我今年二十歲 我很自卑 我沒有一點優點 什么都不會 什么事情都做不好 做了很多工作 都做不好 永遠都是錯的 我也沒有朋友不敢和別人交流 別人都不喜歡我 (匿名)

女,19歲,工作一年多了，薪水待遇還不錯。但在工作當中特別自卑總覺得不如別人好，并且在公司認識了一個男朋友，工作能力很強，使自己變得更加自卑了。現在越來越不喜歡說話了，非常懊惱。不知道該怎么辦

女 我今年20歲，去年衛校畢業七月份工作，非常抵觸上班這件事，我自卑怕接觸別人，怕人家覺得我不夠好，怕參加面試老板覺得我不夠漂亮不夠好（其實我沒這么差勁但面對別人我就覺得自己很差），走在路上手里沒手機就很慌~前幾天辭職以后就不想找工作，我媽挺擔心我，這怎么辦才好，，，我身邊沒有能交心的朋友

男,本人今年27歲，自從大學畢業后就進入機關單位是合同制文員（不在編），每個月賺的很少。極其自卑，其實我很煩這份工作，但由于機關單位的光環我還走不出去了！（我正在考編），現在我正在追求一個比我優秀很多倍的女孩，其實我能感覺到女孩對我也有好感的，而且雙方父母都是同意的這就是我追求這個女孩的優勢，但即便是有優勢我每天還是嚇得要死！我每次給女孩發消息之前嚇得心突突，打電話之前嚇得心突突，給女孩送禮物見面之前嚇得心突突，反正就總是極其自卑，心突突，我都服了自己了，我怎么這么自卑？其實我除了工作不怎么好我自身也有許多優點，但是總感覺別人比我強唉...我害怕的原因就是擔心我每次聯系女孩女孩不回復我，或者不接我電話，但事實都證明每次都是我多疑自卑了，女孩每次都很積極的回復我，并且都很正常！（多數情況下女孩都是會回復的）。自己感覺對自己沒信心主要是這份工作帶來的。我大學期間自己是特別傲氣的一個人就連走路都是腰板很直、抬頭挺胸身邊很多崇拜者（在學校期間是學生領導者），以前自信陽光的自己不復存在！但是步入社會感覺自己普通的不能再普通，整天幻想著自己追求的女孩要被被人搶走了，自己嚇自己（因為我太普通了感覺大馬路上單拿出一個人都比我優秀）唉....每天都被自己折磨的要死，不知道怎么改邊這糟糕的心態！ (匿名)

男 22歲，小時候，大概是小學的時候，學習很好，也很自信，每次考試都是前幾名，大概到了初二的時候，越來越自卑，因為接觸的新鮮的事物越來越多了，發現原來自己家里很窮，別的同學接觸的東西我都沒有接觸過，他們有電腦，能上網，能接觸到我接觸不到的東西，接觸的越來自己越自卑，他們能聽音樂，看動漫，我好多都沒聽過導致我越來越自卑，學習也變得不好，考了個2流高中，然后就惡性循環了，一直持續到現在工作，很多情況下都是沒有自信的，不敢去ktv，不敢當眾發言，小時候上學時候很積極的，現在工作中也非常沒有自信，開會只能聽，總在糾結自己該不該表達自己意見，怕自己說的話沒分量，別人看不起自己，陷入了死循環，現在有點挫折就想辭職 不知道怎么辦才能克服，解決自卑問題 (匿名)

很自卑 出去找工作心里老是想著好丟人 又不敢去 我該怎么辦，家里就我一個人 不去工作不行

男,21歲,男,21歲,今年21歲，剛剛畢業出來工作，還沒到一個月換了兩份工作。覺得自己很失敗，很孤獨，很自卑。大學的時候很用心地去追過一個女孩，對那個女生很好，那個女孩一直沒有答應過我，現在她有男朋友了，我也不去打擾她了，現在基本上不聯系了。自從她有了男朋友之后我就覺得自己很自卑，很孤獨，做什么事都沒有勁。身邊也有挺多好朋友的，但是沒有一個是真正懂我的。現在感覺自己很迷茫，很需要一個懂我的人。 (匿名)

男,20歲,總感覺沒有女生會喜歡我，特別自卑，看到喜歡的女生也不敢說話 (匿名)

女 我現在一緊張說不出來話，很緊張，對人也會規避，就是社交恐懼的感覺，見到喜歡的人會越發嚴重，導致現在工作，愛情什么都不順，是我太自卑了？其實我也可以選擇文職工作，我可是又想在有限的生命里拼搏下 (匿名)

女 為什么有些從小就規規矩矩看上去自制力很強的人墮落起來很快而且一發不可收拾呢？這些墮落了的人該怎么做呢？ (匿名)