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女,這是我第三次去考試，雖然現(xiàn)在沒有去練車，但是自己心理壓力好大了，現(xiàn)在晚上都睡唔好。閉上眼睛就不自覺地開始想各個(gè)動(dòng)作步驟和之前考試失敗場(chǎng)景，很久都睡不著，即使最后睡著了也睡不安穩(wěn)，做夢(mèng)也在開車，要不就是有一點(diǎn)聲響就會(huì)醒，白天也是只要得知要去練車了就感覺很壓抑，吃飯也吃不下。一方面覺得壓力很大，考不及格的話補(bǔ)考又要浪費(fèi)家里300多元錢又要等很長時(shí)間暑假就泡湯了，一方面又覺得自己很沒用，這么點(diǎn)事情就緊張成這樣，很沒出息，估計(jì)學(xué)車學(xué)得這么快發(fā)瘋了的也就我了，很想安慰自己別去想可是沒什么效果，現(xiàn)在最擔(dān)心的就是怕后天晚上考前緊張睡不著，上次考理論把握還挺大的都清醒得徹夜未眠，以前中考高考什么考都沒這么緊張過，麻煩專家能給我一個(gè)好的辦法舒緩一下，特別是考前能睡好，不然第二天真的暈得沒法考了，萬分感謝~~??！

女,30歲,我3年前因?yàn)閼言蟹艞壛艘环莘浅ｋy得的好工作，一直在家待產(chǎn)直到現(xiàn)在，現(xiàn)在孩子2歲多了，父母可以幫忙照顧，我覺得是時(shí)候自己出來工作賺錢了，可是隨著年齡的增長還有學(xué)歷及能力的限制，找工作成了一個(gè)大難題，這期間我還報(bào)考了駕照但是由于長期的缺乏自信考試非常不順利，目前的生活狀態(tài)一團(tuán)糟，找不到好工作，駕照考試也非常恐懼，練車也練不好，一下子覺得生活壓力巨大，白天守著孩子和父母強(qiáng)顏歡笑，食欲不佳，晚上就整夜的睡不著覺，滿腦子都是為自己的前途擔(dān)憂，感覺自己已經(jīng)患上抑郁癥了，一周后馬上面臨駕照補(bǔ)考可是我還什么都不會(huì)，非常膽怯，害怕面對(duì)失敗，心態(tài)急需調(diào)整，可是力不從心，只是覺得情緒愈加低落和緊張，跪求專家?guī)兔χ笇?dǎo)

