給力心理
十年口碑經營
下載APP
胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務25人|99%好評
咨詢
問心理咨詢常用名言
唯我樸素?平凡開路?
2017-06-08 09:10:00
2017-06-08 09:10:00
抱抱TA
男 我該如何找到動力?，如何控制自己的情緒
17
0
608
獲得公益心：
-
許倩倩
你好，情緒宜疏不宜堵，你需要做的是提升自己的情緒管理能力 -
李錦云
是的，情緒應該接納。 -
林芳
您好，今年多大了？設定切實可行的計劃目標，就是控制情緒去執行的動力，成功會讓你自信而充實。 -
李錦云
情緒很有可能來自于情感，其實可以做一個創傷修復的咨詢。
-
謝君
動力源于自己的內心，內心的需求，渴望。情緒是源于情感，內心的情感得不到很好的疏通，而處于一個不被理解，不被關注的狀態。 -
胡亞娣
情緒就是你的動力 -
許文慧
你好！！ -
周紅梅
你好 -
陳志顯
您好 -
許朝輝
您好 -
我的名字對你好什么意義
我說的是怎樣控制
-
胡亞娣
你想控制情緒，情緒越會泛濫。情緒被很好的運用，就會成為你的動力。建議具體咨詢幫助你
-
李亞輝
你好 -
我的名字對你好什么意義
這也算心里醫生?
-
暫時避開讓你生氣的環境，可以出去旅游或者只是到室外走走，走到開闊的地方，深呼吸，強迫自己將不愉快的事情暫時先放下，讓自己冷靜下來。然后冷靜思考。問自己到底為什么事生氣？這件事值得生氣嗎？還有沒有比生氣更好的解決辦法？用理性思維控制自己的情緒，做情緒的主人，而不是他的俘虜，任其自由膨脹爆發。 -
總而言之 就是找到讓你生氣的關鍵點 如果自己本身做的不夠好 那就反省自己 如果是別人讓你生氣 那么你就遠離他們 人無完人 心態好才是最好的 加油祝你人生的道路一帆風順！！！
-
唯我樸素?平凡開路?
這也行
- 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
男 我發覺故意讓我產生情緒，如果好好表達不至于，活下來把狠變成動力 -
男 大家好，如何控制一個人的情緒？求方法 (匿名) -
男 有什么辦法，能讓自己更好的控制自己！ -
男 情緒不好的時候調節情緒，情緒穩定的時候解決問題，察覺情緒和自己的思維，再摸索前行 -
男 感覺做什么都沒有動力，注意力不能集中，腦子反應遲鈍，不知道自己什么心情，感覺自己太過壓抑。我該怎么辦 (匿名)
-
男 感覺一直隨著自己的情緒，控制不住自己的情緒 (匿名)
-
男 現在我很煩惱，想找人聊聊。有時控制不住自己 (匿名)
-
男,如何避免見不得別人好，自己無論多努力都達不到想要的 (匿名)
-
女 我懷孕了，不敢和家里人說，感覺自己心里很恐懼結婚害怕以后的生活過不好，咋辦，，
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護