女,和別人說話不敢看別人眼睛,很自卑,容易緊張,容易多想,容易走神,還有拖延癥。
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網友
威海心理咨詢最好醫院
2025-03-13 18:02:51
你好
我該怎么改善?
你們好
我一點都不好

咨詢師劉欣
0
通過你的描述,說到底,我感覺最主要的問題是因為自卑而起,其實我們一再的注意自身,反而會把自身的問題或者缺點擴大化,讓自己更加為此焦慮。你既然能夠分享說出來,你的內心是想改變這個現狀的,不著急,只有想改變一切都會慢慢好起來。不敢看別人眼睛,那我們就不看,看眼睛和鼻子形成的三角區域,慢慢來,需要時間。你也沒有拖延癥,不要給你自己貼標簽,希望可以幫到你。
2015-09-12 17:19:54
謝謝你
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