女 無法溝通的兩個(gè)人該如何抉擇離與不離？我是個(gè)山里女孩，從小家庭不和睦，甚至父母打架吵架會(huì)把我牽扯進(jìn)去或是忘記我的存在，所以我只能學(xué)會(huì)獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)長大，十六歲那年被母親強(qiáng)制輟學(xué)來到一個(gè)陌生城市，當(dāng)時(shí)沒有親戚同學(xué)，無依無靠，甚至分不清東南西北迷路，當(dāng)在這城市安置下來的第二個(gè)月便認(rèn)識(shí)了他，比我大九歲，很關(guān)心我，給我引導(dǎo)對(duì)父母的抵觸情緒，講人生道理，當(dāng)時(shí)給我感覺就是脾氣很好，溫和，這樣的人如果有家庭會(huì)是個(gè)平凡但很溫馨的吧，就這么淡淡的朋友關(guān)系，對(duì)我來說很是珍惜，真的是我的知己，認(rèn)識(shí)八個(gè)月后，他派去外調(diào)出差，在新的城市，他有找女朋友，我們偶爾聯(lián)系，淡淡的，他會(huì)跟我說要回家相親，甚至說不喜歡所以給人家虛假號(hào)碼，就這么我們做朋友一直到一年半后經(jīng)融危機(jī)他被調(diào)回總部，在這之前他甚至讓他其他朋友來看我，約我吃飯，放然到現(xiàn)在我也不知他是否是想把我介紹給他朋友，回到總部他再出現(xiàn)我身邊，似乎自然而然，彼此都不會(huì)排斥，好像理所當(dāng)然的感覺，我們很快一起了，大半年就有了第一個(gè)孩子，都很開心迎接孩子到來，直到孩子四個(gè)月時(shí)查出嚴(yán)重先心，就像一個(gè)天大的玩笑，我們不斷的奔波，孩子得救了，但是生活回不去了，很多東西已經(jīng)變質(zhì)，不斷的爭(zhēng)吵，我很恐懼，這是我最怕的爭(zhēng)吵生活，我也不想離，孩子太可憐，我選擇暫時(shí)分開，每?jī)芍芤娨淮蚊妫且琅f改變不了狀態(tài)，我們的手機(jī)不再是溝通工具，一個(gè)月用不到一塊錢給彼此，一次大吵他還是提了離婚，前一句確是我把我的女兒帶走，我們離婚，我崩潰，不是離婚而是那句要我把我的女兒帶走，我平靜接受了，沒有再多一句，但是沒有那么順利，婆婆一周后帶著孩子來了，他也反悔不認(rèn)了，拖著半個(gè)月后婆婆開始不舒服，來回折騰一個(gè)月后確診胰腺癌，當(dāng)確診那一刻我知道，這婚不能離了，在我二十多年的道德觀念里我不能再鬧，安靜接受了回去帶孩子伺候婆婆，我們似乎瞬間和睦了，婆婆術(shù)后熬了半年，還是走了，當(dāng)時(shí)的他就如同被拋棄的孩子，全身瑟瑟發(fā)抖，我可憐心犯了，覺得算了，經(jīng)歷這些他還成熟了吧，簡(jiǎn)單過，我要的也不是多富貴，就這么的我再上班，孩子爺爺帶著在身邊，日子平淡也算安靜，但是他是不知足的，半年不到，他會(huì)上班半天再搭車去周邊城市花幾百玩幾個(gè)小時(shí)再安靜回來，或許他太輕看我也或許是沒所謂隱瞞，我也沒有立刻爆發(fā)，安靜上班，因?yàn)橄掳肽旰⒆舆€得二期手術(shù)，直到孩子術(shù)后我只能全身護(hù)理孩子，他似乎一下輕松了，沒了壓力，想著再要一個(gè)，我也應(yīng)了，確實(shí)需要一個(gè)給大女兒作伴，孩子到來沒太多驚喜，反而懸著心，害怕同樣的問題出現(xiàn)，我睡眠不大好，三個(gè)月時(shí)，他分房了，原因我太影響他睡眠，我安靜接受，產(chǎn)檢只有排到周六的才會(huì)陪我去，其他多重要都不會(huì)去，當(dāng)然我也沒有要求，生產(chǎn)時(shí)護(hù)士告訴是女孩，他當(dāng)著我媽及其他家屬就說沒事，我要在生一個(gè)，我知道他家并不滿意，月子里終是大爆發(fā)吵了一架，代價(jià)是孩子奶水慢慢就沒了，產(chǎn)后一月我自己接受帶兩孩，出現(xiàn)焦躁，情緒不定的現(xiàn)象，此前因?yàn)槌臣芏嗔松窠?jīng)性頭疼又復(fù)發(fā)了，我試著去找他溝通，他打著游戲回我沒事，抑郁癥什么的那是富貴人得的，我不會(huì)，因?yàn)槲覜]那資格，自此我終是放棄和他溝通，安靜生活，不吵也不問不索取不奢求，孩子一歲兩月我出去上班了，依舊是爺爺白天帶著，晚上小的跟我睡，大的跟他睡，但是我找了個(gè)工時(shí)很長的工作，每天凌晨到家，這期間我們爭(zhēng)吵很少，更多的是陌生，所談除了孩子沒有多了，去年12月份我爸病了，我回家他沒有過問任何，我還在醫(yī)院他卻打電話要我交房租，我們的房租從我上班一直我交，原因是他供了一套小產(chǎn)權(quán)，首付我只出了兩萬五，那一次大吵了，回來我再有離婚想法，鬧了兩次，他都應(yīng)，但談到孩子不逃避不說話了，我當(dāng)時(shí)說我?guī)ё卟×说拇笈畠?，不要他任何其他，可他還是逃避，問題一直這么逃避著，這個(gè)月我因?yàn)轶w質(zhì)不好辦理離職了，如今帶著倆孩子，打算帶到7月初孩子去復(fù)查身體后再上班，可是我沒了工作，父母年紀(jì)大了，父親七十多了，家里是姐妹倆都出嫁，我是嫁外地，他從沒管過我家里的老人或是人情世故，我如今變得很焦躁，情緒波動(dòng)大，離職一周體重下降五斤，我很擔(dān)心這么下去我會(huì)進(jìn)入病態(tài)，煩請(qǐng)專家們給點(diǎn)意見，我該如何選擇？在此我知道我自己的脾氣也并不好，很倔強(qiáng)，固執(zhí)，這或許也是我婚姻失敗的重要因素，我們倆家境相差不大，但是成長經(jīng)歷截然不同，他是被媽媽嬌寵長大，不會(huì)人情世故，29歲沐浴完了還要媽媽遞短褲，因?yàn)樗麖牟粫?huì)拿好再去沐浴，而我則是個(gè)必須自立才能長大的孩子，所以我們的思維永遠(yuǎn)不再一個(gè)平行線

你好我想問一下，有時(shí)感覺世界很灰暗，生無可戀，但是知道不應(yīng)該，但是。。。該怎么辦

男 老婆出軌啦 我發(fā)現(xiàn)啦 沒有打他罵她 就是想見他不在里那個(gè)男的 可是老婆現(xiàn)在總想離婚不想在和我一起生活啦 他說的意思是想隨便找個(gè)人帶她離開這里離開這個(gè)城市 是咋回事

男 種田賣錢，吃飽，還能干嘛，好煩，，，，好想說不想在老家就這樣辛辛苦苦而且沒有錢

女 想跟男友分手，因?yàn)楦杏X現(xiàn)在對(duì)他很陌生，不知道他是怎樣的人，我們談了一年，他現(xiàn)在給我的感覺與一年前給我的感覺完全不一樣，但是他又表現(xiàn)出的很愛我。他是個(gè)極端的人，我知道如果我們分手了，他應(yīng)該會(huì)崩潰，我該怎么辦，想跟他分手，因?yàn)橛X得我們很不適合，但是又擔(dān)心他傷心，而且自己也會(huì)心痛，，怎么辦?