女 我26歲,想通過心理學幫助自己,目前處于無工作狀態,內心總感到無助,低落,沒有溝通的欲望,也抗拒他人主動與我溝通,感覺生活沒有意義,很缺乏價值感,逃避、失去了與他人和社會連接的功能。以前也一直有抑郁的傾向,一直堅持跑步,自己練習冥想,讀伯恩斯新情緒療法,但工作和人際交往一直是我很焦慮的問題。前段時間上班,上了三個月,很難達到工作要求,工作薪水也養不活自己,覺得很累,堅持不下去了,所以回家了。現在在家有兩周時間了,無經濟來源,很焦慮。有想去參加義工之類的,對自己有好處,但沒法維持生活,我經過mbti測試是infj,以前自己考過三級心理咨詢師證沒考過,放棄了。很擔憂未來和現在的處境,希望能得到幫助,謝謝
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網友
上海私人心理咨詢師
2025-03-14 15:33:51
你好
老師好,想問一下,現在社會上有沒有積極心理學的培訓機構?
想從事這方面的工作,一方面幫助自己,也想在這方面長期發展
??
嗯,謝謝
以為是免費咨詢,但不是,謝謝。