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20173天前在線
2017-06-13 15:33:23
抱抱TA
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女 我想提高自己 卻不知道從哪方面學習。總喜歡抱怨 有脾氣
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楊霞的協和心理咨詢機構怎么樣
2025-03-27 01:07:21
咨詢師
徐麒麟
0
可以通過了解自己,認識自己,從而提升自己
2017-06-13 15:34:01
咨詢師
易云俠
先停止抱怨
2017-06-13 15:34:16
咨詢師
王金波
0
您好!剛剛看完您所有的描述,請問您想如何提高自己?期待將自己提高成什么樣子?
2017-06-13 15:34:25
咨詢師
鄧日良
你好!
2017-06-13 15:36:25
咨詢師
宮學禮
0
你好。提高自己需要從生活中事件處理提高自己的認知。讓自己更積極陽光。
2017-06-13 15:36:55
咨詢師
陳明
0
您好,一個是有意識自己真正愛自己,一個是明確自己人生目標,還有對自己情緒有覺察,覺察自己積極關注。詳細咨詢找您認可的咨詢師
2017-06-13 15:39:31
咨詢師
許朝輝
您好
2017-06-13 15:40:20
您好
咨詢師
周紅梅
你好
2017-06-13 15:43:46
我也不知道
可能是不認識自己 也不知道自己喜歡什么所以 特別煩
咨詢師
許文慧
你好!!
2017-06-13 16:05:22
咨詢師
陳志顯
您好
2017-06-13 16:20:48
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我的
女,我是一名34歲的女性,一個人在異地生活。性格不明,連我自己都弄不清楚了。事因:老公劈腿,那個女生現已懷孕生子,而他卻依舊繼續他的謊言和欺騙,他以為他的謊言很成功,現實卻只是我沒點破而已。他不是不想離婚,可是離婚要我凈身出戶(買房子的錢是我父母出的)所以我不能就這樣離婚了,最可悲的是我不知道自己是恨他,還是想要挽回這個家。我現在變得脾氣暴躁,沉默寡言,心里一直堵的慌,做什么都提不起精神,想要好好復習考試也是走神多過于集中,剛剛和父母也吵架了,好像兒時所以的委屈都爆發了,直到把屋子所有的東西都摔了,看著屋子的破爛不堪我突然變沉默了,我想我是生病了!兒時我的父母很忙,很少對我有陪伴,而我也很頑皮,所以學習成績不理想,爸爸很喜歡喝酒,媽媽很喜歡抱怨發脾氣,我10歲的時候開始陪著媽媽出夜市賣貨,遇到收稅的,媽媽就躲起來,遇到占地盤吵架的也是我,那時候小不懂,但其實我不是一個堅強的女漢子,父母每日都在爭吵中度過,我從小就不知道什么叫做溫柔。現在面對婚姻問題,我迷茫了,我不知道是不是因為我才導致婚姻的失敗,看到孩子我很難過,孩子總會說我是男子漢我不哭,卻自己偷偷擦拭淚水,我真的心痛的不行,我責怪自己沒有讓孩子有一個完整幸福的家庭,還讓他的父親為他帶來了一個同父異母的孩子,每天的哭,每天的哭,日復一日,陌生的城市一個親人朋友都沒有,心也在莫名的漂浮著,我想我是抑郁了吧,要么是神經了吧!我想我需要看醫生了!
