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20176天前在線
2017-06-02 14:15:40
抱抱TA
回復
女 47歲,焦慮,失眠,害怕,害怕時手軟
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杭州心理咨詢的醫院有哪些
2025-03-29 10:53:58
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王金波
您好!
2017-06-02 14:20:04
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鄧日良
你好!
2017-06-02 14:21:28
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徐惠泉
你好
2017-06-02 14:21:55
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周紅梅
你好
2017-06-02 14:23:10
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胡亞娣
您好
2017-06-02 14:26:19
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陳志顯
您好
2017-06-02 14:30:34
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王金波
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2017-06-02 14:40:08
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易云俠
月經規律嗎
2017-06-02 14:40:55
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無處安放
為啥害怕呢?
2017-06-02 14:45:51
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陳素娟
缺乏安全感,自卑膽小,容易壓抑自己
2017-06-02 14:46:32
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許朝輝
您好
2017-06-02 14:49:33
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晴天娃娃
你好
2017-06-02 14:53:09
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李錦云
0
您的些問題可以通過心理專業的方法可以幫到你的。
2017-06-02 15:04:12
咨詢師
張慶儀
您好!
2017-06-02 15:24:23
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萬秋霞
這個通過催眠治療可以快速有效解決的
2017-06-02 16:33:48
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我的
女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么辦? 我18歲,女高中生。這種情況有一個多月了吧,雖然以前睡眠也不是很好,但不會持續這么長時間。 這次的第一次失眠是因為宿舍吵睡不著,一點多睡的覺,沒在意;第二天晚上因為有在教室打盹(時間有一個小時左右吧),回到宿舍差不多十二點準備睡覺,睡不著,兩點還是三點多睡的覺,沒在意;第三天晚上,還是躺到兩點多才睡,漸漸開始關注自己的睡眠,上百度查,各種方法,各種病例,讓我對失眠慢慢恐懼起來,然后擔心晚上睡不著,越擔心越睡不著,白天做什么事都能想到失眠,人也焦慮起來,心情很煩,課聽不進去,于是回家。回家后情況有所好轉,過了幾天心情不那么焦慮了,但還是入睡困難,很大原因是因為害怕失眠而導致。 具體情況是:躺下試著放松自己,然后閉上眼睛就會想到失眠,想克制自己不去想,但還是會想到,然后就這樣閉著眼睛也不是全在想著失眠,有時候腦袋出現個畫面,正常情況下我會融入這個畫面進入睡夢中,但失眠后總會在那一刻意識到自己要睡著了,或者是心臟不自覺抽動一下又清醒了,然后失眠的事情又全部涌進來,然后又如此反復克制自己的心情繼續入睡,躺的時間長了還沒睡著的話,看著宿舍里個個睡的那么香,就會意識到自己的不正常和心里不平衡,心情就會有點煩,然后再盡力克制情緒繼續入睡,我有吃安神補腦液和歸脾丸,不知道是不是這個原因有時候就不知不覺睡著了,但是白天還是會老想著睡覺的事兒,好像腦袋全被失眠霸占了,有時候自我暗示會稍微好點,也有盡力在自我調整,但一到晚上還是會因害怕失眠而繼續失眠,很痛苦,睡不著的時候想起來讀書也讀不下去了,怎么著還是會想到睡不著。現在情況好的話可以睡個四到六小時,情況不好可以一夜未眠
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3009天前
女,女,26歲 奉子成婚 結婚一年 小孩四個月 生完孩子月子里就傷心看什么都不順眼 我一個人在家帶孩子沒人幫忙 晚上老公回來做飯 但不管帶孩子 最近失眠尤其嚴重 最近四天基本整夜睡不好 或者一夜不睡。我的心情很焦慮委屈 晚上害怕上床 害怕黑夜的來臨 和老公也是總吵架 我該怎么辦
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22條評論
712次閱讀
3413天前
女,27歲,失眠怎么辦,越想睡越睡不著,心里總是過不去這個坎,白天也擔心焦慮,導致情緒很低落,害怕由于低落情緒,引起重大疾病,身體最近也感覺不舒服。白天也不想工作,實在太難受了,自己無法說服自己。怎么辦,怎么辦?想著不要擔心失眠,還是擔心。快瘋了
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24條評論
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3060天前
女,25歲,焦慮癥還是抑郁癥?跟喜歡的男孩表白被拒含淚離開,旅游了一個多月還是不甘心,經常哭泣,夜里失眠,經常去看他的朋友圈還是哭然后傷心,最近身體出現各種狀況覺得頭特別重,特別后腦勺,伴有頭暈,容易緊張,幾乎不會放松了,肌肉一直緊繃,心悸,感覺心跳加速,氣短,吸氣的時候提不上氣,偶爾睡覺夢魘,害怕上街害怕人多,氣短這種狀況在上學高考的時候出現過一次!去百度搜癥狀說是焦慮癥,不敢去看心理醫生,怎么鑒定自己是不是心理疾病?怎么治療
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2895天前
女,28歲,懷孕后因為因為晚上要吃藥但因為很困 所以多次被吵醒之后 開始焦慮,擔心晚上睡覺,害怕失眠多夢做噩夢,然后今天很困很快睡著了之后半夜突然嚇醒 之后再也不敢睡覺了
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751次閱讀
3100天前
男 感覺自己有點內向,而且害羞,不喜歡被關注,寧愿自己去做也不想和別人一起?
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2856天前
女,女,喜歡上了一個人在,在認識過程中出現了一點小插曲,導致兩個人之間疏遠了,因為他說跟他在一起他可以有權利找別的女人,我也有權利找別的男人,好像有個對比性,誰更合適就跟誰一起,我覺得這樣是不負責任的,因為喜歡上了,所以也不想輕易放手,后來我跟他說了就當我之前說的那些話沒說過就像以前一樣可不可以。他說可以。但是發信息不像之前那么頻繁了,雖然之前話也不多但是起碼他會主動找我。關系疏遠之后我好幾天都不開心,今天終于忍不住找理由給他打電話了,電話中他態度很好,也沒怎么樣?就當什么事情都沒發生過。下班后他又給我打電話了,雖然不是聊我們之間的事情,但是我也很高興。我覺得起碼他主動找我了。我現在不知道該怎么辦?因為沒有戀愛經驗,所以不知道該怎么做才能讓他像以前一樣,就當重新開始吧!
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2856天前
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