親戚朋友都不會認(rèn)為我們會離婚。現(xiàn)在很討厭他,特別厭惡。很想離開這里,又舍不得小孩,一直沒工作,也不知道離開這里該怎么辦。不離開也覺得過不下去,沒安全感。其實我們的矛盾最終還是妥協(xié)不了,最終還是不能住一起的,可我還是活在糾結(jié)中,不愿意去面對,也是對未來的恐懼吧,該怎么辦?
(匿名)
男 我離婚快兩個月了,原因是她多次出軌,后來才發(fā)現(xiàn)孩子不是親生的,她主動和我離婚,我現(xiàn)在恨她,又生氣,有時候還會想起她,每天不開心,晚上睡眠也失眠,頭暈眼花的。工作也沒有,每天努力跑滴滴讓自己忙碌起來!雖然也有了新的女朋友但是我還是沒有從過去的陰影走出來!我該怎么辦?
(匿名)
女 我最近很想離婚,可是又沒有勇氣。心情也很郁悶,我覺得他不愛我了,之前他犯過錯,可是現(xiàn)在回家后我怎么那里都覺得不對,疑心也很重,他的表現(xiàn)老讓我覺得他不需要我了,很想離婚,可是自己也不知道該不該離婚,心理糾結(jié),經(jīng)常睡不著,有時候想離家,孩子才3歲多,心理很痛苦
女,跟老公協(xié)議離婚有一年多的時間了,只是口頭協(xié)議并沒有領(lǐng)離婚證,分居,孩子撫養(yǎng)權(quán)歸他,離婚的原因,是老公賭錢,而且有了別的女人,他欠了很多賬,賣了房子,我只得到幾萬塊錢,沒有房子,現(xiàn)在住親戚的房子,隨時可能會被搬走,我有一份國企的正式工作,但心這兩年單位效益太差工資很低,就在外面兼職,因為一直都沒有從離婚中走出來,情緒影響工作,兼職做的也不好,因為收入也低,總是很焦慮,我不相信自己是沒有能力的人,但就是在好不到以前的狀態(tài),一個人過的很孤獨,常常自己宅著,身體狀況也變差很多,常常感覺沒有精力,現(xiàn)在孩子也見的少,對很多東西都沒有興趣,也嘗試談新的感情,但對別人一直很冷漠,也不想更深的交往,我知道我現(xiàn)在的心理狀況挺不好,這就像一個惡性循環(huán),生活工作,都越來越糟糕,很想改變這些,我需要做些什么來改變了,求建議多謝
(匿名)
我跟我老婆離婚了,雖然是因為我的原因造成的,她外面也沒有人,但是我總是心里感覺她外面有人,對孩子也是不怎么上心。還有就是最近我總是胡思亂想靜不下心來,容易遷怒任何人,包括她的父母。脾氣還狠暴躁。睡眠不好,有過輕生的念頭。
(匿名)
女 女,28歲,快離婚了,我要離婚的原因太多了,我老公對家庭對孩子不負(fù)責(zé),不創(chuàng)造生活經(jīng)濟(jì)來源,無所事事,欺騙任何人,對任何人都說話不算數(shù),每天晚上1點之后才會回家,愛喝酒,凡事都有借口,擅作主張,自己做錯了都會賴到別人身上,一切都無所謂的樣子,導(dǎo)致現(xiàn)在沒有感情了。在我的婚姻里沒有愛和快樂,只有痛苦。現(xiàn)在我遇到了愛我的人,他很愛我,我也愛他,有他的日子是我感覺安全,幸福。他離婚4年了,比我大一歲,他什么都沒有,還是農(nóng)村的,有60歲以上的父母和兩個兒子。我很迷茫,不知道該怎么辦,現(xiàn)在每晚都睡不著。我的婚姻讓我得了抑郁癥,性格多變,有時突然就起什么就哭了,喜歡把自己封閉起來,我不喜歡和比我小的人一起有任何的接觸,例如說話,玩,共事…我不知道自己到底是怎么了
(匿名)
女 我現(xiàn)在整天想離婚,吃不下飯睡不著覺!還總是害怕我的兒子會受到很大的傷害,家人也擔(dān)心我,整天以淚洗面!
女,25歲,我之前有一個婚事,不過沒領(lǐng)證,但是在跟他結(jié)婚前告訴他了,他也不建議,誰知道結(jié)婚后又把這事拿出來說了,我彩禮錢要的多,他們沒事就提錢,感覺我像騙錢是的
(匿名)
我自己到底是怎么了,現(xiàn)在脾氣越來越大了。總想找老公發(fā)脾氣吵架,老公越包容我脾氣越大,我也不想這樣就是控制不住自己有時候無緣無故的就發(fā)起脾氣,總是自己感覺老公不愛我在背叛我。誰能幫幫我
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我要離婚了,自己提出來的,可是心里卻很恐慌,很害怕,整天睡不好覺,總是迷迷糊糊的睡,然后一次次驚醒,醒著的時候就滿腦子都是以前的好,吵架時的痛苦,他對我不關(guān)心的傷心,離婚后該怎么辦,白天上班沒心思,不想與人講話交流,覺得活著沒意思又放心不下父母,我害怕我會精神錯亂,我該怎么辦?
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