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3190天前
女,我上初中的時候中考壓力過大不愿上學,和父母吵架,媽媽就把班主任請家里了,經過和班主任的一番商量,我其實內心很不愿意讓班主任和我交流,感覺是父母逼的我不得不回去面對考試,面對我不愿意面對的人,而且我不讓班主任說我不愿上學的事,他也答應我了,但之后他給別人說了,班里的同學都知道了,我感覺我再也不相信任何人了,覺得自己被父母出賣了不相信父母,人也變的非常敏感,沒有自信,以至于上了高中覺得自己不漂亮學習不好就輟學回家了,割了雙眼皮,在家封閉了一年左右,父母也不管我,感覺不到父母的關愛,自己都快把自己逼瘋了,最后也嘗試把自己變好,覺得自己割了雙眼皮比以前有自信多了,也想改好,慢慢地減肥瘦身,也參加了考試報了一個自己不是很滿意的學校,我自從受了傷害就一直覺得如果你這個人漂亮,學習好就受不了別人的欺負,之后變的越來越在意別人的眼光,脾氣都發泄到父母身上,抱怨父母,感覺我現在的抑郁都是他們害的,無法原諒他們,自己不想交往任何人,感覺好累,媽媽覺得我的狀態不對沒經過我的允許就擅自給我休學,造成的后果是大學我又退學了,我感覺之前我所做的努力都白費了,怨恨導員,怨恨學校,怨恨父母尤其是媽媽,在家的我也嘗試過很多努力,自己學了會計證,找了一份工作,但工作的過程很痛苦,自己和陌生人待在一塊的感覺很不舒服,不喜歡和他們在一塊,總感覺他們陰陽怪氣的,之后我又待在家里沒有朋友,父母工作忙沒空理我,我感覺自己都快和墻說話了,沒朋友的時候想交朋友,有人以后又感覺不適應,我該怎么辦才好?我真的快受不了了
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3204天前
男,26歲,男。小時候家庭比較寵愛,任性,學習還不錯,父母開的煙酒店,媽媽有癲癇病,脾氣有時不大好,但在我印象里父母關系很好,對我溺愛,我時常任性惹他們生氣。和哥哥年齡差13歲,小時候經常偷家里錢去打游戲機。 哥哥結婚后,感覺哥哥對自己關心少,和嫂子關系不好,不愿意和他們交流,但是父母在店里住,所以從初中開始,一直由哥哥嫂子管,他們經常打牌喝酒,我初二開始會上網玩游戲,沉迷網絡。哥哥發現后打罵我,樾這樣越是上網。初中開始成績越來越差,他們打牌的時候跟他們朋友老是說我這不好,那不好,我開始變得自卑不愛說話,甚至于恨他們,初三連高考都沒參加,后來被他們安排當兵兩年,快退伍半月媽媽因腦溢血去世,我連最后一面都沒見到。對我打擊很大,退伍后,我不想呆在家里,在北京當保安,一直輾轉各大城市,也進過廠,回到家,家里安排相親,感覺自己年齡小,自己沒有能力養家,所以一直逃避, 等到24歲感覺自己年齡大了,不想在外漂泊,想回家安頓下來。 哥哥嫂子一直掌管家里的經濟,他們現在有門面樓,有車,市里有房,煙酒店他們接手,我母親走時答應叔叔嬸子我的婚姻他們包辦,15年叔叔嬸子怕他們拿不出錢,為了我,幾個大人強逼他們拿出錢,所以現在鬧得關系很僵。 15年底相親談了一個對象,那時候我在我嬸子零食店上班,晚上在親戚家賓館上班,父親的退休工資,我領著還房貸。她家里不同意,她母親醫院后勤上班,父親教師,她大學畢業。開始我并不是很喜歡她,一直是她主動,慢慢感覺她聽話懂事,對我很關心,我也開始喜歡上她,認識半月就開始半同居,我們經常一起吃飯看電影,時常接她下班,晚上她要回家。不讓她父母知道,我對她也很好,因為她父母一直閑我沒有穩定工作,我嬸子在一個技校偶然認識一個賣包子的,直接就找門店,裝修開店,結果因為考慮不全,地址 , 干家多,經驗少,師傅也是沒誠意的教,。 