20163天前在線
2018-03-15 23:42:53
抱抱TA 回復(fù)
女 因?yàn)樽约翰唤≌?有些自卑 說話不敢看別人眼睛 總是不自信
0個(gè)擁抱 11條評論 438次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢與治療的人性觀
2025-03-16 11:59:00
咨詢師周紅梅
你好
2018-03-15 23:43:17
你好
咨詢師許倩倩
您好
2018-03-15 23:43:30
咨詢師王金波
您好!找到導(dǎo)致自卑的因素,然后重建自信
2018-03-15 23:44:28
找到了 不是很健談 覺得自己不如別人
咨詢師張雙玉
你好
2018-03-15 23:45:21
咨詢師劉曉波
自信可以建立
2018-03-15 23:50:18
咨詢師唐孝青
0 你好,可以和咨詢師多傾訴,通過專業(yè)的心理分析幫助你
2018-03-16 00:41:45
咨詢師劉元元
你好
2018-03-16 07:28:21
咨詢師胡亞娣
您好
2018-03-16 09:03:02
網(wǎng)友豆包
加我聊吧
2018-03-16 09:34:22
心理論壇
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女 我好像有社交恐懼癥,有時(shí)候會臉紅,頭重缺氧,那時(shí)候就不想說話了。我之前還在說話呢,然后就突然這樣了。可能是我之前待在家里時(shí)間太長了吧,可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有點(diǎn)輕微的緊張。有時(shí)候我都不愿意跟朋友說話。我覺得我的社恐是從今年開始的。(原因可能就是怕說錯(cuò)做錯(cuò),所以就不敢跟別人交流)我覺得在家里比在外面來的自在,在親戚家也還好。我有的時(shí)候還會手足無措,我在家里可以很自然的,可是在外面就會在意別人的目光,在意別人是不是再說我。我內(nèi)心渴望跟別人聊天,可是我卻不敢說。我寒假出去打工,我跟同事都混熟了,可是有時(shí)候就覺得很壓抑,因?yàn)闆]有一個(gè)人是我很熟的人。我以前跟人說話只是會緊張,到?jīng)]現(xiàn)在那么嚴(yán)重。我是一個(gè)話很多的人,我絕對忍受不了這種怕跟別人交流的痛苦,我也是一個(gè)外向的人。其實(shí)我之前很陌生人也可以聊的很開心,跟熟悉的人更可以聊的很開心。我之前因?yàn)楣べY的事情煩惱了好幾次,因?yàn)闆]收到,我又是兼職的,但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我覺得可能跟我小時(shí)候被孤立的經(jīng)歷有關(guān),也可能跟我太在意別人的看法有關(guān)。這學(xué)期我正視了我的很多缺點(diǎn),所以覺得自己不好,對自己不自信,自卑。不自信是一直以來都有的,我對自己的外貌,能力什么的不自信,我覺得自己一無是處,我的朋友也那樣覺得。我父母從小對我很嚴(yán)格,他們經(jīng)常吵架,我也會跟他們發(fā)生沖突。我在家里很放得開有什么說什么,但在外面就會很乖,跟朋友在一起我很開心我有什么說什么,但是已經(jīng)習(xí)慣那么善解人意了。我也是個(gè)很會體諒別人感受的人。我心里算起一個(gè)很好的人。我中專的時(shí)候有過一段叛逆期,就是不會控制自己的脾氣,所以會無緣無故對別人發(fā)火。我一直以來都不敢看別人的眼睛,跟別人交流,后來是在老師的幫助下才主動看別人的眼睛的。我近幾年想獨(dú)立了,所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比較保守的人,他們就會管的比較嚴(yán)。其實(shí),我現(xiàn)在這個(gè)年齡他們應(yīng)該可以放心了,可以慢慢的放手讓我自己管自己了。我不知道自己應(yīng)該怎么辦?反正我不想去醫(yī)院,我想自我治愈。我覺得我可能是有什么心結(jié)沒有打開。我只是想把自己的經(jīng)歷說出來,讓自己好受一點(diǎn),因?yàn)榕笥鸭胰硕加惺拢晕抑荒芨嬖V別人了。我對自己的未來也充滿著迷茫,我也知道要努力。我就覺得社恐對我來講就是一個(gè)必須要克服的絆腳石,要不然對我的日常交際關(guān)系就有問題了。我也是一個(gè)多愁善感的人,反正如果我有事情做錯(cuò)了,我就會自責(zé)。所以希望得到有用的幫助。謝謝!因?yàn)槲冶旧砭褪菢酚^至上的人,所以我也相信靠我自己就能克服了。
0個(gè)擁抱 11條評論 1059次閱讀 3235天前
女 對周邊事物很敏感,很在意他人的眼光,不喜歡在人多的地方,(因?yàn)樵谌硕嗟牡胤娇偢杏X所有人都在看著我,議論我。) 當(dāng)和別人談話不敢直視別人的眼睛,人多的地方不敢大聲講話,很拘束。 面對自己外地打工回家的父母和遠(yuǎn)嫁的姐姐都會很拘束,很疏遠(yuǎn)。(更何況是陌生人)但是,面對一起生活長大的爺爺奶奶,弟弟,就不會。 我很討厭別人在公共場合罵我,(當(dāng)別人在公共場合罵我時(shí),我會選擇不說話,直接走開,因?yàn)橐呀?jīng)有人看到我丟臉了,我不想再讓更多的人看到。) 我和弟弟一直以來就是水火不容的關(guān)系。 這幾天在姐姐,姐夫家,弟弟開始兩天和平時(shí)一樣針對我,而那幾次我因?yàn)橛薪憬悖惴蛟冢蜎]跟他計(jì)較,因?yàn)槲也幌虢憬悖惴蚩次覀儾欢拢l知后來幾天,他越發(fā)的針對我,什么事兒都得說我?guī)拙洌乙踩塘耍?直到那天吃過晚飯,我們,姐姐,姐夫,妹妹一起玩大富翁的時(shí)候,他老是用卡陷害我,他誰都不弄,就弄我,還一臉欠揍說:“我就陷害你一個(gè),怎么!”我用很平靜的眼神望了他一眼,什么也沒說,繼續(xù)玩游戲,整個(gè)過程我沒陷害他一次,(因?yàn)槲抑牢胰绻每ㄏ莺λ^對會報(bào)復(fù)我), 到最后,我和姐夫還在對戰(zhàn),他放下手中的東西,站起來看光了我手中所有的卡,然后全部說了出來,他真的有點(diǎn)過分了,我終于忍不住說了一句:“你干嘛?”他瞪著我,吼道:“你想干啥子嘛?!我就是要你輸,你跳的很啊?!”我終于忍無可忍了,扔下手中的卡片,一句話也不說就走了。 為什么總是針對我,我是他姐姐啊,我終于沒忍住哭了,姐姐他們看到后過來問我怎么了,我只是一味地說沒事兒,我能說是我這幾天一直在忍著弟弟么?我能說么? 他們至今應(yīng)該都覺得那天是我不懂事,不會做姐姐吧,那么點(diǎn)小事也哭,真沒用。 其實(shí),很多事我都懂只是不想說,很多東西我都看的明白只是不想挑明,有時(shí)當(dāng)個(gè)傻子什么都不懂也挺好的,但是,很多時(shí)候我真的受夠了,忍夠了。 我不想自卑,所以我百度尋求自信的方法,我不想被人討厭,所以我努力順從別人,我不想出門,因?yàn)樗鼤屛也恢搿?/div>
0個(gè)擁抱 24條評論 859次閱讀 2774天前
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