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幸福的人 20175天前在線

2017-06-11 23:28:05

抱抱TA 回復

女我發現了老公跟公司女同事有曖昧信息后，雖然現在我巳經原諒老公，但是我老是想起他們聊天的內容，心里感到不安，因為他們還是有來往，因為工作關系段不了，我要怎么把心放開

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網友

怎么開導心理有都郁癥的人

2025-03-29 03:26:57

咨詢師劉艷

你好，可以把你的感受告訴他

2017-06-11 23:29:29

咨詢師周紅梅

你好

2017-06-11 23:29:39

咨詢師賈永強

你好！你缺乏安全感，老公態度怎么樣？

2017-06-11 23:30:33

咨詢師張杰

你好

2017-06-11 23:31:33

咨詢師易云俠

你好

2017-06-11 23:32:02

咨詢師張柏和

你能信任老公嗎？

2017-06-11 23:32:41

咨詢師李風濤

你好，

2017-06-11 23:32:46

網友魚皮豆

0 這說明，一方面，你和他的關系在表面上修復了；另一方面，你的心里還有很多情緒，被“發現曖昧信息”這件事激起了，卻還沒有得到處理。這些情緒是很復雜的，比如說，你可能很憤怒，覺得他背叛了你；你可能很悲傷，感覺夫妻的感情改變了，好像自己有可能被他拋棄一樣；你可能很害怕，擔心這種事會重演；你也可能很懷疑，不確定他的解釋是否信得過…… 發現伴侶手機有曖昧信息，通常都不是小事，所以，你內心有很多情緒，這是人之常情。只是，因為你必須修復夫妻關系，而且，你也沒有和老公談論這些情緒，所以，你就把這些情緒都暫時壓抑下

2017-06-11 23:35:09

咨詢師陳明

0 您好，您因為這些事情，內心忐忑不安放不下是嗎，首先是開始對自己情緒有覺察，接納允許自己的情緒，順其自然為所當為。詳細咨詢點擊我頭像

2017-06-11 23:35:28

咨詢師李錦云

0 要經營好婚姻就需要先要自己把心放開。做一個祛除陰影的咨詢，運用專業的方法節約你的時間成本

2017-06-11 23:35:44

咨詢師易云俠

0 因為工作關系必須聯系，所以格外讓你擔心？你希望把心放開，是不是說明你理性相信他不會有什么事？

2017-06-11 23:35:54

網友魚皮豆

0 注意，只是壓抑，不是消化。因此，每當你回想起這些事，眾多情緒都會“翻上來”，讓你重新體會到當時的難受。我建議，你要想辦法梳理這些想法，找個能夠聆聽你、能夠理解你的人，陪你一起整理一下思緒，把這些情緒吐露出來。這樣，情況就會好一點。

2017-06-11 23:36:43

網友魚皮豆

0 發泄出來，是其中一個重要的部分。此外，你可以整理一下思緒，回顧一下你們的感情，開始是怎么樣的，什么時候產生了變化，變化的原因是什么。你可以想一下，你自己對他、對婚姻有什么期待；你可以問一下他有什么期待。這些期待，現在是實現了，還是出現了分歧。如果有分歧，你們能不能想辦法作出調整。當這些整理完畢后，你就能找到方向，將婚姻帶向一個更好的未來——而不是像現在這樣，只能任憑過去折磨你，而無法走向未來。

2017-06-11 23:37:09