我們認識中間也有小吵架,我怕因為家人都在氣頭,想冷靜后再聯系,都是她主動聯系我,其實她家里一直都在給她安排相親,我也發現過,她解釋說是父母同事介紹,怕磨不開面,只是應付,認識半年后,就在她父母快答應訂婚,因為彩禮錢,我倆吵架了,第一次她妥協了。 她一直頂著父母壓力跟我在一起,就在下彩禮前兩天,我因為誤會她的話,跟她在電話里吵架,發了很大脾氣,后來一直不接她電話,還提出分手,說了很傷她的話,還把她送的東西還給她,我愛她,我一直不理解我為什么會那樣做?后來我去找她,她對我失望了,讓我忘了她,分手后沒幾天看著她空間和別的男孩個拍照,路上碰見他們牽手逛街,我很痛苦,變得頹廢,又開始沉迷網絡,對任何事不感興趣,負能量,抱怨,感覺現在26了一事無成,連自己情緒都控制不好,,到現在彩禮錢上漲,女孩少,我糾結了。。。。。 現在試著改變自己,發現一個人很難堅持, 比以前更加嚴重
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3242天前
女 我需要一個引路人,幫我打開窗戶,我真的好累。 我演了20年的戲,人前人后我都不一樣,我包裹的好累,明明不是公主,明明就是比丑小鴨都不如的家伙(泳池入場費交不起。)過去的學習生涯,初中高中也罷,都只要專心學習,和同學也不必說真正走心到哪個地步,我周六日都是宅在家里看電視劇,沒有和她們去逛街去購物或者聚餐,相反過去我總覺得這樣很無聊,有什么好玩的。我現在很尷尬,整個大學我沒有和別人一起度過,我到底是一個什么樣的人,我想沒人可以真的知道。我問過自己,我是不是需要一個和自己境遇同樣的人,可我和她在一起玩就等于暴露了自己實際情況好不到哪里去,(我很清楚我骨子里沒有接受真實的自己,我不能接受我其實就是一個父母下崗一直在家里呆著不出去工作還啃老本,然后溺愛我還營造出我表面風光的虛幻,害得我也要偽裝下去。我的吃穿用度都不是完全全部的一致和真實。我不愿意也不想承認這一點,甚至換做別人是這樣的情況我肯定是瞧不起的,因為我覺得自己明明是這樣的環境還不努力,還這樣養孩子,根本就沒有這樣的資格,有多大能力做多大事情,這樣做有什么好的,而且沒錢可怕就算了,沒文化更可怕,溺愛孩子個什么,本來就沒錢,還讓她在家里要風得風,都滿足她,她自以為是起來了,在外面也是瞧不起人,總把自己當人看,自己嬌貴些,這個不愿意那個不愿意,要別人做就好好的……從來不知道想要得到什么都是要付出的,現在出去工作了三個月不到就開始煩惱……為什么,覺得賺錢累唄,想要輕松高薪的工作,覺得做學生真好,可以永遠是消費者,哪像自己賺一點錢還這么麻煩……)(這確實是我真心的寫照。) 我曾經很驚喜,得到大家對我家庭條件的誤解(包括小學老師,各階段同學,大學同學……),但我也不愿意說出來,相反更多的人喜歡在我,包括異性,我就更不想讓自己有尷尬和難為情的東西,(因為有個喜歡我的異性,我其實很喜歡他,但是他之前喜歡的女孩子都是成績好人漂亮家庭條件也好的,而我本來就不夠自信,所以我不能讓自己看上去真的差些。)我的盔甲已經是我身體的一部分了。不是什么所謂敞開心扉,交朋友……就可以說的做到的。 大家都應該明白,現在我們這個年紀交朋友,無非就是慢慢熟悉了解彼此的生活,彼此的吃穿用度,家庭情況……甚至攀比心都會起來,然后在彼此幫助利用…… 我靠著我的盔甲直接略過了這些部分(因為總借著別人誤會的,再加上裝作高冷,和人保持距離……反正形象在那里就行了,以此獲得自信就完了。),我沒有跟著時代一起走的朋友,所以我沒有去化妝啊,沒有過多的穿著打扮,我還是過去的模樣,到了大二結束,我還是過去萌萌噠的小女生。 可我自己找了一下工作,我發現,躲得過和尚逃不了廟。 第一個,我的小女生氣息太重,不好找工作。 