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女 我很自卑，與人說話時(shí)不敢看別人的眼睛，不喜歡跟人走的太近，與人相處時(shí)剛開始還好，之后如果聯(lián)系太頻繁，我會很厭倦，情緒不平穩(wěn)，不愛表達(dá)自己，不開心時(shí)，不想和人說話，有心事時(shí)，不愛表達(dá)感情，不愛表達(dá)，在心里憋這，對人敏感，不起眼的一句話就容易傷了我，遇事想的多，喜歡自己呆著，跟朋友不喜歡太親近，跟家人不愿意聯(lián)系，不喜歡現(xiàn)在生活的地方，人群，想快點(diǎn)長大，自己出去走走，做事沒自信，干什么都覺得自己不行，瞻前顧后，總覺得自己不如別人，自己一身缺點(diǎn)，

女 我好像有社交恐懼癥，有時(shí)候會臉紅，頭重缺氧，那時(shí)候就不想說話了。我之前還在說話呢，然后就突然這樣了。可能是我之前待在家里時(shí)間太長了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有點(diǎn)輕微的緊張。有時(shí)候我都不愿意跟朋友說話。我覺得我的社恐是從今年開始的。(原因可能就是怕說錯(cuò)做錯(cuò)，所以就不敢跟別人交流)我覺得在家里比在外面來的自在，在親戚家也還好。我有的時(shí)候還會手足無措，我在家里可以很自然的，可是在外面就會在意別人的目光，在意別人是不是再說我。我內(nèi)心渴望跟別人聊天，可是我卻不敢說。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有時(shí)候就覺得很壓抑，因?yàn)闆]有一個(gè)人是我很熟的人。我以前跟人說話只是會緊張，到?jīng)]現(xiàn)在那么嚴(yán)重。我是一個(gè)話很多的人，我絕對忍受不了這種怕跟別人交流的痛苦，我也是一個(gè)外向的人。其實(shí)我之前很陌生人也可以聊的很開心，跟熟悉的人更可以聊的很開心。我之前因?yàn)楣べY的事情煩惱了好幾次，因?yàn)闆]收到，我又是兼職的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我覺得可能跟我小時(shí)候被孤立的經(jīng)歷有關(guān)，也可能跟我太在意別人的看法有關(guān)。這學(xué)期我正視了我的很多缺點(diǎn)，所以覺得自己不好，對自己不自信，自卑。不自信是一直以來都有的，我對自己的外貌，能力什么的不自信，我覺得自己一無是處，我的朋友也那樣覺得。我父母從小對我很嚴(yán)格，他們經(jīng)常吵架，我也會跟他們發(fā)生沖突。我在家里很放得開有什么說什么，但在外面就會很乖，跟朋友在一起我很開心我有什么說什么，但是已經(jīng)習(xí)慣那么善解人意了。我也是個(gè)很會體諒別人感受的人。我心里算起一個(gè)很好的人。我中專的時(shí)候有過一段叛逆期，就是不會控制自己的脾氣，所以會無緣無故對別人發(fā)火。我一直以來都不敢看別人的眼睛，跟別人交流，后來是在老師的幫助下才主動看別人的眼睛的。我近幾年想獨(dú)立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比較保守的人，他們就會管的比較嚴(yán)。其實(shí)，我現(xiàn)在這個(gè)年齡他們應(yīng)該可以放心了，可以慢慢的放手讓我自己管自己了。我不知道自己應(yīng)該怎么辦？反正我不想去醫(yī)院，我想自我治愈。我覺得我可能是有什么心結(jié)沒有打開。我只是想把自己的經(jīng)歷說出來，讓自己好受一點(diǎn)，因?yàn)榕笥鸭胰硕加惺拢晕抑荒芨嬖V別人了。我對自己的未來也充滿著迷茫，我也知道要努力。我就覺得社恐對我來講就是一個(gè)必須要克服的絆腳石，要不然對我的日常交際關(guān)系就有問題了。我也是一個(gè)多愁善感的人，反正如果我有事情做錯(cuò)了，我就會自責(zé)。所以希望得到有用的幫助。謝謝！因?yàn)槲冶旧砭褪菢酚^至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

女 本人太膽小，見人不敢說話，尤其那種穿著很高貴的人，不敢看別人眼睛，總想逃離，我三十多歲了，膽小到連電車都不敢騎，騎一次摔了，被家人恥笑，很自卑，家人都看不起，有時(shí)候覺得活著有什么意義，什么都不敢做，什么都做不好，自卑壓抑的頭發(fā)都白了好多，怕被人笑話就不停的拽白發(fā)，那種痛不光是頭皮更是心理，我尋找過為什么自己會這樣，小時(shí)候不這樣，自從高考失敗后，家人對我期望太高，可我兩次高考都沒考上大學(xué)，從哪家人也冷淡我，在村上親人面前也抬不起頭，從哪我的自信心就消失無蹤了，干什么都怕，，失敗，什么也不敢干了，最近一年我有自學(xué)考會計(jì)從業(yè)，兩次也沒考過，我不甘心，又準(zhǔn)備考，可得來的是國家財(cái)政部準(zhǔn)備取消會計(jì)從業(yè)，停考了，媽媽，我簡直沒法活了，怎么能不再自卑懦弱，還有自己做事拖拉，慢性子，為什么那么多毛病都給我了，幫幫我，謝謝了