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20161天前在線
2017-05-27 13:57:56
抱抱TA
回復
女,大家好,我想問下,對于剛離婚后的我怎么調整自己的情緒,不至于很抑郁。有沒有具體措施。
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15條評論
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網友
自貢有沒有比較好的心理醫生
2025-03-14 18:05:10
咨詢師
王旭東
您好
2017-05-27 13:59:10
咨詢師
周紅梅
你好
2017-05-27 14:02:46
咨詢師
胡亞娣
您好
2017-05-27 14:03:43
咨詢師
鄧日良
你好!
2017-05-27 14:07:38
咨詢師
熊琦紅
你好
2017-05-27 14:19:35
咨詢師
楊曉歡
0
你好 經歷生活的變故情緒低落一個時期是非常正常的,這段日子盡量讓自己生活充實一些,適量運動,多做自己喜歡的事情。
2017-05-27 14:23:06
網友
心理咨詢
0
恩,你這樣做非常好,可以保證自己的心理健康進行以后的生活
2017-05-27 14:40:12
咨詢師
梁艷
0
工作生活方面要充實自己,注重情緒調節,積極尋求身邊的社會支持,慢慢就走出低谷期了,
2017-05-27 15:12:04
咨詢師
許文慧
你好!!
2017-05-27 15:24:40
咨詢師
李亞輝
你好
2017-05-27 15:36:57
網友
金蝎
開始一段新感情,超過以前的好,你就好了
2017-05-27 16:34:02
咨詢師
韓曉紅
0
您好!婚姻的破裂,不管誰主動選擇離開,對于雙方當事人來說,都是一個創傷性事件,尤其是被遺棄那一方,更加容易產生一些身心問題,這里您擔心自己抑郁,確實不容忽略。
2017-05-27 17:03:13
咨詢師
韓曉紅
在嗎?
2017-05-27 17:04:25
晚上會比較難受 會去想他現在的生活 就會想到之前他的絕情 更加難受
網友
金蝎
我想和你去旅游治療傷心
2017-05-31 20:56:24
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女 剛剛生完寶寶,情緒波動特別大,一點點小事就想發火,食欲不振,自己也很疲憊,最近還總是做噩夢,生產前和婆婆關系不錯,現在怎么都不行,他對我好對寶寶好我都看不順眼,覺得老公還能容忍,但就因為昨天他喝醉了,我一上午都很崩潰,竟然想離婚,有時還自己流眼淚,有時想什么都不管出去走走,現在一個月零兩天,感覺一天比一天快撐不住了,我是不是有產后抑郁的征兆?
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3140天前
女 面對感情,我是不能控制自己情緒的人,只要對方稍微有點做的不滿意就會生氣吵架,對方已經被我搞得壓力很大,在我說話對方保持沉默不理睬時,我會抓狂,無法控制內心的情緒! 從懷孕到小孩快一歲了,真懷疑自己心里是不是有疾病還是抑郁癥,心情總是想一個問候,隔三差五想到對方的不好就會把陳年舊事搬出來說,鬧得兩個人都已是精疲力盡了,每次吵完心里就很后悔,真不知道是不是生完小孩的原因,因為我的婚姻很特殊,我老公和他前妻離婚但在他那個小孩沒成家不敢公開他們離婚的事,為他前面的小孩我一直不能與他家人在一起,就怕影響小孩的叛逆期,我們選擇了生這個小孩,一直以來為這事心里一直很壓抑,總是在說那件事對我太不公平,叫我在等一年,為了在小孩面前不被看出,他時不時在那個家里住,每想起心里就是過不了那個坎,以前自己總認為能等也能接受眼前的事實,為什么要選擇愛上這樣復雜性的男人,誰能幫幫我怎么走出心里的痛。我要怎么做心里才不會想這些事!實在太痛苦了,為這些事我們懷孕到現在吵了兩年多了!