第二個,社會也是需要社交,也是需要搞好關系,也是要面對真實的自己,還是要慢慢走近彼此,更何況自己還是本地人,你的家在哪,你……也就是一部分信息都是要被知道的。這些對我而言,我真的很尷尬,我要怎么做才好。 過去,我和熟悉的人保持距離,我在和新的人建立聯系,(反正初中完了高中,同學也在換,什么都可以變動的。)然后再慢慢保持一定距離。我還是可以掌握的。 可現在,我發現:一方面,我的安全度沒有那么好掌控了,另一方面,我的盔甲都已經發霉了,它需要透氣需要曬太陽,其實這個安全感自己藏著掖著真的沒有意義。我沒有任何一個真的朋友,這是我自己最大的損失。我比任何人都清楚,我都獨來獨往,跟個深山野人一樣,我已經被人類世界淘汰,被隔絕了。 我連自己都說服不了,連我自己都接受不了,為什么我們家庭已經脫軌到這個地步了,為什么還可以活下去,這樣尷尬的活下去。 我好難受,我不敢真正和人建立一種聯系,我害怕真的自己暴露出來。我也知道,想讓我有真正的底氣,我就需要賺錢,但我要一個好的賺錢平臺,需要團隊精神,我就需要人際關系,我就要和別人一起吃飯一起……我要接受和面對我到底是什么一個出身。我又回到了這個死循環中。 我家里是什么情況,我自己都講不清楚,父母之前是工人,廠里拆了,下崗了,然后自己去做了點小生意,后來也不做了,因為家里房子拆遷了得了一部分錢(我每次都要避免讓人知道我是住在那樣的破房子里面,又老又舊,拆遷了我很是開心。),然后我上學,父母都不去工作,我每次放學回來看見爸爸就在斗地主,媽媽把被子拉在頭上,看不見臉,躲在被子里看電視劇……永遠的悠閑…… 然而,我的吃穿用度很好,并且連著買…… 可我其實并不開心……當時的我都沒有一種踏實的感覺。 我父母很愛我,爸爸雖然很自我,但是我覺得也足已,因為我不喜歡管我太多的爸爸,這個爸爸已經夠好了。我也是一個喜歡追求自我自由的人。 媽媽,雖然是愛瞎花錢但真的時時為我著想,事事都主動幫我做好,她自己不知道自己在溺愛我,我曾經想要什么我都可以很容易得到,自己的事情不需要自己做,她會幫我做好,或者我只需要說一聲就好,但其實我的價值觀世界觀是錯的。 我其實沒有什么了不起的,我是需要朋友的,我是需要別人的幫助的。我一個人是
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3064天前
女 醫生你好,這里說說我的情況, 我和C先生的是在我大二那年認識的,那時候我還沒有談過戀愛,而自己又很想戀愛,我個人長相還可以,屬于娃娃臉,平時經常有人夸臉的那種,我和C先生是在網上認識的,他相貌平平,個子不高,但是對人很體貼,當時我很喜歡他的聲線,我們聊了一個月多一點就在學校見面了,那時候他已經上班,是在我生活的城市,第一次見面我就動心了,他也一樣,我驚奇地發現他和我暗戀三年的男生出奇的像,于是他很輕松地追到了我。 他是北方一個村莊長大的,我是南方一個小城市長大的,我父母都是公司職員后來下海,家里面條件還不錯,父母奉行的是賞識教育,而他父母都是小學生,他告訴我他都是看電視看書學的很多道理,大學里面也勤工儉學,為了體驗生活跑了很多城市,他用他那些故事打動了我,讓我原有的很多偏見被隱去。他對我很關心,在戀愛過程中我發現他和別的女生啰嗦,鬧過分手,后來想想他的好我又和他和好了 并且相信他會改,時間過得很快我們在一起兩年了,后來才得知他和我談戀愛有五個多月的時候,他還沒有和他在老家的女朋友斷干凈。我當時很生氣,也恨自己的后知后覺,他求我原諒他,我又一次遷就了,并且這過程中我的好幾個朋友都勸我不要理他,家人也勸,覺得感覺他不行,但是在我眼里就是愛他,哪怕有缺點。實習的時候他讓我不要去,要我好好考工作,我聽他的了,但后來老師以此為把柄不給我學位證,就這樣那段時間我陷入了低谷。