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女 大概在二十天前 有一天晚上躺在床上 胡思亂想 突然就想到關于死亡這個話題 然后就圍繞這個話題一直在鉆牛角尖 怎么都出不來了 直至今日 導致白天黑夜都在想 看到任何人任何東西都會想到關于死亡不好的東西 晚上睡也睡不好 有瀕死的感覺 已經嚴重影響到生活了 看過一次醫生 因為懷孕八個多月了 又不能用藥 做過一次心理治療 因為家里離醫院比較遠 所以心理治療師建議我自我調整 說我差不多生寶寶了 不好折騰 現在的我真的不知道要怎么辦了 好痛苦呀

女 我是一名全職媽媽 孩子現在六個月，從孩子四個月的時候我感覺我自身產生了很大變化，情緒低落 睡眠質量差 經常胡思亂想。現在情況越來越嚴重，白天晚上神經都崩得很緊 更是睡眠困難。一開始懷疑是內分泌失調，吃了一段時間中藥調理.情況沒有減輕，最近一段時間老公出差，我更是容易胡思亂想，原因有幾點:1 .整天都是擔心他被別人搶走（老公比我小四歲，我們通過工作認識 在一起四年了。他單親跟母親一起生活，我倆家庭經濟狀況都屬于一般家庭，從認識到現在他都一如既往的對我好，現在有了兒子后更是很愛我和兒子 這點我目前不懷疑）老公長像屬于很帥類型 就是連男人都說他很帥的那種，而我屬于一般類型。他現在是公司經理在外地出差，前段時間回來我發現他微信上好多女同事主動發短信撩他，說他很帥人很好，主動對他噓寒問暖的。老公只是偶爾搭理幾句。并且他對我說他對這些都不感興趣，只想趕緊掙錢讓我和兒子過上好的生活。可是卻一直心里難以平復，我擔心以后我不再年輕了 加上別人的窮追猛打 能保證他不出軌嗎？2.我從懷孕就辭職在家 到現在我基本上很少跟朋友同事聯系了 變得少說話 有時候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表達。完全失去了自信。3.以前皮膚很好，由于最近的狀況導致皮膚很差 護膚品都不好使，看著自己憔悴不堪的樣子 更是煩惱 焦慮。 請問我現在該怎么辦，調節情緒我做不到，不知道該怎樣調理。也不知道該怎樣應對現在的生活。請大家幫幫我，萬分感謝！

女 請專業老師幫我分析下，我現在的狀態，以及需要哪些治療？ 起因：有次兒子高燒，我卻因為打牌沒帶他去醫院，晚上又帶他去了人流大的超市，導致他高熱驚厥了，期間送醫院的途中他又嘔吐了，卻因為驚厥中沒有意識。讓嘔吐物回流到氣管堵塞了，送到醫院的時候已經口唇臉頰發紫，沒有呼吸和意識，還好醫生及時搶救，才導致撿回一條命！連醫生都說，要是晚送來兩分鐘就沒救了！從那開始，我就一直處于自責內疚和擔心中，自責那天為了打牌不顧兒子的身體，不然他也不會經歷那場驚心動魄的搶救，以至于差點讓他失去生命！擔心自己沒有能力照顧好他，怕又出現那種危急生命的情況，萬一下次運氣不好沒有搶救過來，怎么辦！擔心各種飛來橫禍的意外，我抵擋不了，讓他受傷了怎么辦？那段時間一直處于那種狀態下，當時全國多地爆發洪水，以至于買了救生衣放到床頭，各種救命的東西都放在隨時能拿的地方！但是隨著時間的流逝，兒子也每天在我眼皮下，我能看得見的地方。這種情況好轉了很多！ 半年過后就在前不久，我和老公因為家庭矛盾離婚了，兒子歸他撫養！當時并沒有覺得不妥，只是每天每晚很想他，也擔心他會不會生病，意外之類的，但是當時沒那么嚴重！ 直到一個多月前，那天帶兒子和朋友去耍，當時去拿東西了，沒有多想兒子深處的環境有沒有危險，結果就導致他從椅子上摔下去了，頭朝地然后還翻轉了一圈，那一幕是眼睜睜在我面前發生的！過了兩個小時左右他吐了一次清口水，坐車回去的時候他說了一句想睡覺(在發生到坐車之間他已經睡過一次覺了)當時就擔心得不得了，怕會不會是摔到腦袋了，送回他爸爸那里的時候，也給他交代了說他今天磕到頭了，以及出現哪些情況，要特別注意及時送醫！晚上回家后，一直翻來覆去睡不著，腦袋里想的都是他今天發生的意外和意外后的反應，自責自己為什么總是讓他發生意外。又擔心萬一他真的出現了很嚴重的后遺癥怎么辦，期間一直發信息給我前夫，讓他一定要密切注意兒子情況！ 索性兒子并沒有什么問題！ 但是自此后，我就開始每天每夜，每時每刻都在胡思亂想中了，主要就是擔心自己和兒子家人生病，絕癥之類的，又怕飛來橫禍，意外去世，舉例：走在路上擔心被車撞，看見打戰新聞就還是中國也發生戰爭，導致民不聊生，和兒子玩滑滑梯擔心從高處摔下來，見吃個餅干都擔心他會不會窒息，，等等。。想都不敢想那些事情要是真的發生了，我該多傷心欲絕，但又控制不了的要去想，每天躺床上翻來覆去要幾個小時才能入睡，白天只要稍一走神，就又開始那些亂七八糟的想法，自己也告訴自己，沒有那么多病，那么多意外，天塌下來也有個高的人頂著，如有意外發生，閻王讓你三更死你也活不過五更，生死有命，兒孫自有兒孫福，各種能開導自己的話都說給自己聽，也看了很多心理自救的文章，但是只管的到幾分鐘，一會兒又開始胡思亂想了，以至于現在胸口一直痛，檢查了很多都沒發現什么大問題，現在這種情況已經嚴重影響了我的生活和精神！根本沒心思工作，能看完我全文的老師，一定是個負責任，尊重病人。有耐心的，請你告訴我現在我到底得了哪種心里疾病，該怎么醫治！謝謝了！

女,23歲,為什么自己一上班就覺得壓力特別大，心里總是壓了一個石頭。而且睡眠不好，我有個男朋友。家里條件不好，怕以后自己吃苦，但是又特別喜歡他。不上班還好，一上班就覺得壓力大。這是為什么

男 我愛上了一個女人，可是這個女人愛上了別的男人，但是她說愛我們兩個人，我最愛她，她最愛那個男人，但是我問她，她說也愛我，我該怎么辦？我接受不了，但是真心舍不得離開，到底該怎么辦？

男 我該如何拯救自己，拯救我的婚姻。心里極度扭曲，

女,我是一個有家庭的人，但是老公長年在外，現在我就天天跟令一個男的在一起，我老公每個月給我3000元的零花，現在的男的每天能賺到200，但是現在的男的老想把這些錢存起來買車，他在我心里，我一直想讓他過的好，可是我今天早上說沖個電話費，他都猶猶豫豫的，擁戶這我不高興了，然后它就說，我看他有存款我不高興，他說全花了，你說他這是在乎我嗎，他還說這些錢是存起來了，但你買啥，我沒讓你買呀，可是我為了想讓他過的好，我不怎么花錢，換句話說，我一花錢，他肯定會不高興，他不高興只是不說而以，我該怎么辦