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2948天前
女 我是一名高二的學生,每天心里都覺得好累。 我學習成績不好,老師不怎么喜歡我,在學校里雖然有很多朋友,但是感覺從來沒有人能和我真心說上幾句話。 我的媽媽有抑郁癥,幾年了。小的時候經常挨媽媽的打,初中的時候不懂事很討厭媽媽。現在知道她自己其實也挺不容易,所以媽媽每天心情不好我也不去惹她。小學的時候,我爸爸和我媽媽就分開住了,到現在我讀高中了我爸在外面有一個外遇,我媽媽說很恨我爸,他們很少在一起,只要在一起,我媽就會和我爸吵架。然后所有的事都怪在我頭上。 我媽說我不管我爸,別人爸爸多好,你爸呢。每次我都不做聲,開始他們吵架我還會哭著勸,現在完全麻木了,吵就吵吧,離婚了更好。其實我爸對我挺好,只是不知道什么時候開始,我和我爸之間溝通就少了,有時候我會給他打電話,但是每次打電話,我們彼此都在沉默,然后總是我,先掛了電話。 在家里我真的感覺不到一點快樂。也許是我媽媽抑郁癥的緣故吧,我的情緒好像也有些受她的影響。在學校里,我的朋友們其實對我都挺好的,可是我也不知道自己為什么寧愿一個人趴桌子上睡覺,玩手機也不想和他們鬧。我的脾氣時好時壞,有時候忍不住了就會鬧騰,老師都不怎么喜歡我。前幾天我在學校氣的摔了一臺手機,這幾天被老師停課在家,我真的搞不懂自己是怎么了。我現在覺得自己就是一個孤獨的存在,我自己都討厭我自己。 請問有誰能幫助我一下,改變這種懷情緒,謝謝了
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2878天前
女 請問我這種狀態是不是得了產前抑郁癥?我和老公結婚一年多,現在是的待產的孕婦,以前沒有這樣過,最近總是高興不起來感覺心理憋屈,好怕胎兒受到影響可又控制不住自己的情緒,難受極了,希望有愛心人事幫幫我。老公是個二婚帶個八歲的女孩,我是初婚,開始公婆說孩子不用我們管,可是婚后由于各種原因孩子都是我帶,這樣也罷,可是后來,他前妻看了幾次孩子后,我和孩子相處的再也不那么自然,去看過她媽媽后回來又叫我媽媽我心里不知道什么滋味,現在我挺著大肚子,每次出去老公都牽著他女兒的手走路,從來都不管我,我心里就很生氣,老公現在經濟條件也不好,還要承擔他和她前妻婚姻內所欠下的債務,而且不是小數目,現在的生活開銷都是我一個人在管,現在再有一個月我的孩子也要出生了,感覺自己付出那么多,太委屈心酸,就想和老公離婚,哪怕一個人帶孩子也比這樣生活快樂!她大女兒的開銷也是不小的,這孩子我現在怎么看怎么不順眼,就是覺得我養著她,她卻和她媽媽親,口口聲聲還叫我媽媽,我都無法理解的心理,我不認識她媽媽,可是我恨她媽媽,因為老公還的債都是她媽欠下的,所以心理有氣,最近帶著孩子渾身不舒服,有點擔心,可是又勸不了自己,我還希望好心人能勸勸我。
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3260天前
女,本人女,出生在一個小縣城的村子,從小父母幾乎每天都要吵架,打架,無暇顧及我和弟弟,沒有被關愛和呵護過,從小學三年級就覺得自己很多余,后來初中畢業去了市里上中專,畢業以后就去了外地上班,從此和家里的聯系就很少,偶爾的打個電話,沒再花過家里的一分錢,偶爾回去一次家,也是看到父母爭吵,甚至說問我要錢,說把我養這么大讓我還錢,我就更不愿意回家,在我心里我根本就沒有家,需要溫暖需要愛。或許正因為這樣的需求,更注重人之間的情感,之后談了幾段戀愛幾乎都是因為愛的太多太在乎付出太多,失去自我而告終。到了二十五六歲該嫁的年紀,父母開始催婚,在沒有愛情的情況下選擇了一直默默關心我的同學,裸婚閃婚,雖然是同學但實際相處不到五個月就訂婚了,訂婚就懷孕結婚,一年之內把結婚生子兩件大事都辦了,結婚后懷孕一年都還好,自從生了孩子卻不同了,他睡次臥,我和孩子睡主臥,他上班,我帶孩子,平時沒有溝通也沒有交流,我父母也沒有看過我,就這樣過了三年,直到孩子上學,我感覺我快崩潰了,抑郁了,兩個人就像住旅館各過各的,除了孩子沒有交集,三年間我跟他溝通過無數次,他面子表情也沒有回應,最后造成我無心做事,連日躺在床上,不吃不喝,自己流淚,他和我婆婆都不在意,孩子來叫我,我都開始對孩子沒有耐心兇孩子,我意識到我不能這樣,就出去工作,本以為出去工作,兩人會好起來,但是他家里就像沒我這個人一樣,不管不問,我想離婚,但舍不得孩子,一直痛苦,哭,喝酒,糾結了半年,最后一次我回家拿東西,發現柜子上的男用器具,讓我決心離婚了,自己有女人三四年來都不碰寧愿用器具,我意識到不分開也不行了,15年7月辦理了離婚,孩子歸男方,我無力撫養,我父母更不會幫我,我自己租了房子,但是情緒一直不穩定,長久來一直放不下孩子,最近更是嚴重,但是我也不知道是為什么,不愿意與人打交道,更不愿意接觸陌生人,練家門都不愿出,對什么都沒有興趣,不想工作,每天晚上睡不著,白天不想醒,甚至想最好睡著了就再也別醒了,感覺生活一點意思都沒有,任何事任何人都沒意思,我也知道不能這樣,卻無能為力,不知道如何去改變,嘗試去工作卻沒有任何興致,就連和別人講話都是逼迫自己去做,我要怎么辦,怎么做才會好起來,才能覺得生活有意義,真的現在像個廢人一樣,活著就像死了沒區別,求幫助,要是看心里醫生要找什么樣的醫生比較合適
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3181天前
女 對方還愛我可是不愿意和好,和另一個半喜歡人在一起。怎么辦
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2848天前
女,41歲,你好,我這兩年有余光恐懼癥或者說是強迫癥吧,希望能改善一下
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