他一直安慰我鼓勵我,那時候我心理清楚,其實戀愛真影響了自己的前途,那時的自己太傻,就像迷糊在做夢一樣。 畢業了,我工作了,也同居了,在一家公司上班,有時候我們會互相說說工作的事情,我常常抱怨,因為不喜歡那份工作,慢慢地我發現他對我的態度變了,經常是打擊我,還說我天真,但是感覺得到他愛我,我們也經常設計未來,我也打算考個研彌補自己,后來他家拆遷說結婚就能多我的一份,我想著反正早晚都要結,于是不顧父母反對在相處的第二年半領證了。我爸媽看著我那么愛他,他對我也好,也沒說什么,說不門當戶對我也沒聽,領證的第二年春天,我懷孕了,家里人反對說我還沒有正式工作不行,可是C先生說不生就是他不負責,于是家里準備婚事,兩家都辦了喜酒。彩禮也在我的說服下少了不少,畢竟他家是農村的。辦酒的時候很多人都評價說不門當戶對,媽媽心里面很不高興,但她覺得只要我愿意,我幸福,那些都不重要。后來C先生覺得我工作得不開心讓我辭職在家好好養胎。 婆婆人很好,懷孕幾個月就從北方來南方照顧我,懷孕期間他工作依然忙,我漸漸發現他對我的態度不怎么好了,也因為新房裝修他很累,因為一些金錢上的問題他不高興,總覺得我家有錢,不支持,但是我父母做生意也是要資金周轉的不容易,他脾氣越來越不好,還經常兇我,問他什么時候下班他也不理我,我承認自己個性強但是戀愛的時候我就是這樣的,很多細節上我感覺他不那么愛我了,也經常自己一個人玩手機,回家就很累的樣子,為了孩子我每天都開開心心,該干嘛干嘛。孩子出生很順利,月子坐滿那天他回來得依然晚,我走到他跟前說話,發現他手上有一枚戒指,然后我爆發了,結果媽媽聽到,把他罵了一頓,果然有第三者存在,并且是他之前告訴過我的一個朋友,屬于長相有點丑的解語花,據說很有才,C先生欣賞他的才華,還揚言她爸爸當官的可以幫到他,太可笑了,慢慢得我用一些方法感化他,他把所有細節都說給我聽了,他不愿意離婚。那些細節讓我既定一輩子都不會原諒。 現在的狀態是,還在一起忍著,我也在不斷學習,過哺乳期就上班,然后一邊考研,我父母支持我離婚,爸爸說從他的一些細節行為感覺他不愛我了,不想我一輩子和他過,說他心機中是看上我家條件以及我的老實。很多親戚也這么認為,但是C先生經常強調要靠自己,但又一方面說我父母不幫我們,說我一心想著娘家,實際上裝修這一塊我家出了一些錢的,他還經常說我太理想,不現實,呵呵,其實我覺得他是現實才選我,鳳凰男大抵都如此吧,現在他表面回歸,很愛女兒,但對我不冷不熱。 經過這些事以后,我覺得自己像夢醒了一般,看清很多東西,最重要的一點自己一定要強大,只是現在心里面不舒服而已,當初為了愛失去了那么多,如今都自己再找回來,可是都不一樣了,索性自己還年輕,今年26. 把我的故事說出來希望醫生可以看到,并給我一些建議。
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3262天前
女 總是做什么都去考慮別人,自己天天愁的很,我不知道應該怎么樣去改變這樣的自己。最近遇到了一個男生,因為對他有好感,便主動去理他,他沒有很煩的表現也沒有特別熱情,有時候還會覺得,他對我有些好感,最近心情很煩躁,想表白又怕被拒絕。
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2843天前
女,強大的內心需要什么來填滿-----------------
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2843天前
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